![Думай! Бодибилдинг без стероидов!](https://aldebaran.ru/pub/c/cover_250/145078.jpg)
403
ОтложитьЧитал
Cкачать книгу бесплатно :
Cкачать fb2.zip, Cкачать fb3, Cкачать epub, Cкачать txt, Cкачать rtf, Cкачать pdf, Cкачать a6.pdfЧитать онлайн:
Видео
![](https://i.ytimg.com/vi/JBYAJSKRNRs/hqdefault.jpg)
Отзывы о книге «Думай! Бодибилдинг без стероидов!»
![user](/static/aldebaran/i/aread/2.jpg)
gordonsay
21 марта 2008, 16:13
не считая концепции сверхмалых нагрузок, книга одна из лучших в билдинге. Да и заставляет думать при тренировках, а не тупо делать повторения из книги. Хотя, конечно не молодая книжка.
![user](/static/aldebaran/i/aread/2.jpg)
Heglet
21 марта 2008, 11:37
Эта книга была раскритикована Фалеевым в его работе "Антимакробертс или Думай по-русски". И раскритикована справедливо. Критике подверглась концепция тренировок со сверхмалыми весами и пр.Рекомендую прочесть труд Фалеева, прежде чем начинать тренировки. Скачать можно на сайте автора – faleev.ru В новом издании она называется "Силовые тренировки: избавься от заблуждений".
![user](/static/aldebaran/i/aread/2.jpg)
0020
20 марта 2008, 17:21
спорная, но интересная, узкоспецифическая книга... Если помню правильно 91года издания... Многими раскритикованная, но главная ее тема: встань с дивана! не подлежит обсуждению :-)Есть ее продолжение, но там в основном пересказ первой.