000
ОтложитьЧитал
Глава 8. Атлетическая подготовка
Полагаю, ни для кого не секрет, что человек выходящий на склон худо – бедно должен быть готов физически. По всему миру существует огромная сеть фитнес –клубов, где миллионы людей приводят свое тело в порядок. Я думаю, что если вы решили заняться горными лыжами, было бы весьма полезно за полтора – два месяца до вашей поездки походить в ближайший фитнес клуб, чтобы привести себя в порядок. Но если такой возможности нет, тоже не беда, можно последовать тем ребятам, бегающим и прыгающим в соседнем парке, которых вы видите на картинках.
Появление лыж новой геометрии дало мощный толчок в развитии современной техники, которая, в свою очередь, требует гораздо более высокого уровня специальной физической подготовки горнолыжников, как спортсменов, так и любителей среднего и высокого уровня.
Как же подготовить себя к наступающему сезону? Известно, что чем лучше ты физически подготовлен, тем меньше вероятность получить травму или растяжение. Хорошо тренированная мышца, намного лучше сопротивляется случайным нагрузкам, которые постоянно возникают у не очень опытных лыжников.
Предлагаемый комплекс состоит не только из специальных упражнений, но и общеукрепляющих, которые будут полезны любому человеку вне зависимоси от его возраста. Самое главное, чтобы душа и тело были молоды, а горные лыжи как раз этому и способствуют.
Современный горнолыжный поворот- это перемещение лыж из стороны в сторону под относительно неподвижным туловищем. Следовательно, давайте обратим внимание на ваш корпус, который несет очень большую нагрузку. Взгляните на Хермана Майера и сразу станут понятны его феноменальные результаты.
Итак, упражнения для плечевых и брюшных мышц
Отжимания от пола: руки на ширине плеч, корпус прямой, сгибание и разгибание рук.
Вариации: отжимание на кулаках, ноги положить на возвышение. Из того же положения резкое перемещение- подтягивание ног вперед и возврат в исходное положение.
Из того же положения прыжком перемещение ног в стороны и в исходное положение.
Поворот корпуса в подъеме
Из положения лежа на спине, ноги согнуты в коленях, руки за голову. Подтягивание туловища к ногам, потом повороты корпуса влево-вправо за счет разворота плеч.
Следующее упражнение предназначено для развития передней и задней мышцы бедра
Подберите подходящую устойчивую лавочку или ступеньку. Возьмите гантели. Лыжнику среднего уровня подойдут гантели весом от 2,5 до 4,5 процентов от его веса.
Распрямитесь в пояснице, руки вниз. Сделайте шаг на ступеньку правой ногой. Приставьте к ней левую и перенесите на нее вес. Шаг вниз правой ногой, сохраняя вес на левой. Опять сделайте шаг вверх правой ногой и перенесите вес на нее. Теперь сделайте шаг вниз вашей левой ногой. Сделаете три подхода по 6 раз каждой ногой. По мере тренированности увеличивайте вес гантелей.
Аэробика – упражнения для развития общей выносливости
Два десятка лет назад аэробикой занимались все от мала до велика. Даже всесоюзные соревнования устраивали. На самом деле аэробика – это выполнение в быстром темпе различных упражнений под музыку. Таким образом развивается общая или физическая выносливость.
Попробуйте достаточно интенсивно покататься на лыжах несколько часов. Без подготовки все тело болеть будет. Поэтому не откладывайте в долгий ящик, тренируйтесь пока белые мухи не полетели.
Самый лучший вид тренировки общей выносливости-это бег. Можно просто бег, а можно по пересеченной местности. Продолжительность бега 12-15 минут. При регулярных тренировках 3 раза в неделю обратите внимание, какое расстояние вам удается пробежать (старайтесь выбирать один и тот же маршрут).
Сделайте отметку в начале ваших занятий, потом через неделю, через две и т.д. Постарайтесь, чтобы ваш подготовительный цикл продолжался 6-8 недель. Уверяю вас, что в конце восьмой недели, вы сможете пробежать как минимум в 2 раза больше чем в начале занятий. В зависимости от самочувствия можете увеличить время ваших пробежек до 30 минут.
Упражнения для развития равновесия
Как я уже говорил, от динамической равновесной стойки зависит >90 процентов ваших успехов на склоне. Что же такое равновесная стойка в горнолыжном спорте или иными словами в процессе поворота слалома – гиганта?
