Влюбиться в свое тело. Практический курс по восстановлению здоровых отношений с телом и сексуальностью

«Влюбиться в свое тело» Наталья Луговая Девочки, эта книга для нас Она говорит/напоминает нам о том, что нет никаких эталонов красоты, что каждая девочка/девушка/женщина красива по-своему. Любите свое тело таким, какое оно есть, не перекраивайте себя в ущерб здоровью. В книге всего 120 страниц, но автору удалось вместить в них много важного и, возможно, нужного вам именно сейчас.Удивительно, как книги в жанре нонфик попадают ко мне ровно в тот момент, когда она остро необходима. Автор предлагает комплексный подход из психологии, медицины и телесных практик (по Qr-коду в книге доступны видео практик) Если кто-то из вас хоть раз пробовал телесные практики, то знает, как они потрясающе работают на внутреннее состояниеПолезная книга, рекомендую 

Тебе показалось. И мне показалось. Нам всем показалось....Тебе не надо гнаться за призраками. Ты уже есть, и это куда реальнее. Более того – этого достаточно.Эта книга – теплые объятия для каждой из нас. Вот знаете, сейчас модно кричать из всех утюгов – будь успешной, будь красивой, будь сексуальной, будь женственной, будь хозяюшкой, будь для мужчины, будь для детей… и еще 100500 «будь», будь всем и каждой, ах да.. еще обязательно будь наполненнной, в ресурсе и счастливой!В принципе, ничего плохого в вышеперечисленном то и нет, вот только… как?! Как быть вот этой всей и сразу, более того, кто и с чего установил те или иные мерила, которые определяют на столько ли ты успешна, красива, сексуальна, женственна..и т. д. на сколько должна?!А дальше возникает вопрос, а хочется ли тебе «быть этой всей и сразу» в принципе? Потому что быть должной – это уже что-то не про то, как по мне – не про наполненность и счастье..А ответ там, где начнется любовь и уважение к самой себе. К той, которая существует здесь и сейчас, любовь к своему телу, своему состоянию, к своим потребностям и нуждам. И дело не в полном принятии и пускании на самотек, а в ненасилии над собой, как физическом, так и психологическом.И, если ты замечаешь в себе мысли, что:– хорошего результата в любом деле можно добиться только через боль и преодоление трудностей,– жить ради себя неправильно, жить надо ради других,– получать удовольствие от интимной жизни необязательно, главное удовлетворить потребности мужчины,а так же, если твой лучший друг – это постоянный стресс, то очень советую взять эту книгу и уделить ей время.Мягко, бережно, автор, без какого-то напора и желания что-то доказать, с комплексным подходом из психологии, медицины и телесных практик (можно открыть видео по QR-кодам в книге) расскажет и покажет, как можно выбраться из этого замкнутого круга.Как наконец остановиться, вздохнуть и взять другой курс.