Резилентность или как научиться сопротивляться

В этом выпуске разбираемся, почему одни люди умеют сопротивляться жизненным неурядицам и стрессу, а другие нет, можно ли этому научиться и что для этого нужнотаймкоды 1:50 Что такое резилентность? 5:47 Как можно натренировать резилентность? 9:11 Где можно еще об этом почитать? 9:55 Что значит уметь сопротивляться? 10:54 Что такое адекватная реакция? 13:03 А если я ничего не могу? 14:20 Что такое стресс? 17:02 Как приобрести такой полезный навык? 21:07 Истории из жизни: Первая история 28:48 Эмоции - это что-то только для девочек? 31:00 Вторая история 34:33 Как справляться с эмоциями? 35:31 Третья история 39:43 Что делать, если слабый характер? 43:22 Четвертая история 49:15 Сильным людям помощь не нужна? 51:41 Пятая история 1:01:41 А если я не смогу? 1:06:38 Выводы  История Юлии Галяминой: https://ovdinfo.org/express-news/2019/08/29/yulii-galyaminoy-povredili-palec-posle-zasedaniya-suda  История Виталия Журавлева: http://samlib.ru/editors/k/kranih_witalij/soldat.shtml?fbclid=IwAR2MyWg5J5aWtZdihMWf285j73EY9RdI30pixxUXTiPZxMmSs7fc0JcXdv8  Литература по теме резилентности: https://amzn.to/3nUeXCy (DE)Мой  Блог: https://mozginapolku.comФан-шоп: https://shop.spreadshirt.de/mozginapolkuFacebook: https://www.facebook.com/mozginapolku