000
ОтложитьЧитал
Лучшие рецензии на LiveLib:
Tucha23pixei. Оценка 4 из 10
Крайне поверхностная книга. Вроде продвигает хорошую мысль о том, что изменить жизнь можно через маленькие шаги, но делает это неглубоко и очевидно. Особенно это бросается в глаза на фоне книги «Атомные привычки», которую я читаю параллельно. Бросила читать после 1й главы.
AnnaRadun. Оценка 2 из 10
Набор общих рекомендаций.Каждый раз, выбирая книгу о саморазвитии, надеюсь на то, что понравится. Но все оказывается повторением уже прослушанного/прочитанного.
gantergg. Оценка 2 из 10
В книге приведены общие рекомендации как справляться со стрессом, а точнее как уменьшить его количество посредством – здорового сна, питания, общения.Некоторые главы совсем упустила, после прочтения.Некоторые рекомендации подчерпнула и даже использую.
Издательство:
Альпина Диджитал