Ум в равновесии. Медитация в науке, буддизме и христианстве

Хорошая книга для изучения разных медитативных практик, если хочется чего-то больше, чем простого концентрации на дыхании. Я сразу начала некоторые применять, интересные состояния :). Много полезного про разные состояния ума. Мотивирует углубляться в эту тему больше.Но нападки автора в сторону науки и особенно нейробиологии отталкивают. Иногда кажется, что подтверждающие буддизм научные теории притянуты за уши.Мне пока не совсем понятно, зачем буддийское мировоззрение подтверждать научно и зачем в материальном мире искать доказательства нематериального.