Название книги:
Мудрость тела. Как обрести уверенность в себе, улучшить самочувствие и наконец-то получать удовольствие от жизни
Автор:
Хиллари Л. МакБрайд
000
ОтложитьСлушал
Лучшие рецензии на LiveLib:
MARIYADYACHKOVA. Оценка 8 из 10
Недавно дочка призналась что не очень довольна своим телом. Мы поговорили с ней на эту тему и решили купить что-то из вдохновляющей литературы. Эта книга подошла как нельзя кстати. С полезными советами и заданиями от автора моя девочка начала чувствовать себя гораздо лучше! Очень рада, что мы вовремя нашли качественную литературу. Всём советую эту книгу!
lilyyfilm. Оценка 6 из 10
Книга оказалась для меня очень актуальной, т.к. в погоне за успехом и одобрением я совершенно забыла о своем теле и здоровье. Книга, конечно, не заменит поход к психотерапевту, но определенно натолкнет на верные мысли!
Издательство:
ЭксмоКниги этой серии:
- Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть
- Мудрость тела. Как обрести уверенность в себе, улучшить самочувствие и наконец-то получать удовольствие от жизни
- Это все психосоматика! Как симптомы попадают из головы в тело и что делать, чтобы вылечиться
- Хроническая боль. Эффективная терапия, которая поможет отключить болевые ощущения
- Головокружение и шум в ушах. Упражнения и техники для облегчения мучительных симптомов
- Анатомия тревоги. Практическое руководство, которое превратит вашу тревогу в суперспособность
- Незалеченные раны. Как травмированные люди становятся теми, кто причиняет боль
Метки:
позитивный настрой, психосоматика, работа над собой, самосовершенствование, телесно-ориентированная психотерапия, уверенность в себе