Название книги:
Как стать хозяином своего мозга. Научись использовать природу мозга, чтобы достичь любых целей
Автор:
Питер Холлинс000
ОтложитьСлушал
Как бы мы ни старались, полезные привычки требуют самодисциплины, новые хобби – времени и сил. И когда наступает момент что-то начать, мы откладываем это на завтра. В этом особенность нашего мозга.Но что делать, если мы хотим изменить свою жизнь к лучшему? Есть хитрости, которые помогут преодолеть лень, отказаться от вредных привычек и сформировать полезные, научиться новым навыкам и даже избавиться от страхов. Ученый и психолог Питер Холлинс поможет договориться с мозгом и научит получать удовольствие от собственной трансформации.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Издательство:
ЭксмоКниги этой серии:
- Как стать хозяином своего мозга. Научись использовать природу мозга, чтобы достичь любых целей
- Как взять себя в руки и наконец-то сделать. Готовые стратегии для достижения любой цели на работе, в учебе и личной жизни
- 12-недельная гимнастика для мозга. Как начать жить более осознанно, избавиться от беспокойства и больше успевать
- Монофокус. 12 проверенных техник, чтобы снизить тревожность и научиться концентрировать внимание
- Монофокус. 12 проверенных техник, чтобы снизить тревожность и научиться концентрировать внимание
Метки:
как достичь цели, нейрофизиология, привычка, психология успеха, работа над собой, самодисциплина, человеческий мозгЖанры:
зарубежная психология, личная эффективность, нейропсихология, о психологии популярно, саморазвитие / личностный рост