Если мы будем рассматривать положение корпуса лыжника в начале поворота, в середине и в конце, то увидим следующее: в начале поворота, когда загружается передняя часть лыж, центр тяжести смещен вперед, на язык ботинка оказывается более сильное давление, в середине поворота центр тяжести находится над серединой стоп, а в конце поворота центр тяжести перемещается ближе к пятке, загружая заднюю часть лыж. Перемещение центра тяжести лыжника в продольном и поперечном направлениях (по отношению к направлению движения лыж) называется динамическим равновесием.
Теперь давайте немного отвлечемся от лыж и вспомним физику примерно 6 класса, что такое неусточивое равновесие – центр тяжести находится выше точки опоры (смотри фото). При стоянии на одной ноге, центр тяжести будет перемещаться вправо-влево и вперед-назад согласно законам физики, т.е. тоже самое, что и в горнолыжном повороте.
Ваша задача в этом упражнении простоять так же, как эта девочка, 2-2,5 минуты, а чтобы не было сильно скучно, закройте глаза. Сосчитайте, сколько раз за это время для восстановления равновесия вы другой ногой коснетесь пола. Попрактикуйтесь несколько недель, и вы увидите, насколько улучшиться баланс. Кроме того, это замечательное упражнение для укрепления голеностопа.
Анаэробная выносливость
Способность совершать движения с максимальной интенсивностью (бег, прыжки) в короткий промежуток времени называется анаэробной выносливостью. Здесь я хочу вкрадце остановиться на очень простом, но весьма эффективном упражнении. Его можно выполнять как в доме, так и на открытом воздухе. Исходное положение: ноги на ширине плеч, руки, слегка согнутые в локтях, вытянуты вперед и в стороны. Выполняем прыжки вбок с максимальной частотой. Длина прыжка 40-50 см.
Считайте сколько прыжков вы сможете сделать в течении минуты. Для оценки вашей спортивной формы сделате 5 интервалов по 20 сек и сосчитайте сколько прыжков было в каждом интервале. Дайте 45 сек отдыха между интервалами для восстановления дыхания и пульса. После пятого интервала отдохните 2-3 минуты и повторите серию. Сравните результаты.
По мере совершенствования попробуйте перепрыгивать через стопку книг или невысокую скамейку. Старайтесь прыгать так, чтобы корпус был относительно неподвижен, а работали только ноги. При занятиях на улице можете воспользоваться лыжными палками, воткнув их перед собой в землю и опираясь на них, как при катании на лыжах. При постоянных предсезонных тренировках результат на склоне будет просто ошеломляющим.
Мышечная выносливость
Всем, кто приезжает в горы знакома боль в бедрах особенно в первые дни. Бедра как бы «горят» Для уменьшения и снижения этих болевых ощущений предлагаю следующее упражнение. Станьте спиной к стенке или любому другому вертикальному предмету на расстоянии 60-80 см. Сгибайте ноги, пока ваша спина не обопрется об стенку, а бедра не станут паралельны земле. Спина должна быть строго паралельна стене.
Продолжайте находиться в таком положении столько, сколько сможете и засеките время. Один из вариантов, сделайте серию из пяти подходов (время каждого подхода 15-30 сек, время отдыха между подходами 15-20 сек). Постарайтесь последний подход делать максимально долго. Выполняя это упражнение постоянно в период подготовки к сезону, увидите, насколько возрастет ваша мышечная выносливость.
Вот, пожалуй, и все, на что я хотел обратить ваше внимание в плане общефизической подготовки. Не забывайте перед каждой тренировкой 5-10 минут посвятить различным растягиващим упражнениям на разные группы мышц. Хорошо размятая, эластичная мышца лучше противостоит ушибам и растяжениям. Всегда помните об этом.
Глава 9. Выбор Курорта
Ну вот вы наконец решили, что следующий отпуск или выходные, или праздники, или детские каникулы, вы проведете, катаясь на горных лыжах. Куда же поехать? Ведь курортов в мире великое множество, а отпуск или возможностей покататься на горных лыжах достаточно часто лимитированы временем. Я бы хотел поделится с вами некоторыми соображениями, по поводу выбора места катания.
Первый и, наверное, самый простой вариант – это если вы живете относительно недалеко от лыжного курорта. Иными словами, есть возможность утром приехать на курорт, а вечером вдоволь надышавшись свежим морозным воздухом, уехать домой.
