Еда, вера, пост. Как найти баланс между заботой о душе и теле

Автор – американский нутрициолог и православная христианка. А ведь православных американцев в общем не так уж и много? Особенно тех, кто открыто говорит о своей вере.Потому эта книга оказалась находкой для меня и я ее быстренько приобрела.Суть книги – создать для себя прием пищи как священнодействие, как благодарность Богу. Представим, что мы каждый раз приглашаем к себе Христа поужинать с нами. Мы будем торопиться? Мы будем есть стоя?Под конец книги уже мало говорится о вере, а речь ведется о вполне известных методах здоровой жизни

Книга читается на «одном дыхании». Структура книги такова,что можно читать и сразу воплощать знания в жизнь.