Познакомьтесь с собой. Как гены, микробы и нейроны делают нас теми, кто мы есть

Название, в общем-то, довольно полно даёт представление о содержании. Чем больше мы узнаём о человеке и его устройстве, тем больше сомнений возникает в том, что человек обладает свободой воли. На наши эмоции, поступки, убеждения влияет множество факторов, порой самым неожиданным образом.Врождённые генетические особенности, эпигенетика, микробиота, когнитивные искажения – всё это делает нас теми, кто мы есть.Наверное, книга заслуживает не трёх баллов, а как минимум четырёх, но мне помешали поставить более высокую оценку несколько вещей:– местами написано довольно занудно: множественные перечисления названий генов, бактерий, физиологических процессов и т.п. Слова «экспрессия генов» и «метилирования ДНК» я, кажется, выучу на всю оставшуюся жизнь;– видимо, для того, чтобы эту занудность компенсировать, автор чуть ли не на каждой странице пытается поразить на своим чувством юмора. Попытки в подавляющем большинстве неудачные;– в книге довольно много неточностей; пусть они и не влияют на верность выводов и общую научную компетентность автора, но всё-таки оставляют неприятный осадок. Недаром имя научного редактора вынесено на обложку: видно, что он проделал титаническую работу;– некоторые очень уж поверхностны (например, раздел о когнитивных искажениях – просто какой-то детский сад, особенно если ранее ты уже что-то читал по теме).Тем не менее, в целом книжка интересная, познавательная и вообще хорошая. К прочтению рекомендуется. Следующая на очереди по этой теме – «Determined» Сапольски.

Для понимания, о чём книга, рекомендую посмотреть не только название глав, но и подглав! Например, есть такие:• Почему вы любите нездоровую пищу• Заложен ли алкоголизм в генах• Откуда приходят ваши ощущения• Почему мы пугаемся• Скрываются ли демоны в ваших генах• Почему некоторых людей влечет к своему полу• Почему мы забываем• Почему вы религиозны• Где моя душа, чувак?Лично меня книга заинтересовала не оглавлением, а фрагментом на тему «познакомьтесь со своим мозгом».Если вам интересно, как программируется человек на уровне генов, микробиоты и строения мозга, плюс хотите почитать на несупернаучном языке, а с шутками (не все удачные и понятные неамериканцу, но в основном – классные шутки)) и с примерами для обывателя – то эта книга для вас. Автор добавляет свой милый взгляд на многие вопросы, ктр сам и поднимает. Получила огромное удовольствие от прочтения книги: как и от науч-части, так и от поп-части – моё любимое сочетание:)Цитаты:Гены, которые мы наследуем при зачатии, – словно сданные нам карты за покерным столом: приходится играть тем, что есть на руках.Практически любое занятие, которое человек связывает с вознаграждением, будет приводить к выбросам дофамина, а поэтому может вызвать привыкание, так что нужно выбирать себе занятия с умом.Нежелательное поведение – насилие, зависимость или депрессия – проистекает не от нематериальной души, а от вполне материальных проблем с мозгом.