Каковы плюсы и минусы такой поездки? Плюсы – это удобство достижения курорта. Как правило, дорога будет занимать пару часов, не надо предварительно заказывать гостинницу, а чай и бутерброды всегда можно взять с собой. В такое однодневное мероприятие, достаточно просто вовлечь родственников, друзей, однокласников и так далее. Как правило, это очень легко получается.
Минусы – то, что как правило, это весьма маленькие курорты с достаточно большой вероятностью покрытых исскусственным снегом и большим количеством народа, а стало быть очередей. За примерами далеко ходить не надо- все подмосковные курорты относятся к данному типу.
Второй вариант – это поездка на выходные, то есть на два, а если договорится с начальством, то и на три дня. Как правило, для таких поездок выбирается курорт относительно недалеко находящийся от аэропорта, чтобы временные затраты на дорогу были не очень большими. Как мне кажется, при такой поездке, проще найти гостинницу поближе к курорту, и если вы едете не в каникулярное время, можно обойтись без предварительного резервирования столиков в ресторанах.
Поскольку количество курортов для таких поездок достаточно лимитировано, то могут возникнуть проблемы со снегом. Желательно перед выбором курорта, собрать максимальное количество информации о состоянии снежного покрова. В данном случае, возможности интернета окажут неоценимую услугу. Количество снаряжения для такой поездки, приближается к количеству снаряжения для недельного, или даже двухнедельного отпуска, о чем я скажу в конце этой главы.
Ну и наконец третий вариант это недельное или двухнедельное катание в отпускное время. Как правило, это Рождественские, а также Новогодние и Весенние каникулы. Здесь тоже есть свои плюсы и минусы. Плюсы – это то, что отрешась от будничной суеты, можно целую неделю или даже больше провести с семьей. По существующей практике, все большие курорты, после остановки подъемников предоставляют такие услуги, как: катание на санях, катание на лошадях, катание по ледяным горкам на надувных баллонах и так далее.
Для взрослых можно воспользоваться катанием на снегоходах. То есть для семейного отдыха, такое количество дней является практически идеальным. Если же у вас есть две недели, то можно часть этого времени посвятить какому-либо культурному досугу, как-то: выставки, музеи и так далее. Если вы едете в Европу, то можно посвятить 1-2 дня на какие-то архитектурные экскурсии.
Мне кажется это будет полезно не только детям, но и взрослым членам семьи. Из недостатков надо выделить большое количество народу, причем не только на склонах, но и в ресторанах, где в обязательном порядке придется резервировать столики.
Вот такие рекомендации я бы посоветовал взять на вооружение при планировании своего зимнего отдыха. И еще одна очень, на мой взгляд, важная вещь. После того как, вы решили провести отдых в горах и определились с курортом, старайтесь посматривать на сайте курорта, информацию о состоянии снежного покрова, чтобы у вас было представление на какие условия катания расчитывать.
Ну а теперь буквально несколько слов, что надо брать с собой.
Вот краткое перечисление: лыжи, ботинки, палки, шлем или лыжную шапочку, горнолыжные очки, желательно со сменными фильтрами, и просто солнечные очки, солнцезащитный крем, горнолыжную куртку и штаны, термобелье, желательно флисовую шейную повязку, свитер или флисовою курточку, горнолыжные перчатки и носки. Кроме этого возьмите то, в чем вы будете находится в послелыжное время.
Индивидуальная аптечка. Средства от простуды, головной боли, леденцы от кашля, пластыри, обезболивающие мази от проблем с мышцами и суставами (вольтарен, троксевазин), средства от «любимых» болячек. Будьте готовык тому, что антибиотики в Европе продаются только по рецепту врача.
Техника. Фотоаппарат, видеокамера, плеер, радиостанции, мобильник, планшет или ноутбук с подборкой фильмов, зарядные устройства для всего перечисленного.
Что забыть нельзя. Билеты, деньги, документы. Не забывайте документы детей, причём обязательно подлинники, а не копии!
Глава 10. Как выбрать ботинки
Я уже говорил, что ботинки являются важнейшей частью горнолыжного снаряжения. Если они неверно подобраны и причиняют боль, то о каком удовольствии катания может идти речь. Ботинки – это то, что соединяет лыжу с ногой. От того, насколько четко они передают движения ваших ног лыжам, зависит буквально все. Поворот начинается движением голеностопов, которые плотно закреплены в ботинках. Их малейшее движение, мгновенно отзывается на лыже и, как вы сами понимаете, если ботинок велик, то о какой мгновенности может идти речь.
