Тараканы в твоей голове и лишний вес

Меня книга очень вдохновила! Большинство литературы о похудении – это такие умники, которые пишут «возьми себя в руки!», «давай, давай, начинай меньше есть!». Уже тошнит от одних букв таких.А тут с уважением.Очень понравилось в начале, где куча аргументов о том, что полные не виноваты в своей полноте, причем настоящие, серьезные аргументы! Меня отпустило, ну не знаю, раза в три я стала меньше себя ругать после срывов. Так что спасибо большое за книгу! Упражнений конечно много. Всех не хватило сил сделать. Но очень порадовали результаты того, что сделала. Много полезных мыслей, куда копать дальше, как понять как убирать то, из-за чего срываюсь постоянно с любых диет. Не пожалела ни секунды что прочитала.

Мне очень понравился легкий, интересный слог. Немного ироничный. Но по итогу – позитивный! По поводу содержания. Я очень давно «в теме». Но было пару полезных инсайтов! И юморное повествование с такой сложной темой – отлично!

Мне стали понятны механизмы действия психологических процессов у меня в голове, связанные с моими проблемами с весом. Я никогда не думала, тчо настолько может быть взаимосвязанными лишние килограммы и психологические причины. Респект автору! Классная книга. Особенно интересно было узнать про то, насколько важно при похудении такая вещь как отношения с мужем!Худеешь, худеешь, все делаешь как надо – а ничего не получается и все равно срыв. А тут я поняла, почему у меня этот срыв, когда прочитала книгу! Объясняет, каким образом работает психология! Очень практичная книга. Я точно теперь знаю, что у меня получится похудеть в этот раз!

Хорошее, толковое содержание. Очень приятный слог! Доступное изложение сложной темы. Нравится и книга и автор, несмотря на то что неизвестный. Рекомендую читать. Личной работы с психологом не заменит. Но очень интересно!

Я последние лет пять подозревала, что моя проблема не только в диетах и лишних килограммах. В нескольких местах плакала над собой. Сколько убила лет и сил чтоб давить себя силой воли и сидеть на диетах. Огромное спасибо коллеге, которая не постеснялась прямо посоветовать мне эту книгу. Теперь мне гораздо больше всего ясно. Проблемы действительно не в еде, а совершенно в других местах в жизни. Без книги я бы никогда не разобралась в этом. Советую всем, кого интересует проблема веса, и тем кто понимает, что похудеть – это не только меньше есть.