Искусство счастливых воспоминаний. Как создать и запомнить лучшие моменты

Когда читаешь книгу в унылый дождливый день, ценность уюта, тепла, ощущения дома многократно возрастает…Майк Викинг – абсолютно новый и незнакомый для меня автор. Тема хюгге мне близка, однако был неприятный опыт, связанный с книгой Cozy , о чём рассказала тут.Однако, я понимаю, что книги на одну и ту же тему абсолютно разные. Поэтому решила продолжить знакомиться и разбираться.Может быть следовало начать знакомство с творчеством писателя с его самой известной книги. Я не знаю…Повествование лёгкое и позволяет расслабиться… Но… Мне кажется, я перепутала тему: хотелось про хюгге, а тут больше про память. Я вернусь и прочитаю самую известную книгу Майка Викинга чуть позже! Да я узнала про виды памяти, про ностальгию, прочла про результаты исследования Института счастья… Тем не менее, мысль о том, что меня слегка надули с темой не отпускает… Хотя, феномен хюгге в моих глазах реабилитирован!Да, моё мнение субъективно, и возможно я придирчива…. Просто представьте: на улице вторую неделю пасмурно и дождливо, ты открываешь книгу о счастливых воспоминаниях, в аннотации читаешь, что автор создал бестселлеры о «хюгге» и «люкке» и в этот момент тебе хочется тепла и уюта (тем более, на первых страницах изображено солнышко), а дальше исследуется… ПАМЯТЬ! и ЦИФРЫ, ЦИФРЫ, ЦИФРЫ… В данном случае ключевым словом является НЕДОУМЕНИЕ…Подчеркну: к автору никаких претензий! Это прежде всего мои личные ожидания от книги. Да, воспоминания и память – два важных и взаимосвязанных слова… Однако, в данном случае акцент в книге сделан на второе слово, а я думала, что будет больше про уют. Более того, вполне возможно, что вы найдёте в книге что-то интересное и полезное. Она полностью соответствует своему жанру: ненапряжный нон-фикшн.Последняя глава и иллюстрации сделали своё дело и по итогу это произведение получает от меня четыре звезды из пяти возможных! Книга прочитана в рамках 88 тура флешмоба «Нон-фикшн».

С огромным удовольствием прочитала эту не очень большую и полезную книгу «искусство счастливых воспоминаний» Майка Викинга.))) Помню, что эту книгу я купила со второго раза. Сначала увидела в магазине, обратила на нее внимание, посмотрела и… прошла мимо. И только во второй раз увидев эту книгу, купила. И не пожалела.Книга мне очень понравилась! Просто замечательная! Очень красивое оформление, хорошая бумага. Это, так сказать, внешние факторы. Написана вполне доступным понятным языком. Ну, а по содержанию.Я сделала для себе большое открытие: счастливым можно быть по собственному желанию! Только нужно серьезно подойти к этому вопросу и тренироваться. И для этого не нужно каких-то уж больших расходов. Ну, в принципе, я и раньше знала, что можно повысить уровень счастья, но что так радикально!!! Кстати, советую начинать этот учебник счастья с блокнотиком и ручкой- очень много полезных советов и упражнений, чтоб потом можно было заняться практикой, а не половину забыть и упустить из вида и не перечитывать книгу еще раз. Впрочем, я думаю перечитать книгу через какое-то время будет совсем не лишне.В книге очень хорошо сочетаются научные выводы и примеры из жизни простых людей, которые помогают с большим доверием отнестись к рассказу и лучше заполнить информацию.Очень советую всем, кто интересуется личностным ростом и хотел бы сделать свою жизнь более счастливой и продуктивной. Уверена, она окажется полезной.

Перед вами новая книга в серии популярная психология для бизнеса и жизни от автора знаменитых бестселлеров «Hygge. Секрет датского счастья» и «Lykke. В поисках секретов самых счастливых людей».⠀Мне очень нравятся книги автора и то, как они прекрасно оформлены издательством! И у меня даже есть автограф с лета 2019года, когда Майк приезжал в Москву!⠀В данной книге вы найдёте систематизацию результатов недавнего исследования счастливых воспоминаний, проведённого Институтом исследования счастья, в которое вошли различные способы и методики по улучшению запоминания приятных, важных и знаковых счастливых моментов в вашей жизни! Любимые вкусы, мелодии, ароматы и ассоциации с ними, первый поцелуй, удачная сделка, выигрыш в лотерее, мамина улыбка, победа на конкурсе – все это коллекция ваших счастливых воспоминаний, которые автор поможет вам сохранить в памяти и наслаждаться ими долгие годы!⠀Данное исследование основано на сборе научных данных, материалов интервью, дневников, опросов и различных экспериментов.⠀Как всегда у автора подача материала легка, понятна и изложена доступным для всех языком. В книге много ярких и красивых иллюстраций, логических графиков и несложных схем, для упрощения восприятия! Читать было интересно и приятно!⠀Если вы хотите повысить свой уровень счастья и научиться лучше и точнее запоминать счастливые моменты вашей жизни, то эта книга для вас!