Итак, вы решили приобрести новые ботинки. С чего начать? Постарайтесь навестить все специализированные магазины, поговорите с продавцами, посмотрите каталоги или результаты тестов. Не делайте упор на полюбившуюся вам фирму. Не всегда ботинки любимой вами компании, могут быть лучшими для вас, т.к. у разных фирм разные колодки. Поэтому кому-то подходит много моделей и сразу, а кому-то приходится долго бегать по магазинам, выбирая из разных фирм самую удобную. Ноги-то у всех разные!
Причем, такой ситуации, чтобы в одном магазине все модели были – ее нет, и вряд ли когда будет. Перед тем как пойти в магазин задайте себе несколько вопросов типа: почему мне не нравятся мои старые ботинки? Они очень жесткие или чересчур мягкие? Oчень узки или слишком широки? Изменился ли мой стиль катания? Cтал ли я ездить по более крутым склонам? Будьте откровенны, ведь от ответов зависит ваш выбор.
Основные критерии: ботинок должен быть удобен, плотно сидеть на ноге, нигде ничего не должно жать или давить. При сгибании колена (положение вашей основной стойки), пятка не должна отрываться от стельки ботинка.
Почему последнее крайне важно? Если же при сгибании голеностопа и колена пятка отрывается, это говорит о том, что вы не сможете лыжу загрузить, так как при поднимании пятки и сгибании голеностопа и колена вперед, вы начинаете танцевать на носках, что ни в коей мере не ведет к сгибанию лыжи. Лыжа сгибается только в том случае, когда она испытывает сопротивление со стороны снега, а танцуя на носках такого достигнуть невозможно.
Самая распространенная ошибка – это покупка слишком больших ботинок. Запомните, ботинки должны быть того же размера, что и ваша повседневная обувь. Когда придя в магазин, Вы обратитесь к продавцу за помощью, он в первую очередь попросит вас снять ботинок и измерить ногу по специальному шаблону. Поверьте, ему и возьмите ботинки того размера, который он вам посоветует. Как надо одевать ботинок? Надо раздвинуть пластиковое голенище и вытащить язык. В этом случае нога будет входить в ботинок легко, Пятка касается стельки, язык ботинка вставляется внуть, пластик закрывается и ботинок застегивается клипсами.
После того, как вы подберете подходящую пару, походите в ней 10-15 минут в магазине, убедитесь, что это то, что вам нужно. Если вам кажется, что ботинки несколько мягковаты, не волнуйтесь – на горе, на морозе обязательно затвердеют! А вот если в магазине жестковаты, то на горе может быть полная труба. Подумайте об этом.
Еше один очень важный момент. Сейчас много говорят насчет бутфитинга. Что это такое? У нас у всех ноги разные. Даже при одинаковом размере. И поэтому в ботинках, которые вы покупаете, находятся стандартные стельки. У кого нога без изъянов, эти стельки работают хорошо. Но так бывает крайне редко. Поэтому бутфитеры делают индивидуальную подгонку стельки, конкретно под вашу ногу. Как это делается? Существует два способа. Первый – это когда ваша стопа сканируется, создается компьютерная модель, и на основе этой модели, вам делают стельку. Второй способ – это просто ручная подгонка, которая занимает достаточно много времени (1,5-2 часа). И тот и другой способ хороши, а самое главное, что эти стельки делаются один раз и на всю жизнь. Если вы надумаете поменять ботинки, то просто в новых ботинках меняете стельки и все. Исходя из собственного опыта, я очень рекомендую это сделать.
Кроме того, бутфитеры подгоняют и ботинок. Повторюсь опять, что ноги у всех разные. Бутфитер поможет выдавить пластик наружу так, чтобы в прблемном месте стопы снизить давление и ликвидироваить боль и дискомфорт.
Обратите особое внимание на жесткость. Спортивный ботинок очень жесткий. Малейшее движение голеностопа, ведет к мгновенному изменению движения лыж (что весьма важно для чемпионов). С другой стороны, более мягкий ботинок делает движение лыжи более плавным и контролируемым, что очень удобно для лыжников среднего уровня.
И наконец последнее. Все современные ботинки имеют большое количество всевозможных регулировок. Таким образом, сделав свой выбор, вы можете отрегулировать под себя разные части ботинка. Совет: ваш ботинок должен иметь 4 клипсы. Не покупайте ботинки из половинок даже для начинающих.
Ну вот снег выпал, пора на лыжи. Будьте терпеливы в первые дни, ботинки должны разноситься, размяться и потом служить вам годы.
Глава 11. Очки, лыжи, шлем и палки
При подготовке этой главы я пересмотрел огромное количество материалов, чтобы дать наиболее полную информацию, и пришел к выводу, что если подбор лыж и палок можно решить с помощью пункта проката, то очки и шлем – это вещи весьма индивидуальные и поэтому при написании я выбрал наиболее полную и подробную информацию, которая может пригодится не только начинающим лыжникам, но любителям со стажем.
Горнолыжные Очки
Готовя эту главу, я воспользовался следующими сайтами: glaza.by/fakty/646/ski_goggles_and_sunglasses_for_snowboarding.html, insnow.ru/articles/150/
Итак, вы приняли для себя, может быть, одно из главных решений в жизни: сменить сидение у телевизора на глоток чистого горного воздуха, увидеть, как прекрасны горы, покрытые белоснежным одеялом под ласкающими лучами солнца, в окружении хрустально-голубого неба. Считаю весьма важным рассказать, о таких важных вещах как горнолыжные очки, лыжи, шлем и палки. Начнем с очков.
Думаю, что даже человек, никогда в жизни не стоящий на лыжах, но хотя бы иногда видевший горнолыжные картинки в журналах или рекламу курортов по телевизору, представляет, что собираясь покататься на горных лыжах, надо подумать об очках. Почему это так важно? Очки (маски) – важная часть экипировки лыжника, сноубордиста, которая защищает наши глаза. Об этом не стоит забывать, ведь глаза – это органы, которые дают нам 95% информации о мире, нас окружающем. В то же время, они очень плохо защищены перед внешними раздражителями. Когда же речь идет о горах, катании на лыжах или на сноуборде, это особенно актуально, т.к. на глаза может обрушиться воздействие сразу нескольких вредоносных факторов. Каких именно?
К вредным факторам относят:
• яркий солнечный свет,
• вредоносные UVB и UVA излучения,
• снег, мелкие частички льда,
• ветер, сильный и холодный,
• травмы при падении.
От всего вышеперечисленного и защищают правильно подобранные очки. Они должны идеально подходить человеку, который их носит, не затруднять обзор, не мешать дыханию, не вызывать дискомфорта.
Давайте поговорим об основных характеристиках горнолыжных очков.
Имея в своем распоряжении представленную ниже информацию, вы сможете подобрать для себя те очки, которые лучше всего подойдут именно вам.
Размеры и форма очков
У каждого человека голова и лицо чем – то отличаются – размерами, формой и т.д., хотя, конечно, различия не столь значимые.
В любом случае, разработчики и изготовители очков для горнолыжных целей не могли этого не учесть, и сегодня предлагают покупателям очки самого разного размера и конструкции.
Далее надо определиться, сколько же очков покупать: одни со сменными фильтрами или несколько с несменяемыми. Следует также учесть, что хорошие очки дешевыми не бывают. Поэтому наш выбор: хорошие очки со сменными линзами. Стоимость сменной линзы в районе 1 – 1,5 тысяч рублей, но часто производители продают маску с комплектом из двух наиболее часто используемых фильтров: на солнце и на пасмурную погоду. Если бонусной линзы нет, советуем покупать нужные фильтры сразу же, ведь неизвестно, сколько еще магазин будет торговать линзами именно на вашу модель очков.
Выделяют три основных типа оправ:
детский (адаптация под детские размеры головы, лица);
женский (оригинальные дизайны, маски на меньший размер лица);
общий (наиболее широкий выбор продукции по дизайну, форме и размерам).
Очки должны достаточно плотно прилегать к лицу, при этом, не вызывать дискомфорта из-за особенностей своего строения или слишком сильного давления.
Чтобы обеспечить любителю горнолыжного спорта больший комфорт, изготовители используют специальный гипоаллергенный поролон, который улучшает прилегание очков к лицу, а также гасит силу удара во время падения лыжника или сноубордиста. Конечно же, горнолыжные очки не должны давить на нос и мешать дыханию.
Выбирайте модель с достаточно длинным ремешком, чтобы его можно было подрегулировать для ношения и на голове, и на шлеме. Также обратите внимание на ширину ремешка. Чем она больше, тем равномернее распределяется давление, тем удобнее.
Планируете надевать очки на шлем? Тогда примеряйте сразу два элемента вашей экипировки. В то же время, выбирайте очки, которые отлично будут сидеть и на шлеме, и на голове.
Защита от запотевания, вентиляция
Запотевание – важная проблема, которую уже много лет пытаются свести на нет изготовители лыжных очков. Почему от нее страдают любители зимних видов спорта?
Все дело в том, что внутри и снаружи фильтра слишком большая разница температур (чем сильнее мороз, тем эта разница больше), кроме того, лыжник активно двигается, а значит, и потеет, из – за чего повышается уровень влажности под маской. Все это и приводит к запотеванию. А оно, в свою очередь, способно значительно ухудшить качество обзора, иногда делает его практически нулевым, что недопустимо, когда речь идет о горнолыжном спорте.
Как производители лыжных масок пытаются решить задачу по устранению запотевания?
Способ №1. На внутреннюю сторону линз наносится специальное покрытие, которое препятствует конденсации влаги. Такие очки нельзя протирать внутри, иначе защитное покрытие повредится, и очки станут запотевать.
Способ №2. Используются двойные линзы, причем, между ними имеется воздушная прослойка.
Способ №3. С помощью вентиляции. Способы могут быть различными, к примеру, в маске предусматривается специальный вентилятор, который работает от батареек, или делаются небольшие отверстия.
Фильтры. Каковы их основные характеристики?
Про качество оправ можно говорить бесконечно, но, все же, самое главное в лыжных очках – это фильтры. Именно от их характеристик зависит степень защиты глаз.
Давайте остановимся на основных моментах, на которые следует обратить внимание.
Горнолыжные очки изготавливаются из современного материала поликарбоната. Он эластичен и достаточно прочен.
Специалисты рекомендуют отдавать предпочтение очкам со сферическими фильтрами.
В то же время, поликарбонат подвержен мелким повреждениям, относительно легко царапается. Изготовители пытаются найти решение данной проблемы, разрабатывают оригинальные способы обработки материала и т.д.
Существует такой стандарт по сопротивлению удару, как ANSI Z87.1.
Лучше всего приобретать очки, которые либо соответствуют, либо превосходят данный стандарт.
Одна из важнейших задач лыжных очков, которую должны решить именно фильтры – защита глаз от агрессивного воздействия солнечного света.
Тут следует ответить себе на следующие вопросы: где, в какое время суток, преимущественно в какую погоду вы планируете кататься на сноуборде или на лыжах?
Обратим внимание на то, что в Европе разработан стандарт EN 174, который регламентирует нормы защиты глаз при занятиях зимними видами спорта.
Согласно стандарту, имеются различные категории фильтров.
S0
Уровень защиты низкий
Подойдут в случае, когда планируются катания на лыжах, на сноубордах при искусственном освещении.
S1
Уровень защиты невысокий
Такие фильтры пригодятся, если планируется использование очков в пасмурную погоду, в сумерках.
S2
Уровень защиты неплохой
Очки с такими фильтрами могут использоваться в переменную облачность, идеальны будут в пасмурную погоду.
S3
Уровень защиты высокий
Фильтры могут использоваться, когда наблюдается солнечная активность, к примеру, в солнечную ясную погоду. Плюс таких фильтров – надежная защита от отраженного, падающего света.
S4
Уровень защиты очень высокий
Это лучшее решение для ясной солнечной погоды в горах, на высоте более 2000 метров. Отлично отражают падающий и отраженный свет.
На сертифицированных очках должна стоять пометка, к какой категории фильтров относится установленный в данной конкретной модели фильтр.
Теперь остановимся еще на очень важной характеристике. А именно, на цвете фильтров.
Помимо эстетической ценности, он носит еще и функциональную нагрузку, а именно, активно влияет на цветопередачу, четкость, контрастность.
Чтобы вы смогли лучше разобраться, какой цвет для каких условий использования подходит лучше, предлагаем вам изучить следующую таблицу.
Цвет линзы
Свойства линзы
В каких условиях данный цвет линз может использоваться?
Желтый
Обеспечивает более глубокую картинку, улучшает контрастность.
Отлично подойдет в пасмурный день, в снегопад, при искусственном освещении или для катания в условиях тумана.
Золотой
Данный цвет подчеркивает тени, благодаря нему лучше виден рельеф.
Может использоваться в условиях снегопада, в пасмурные дни, во время тумана.
Янтарный
Повышает контрастность обзора, четкость.
Благодаря данному цвету лучше видны детали рельефа.
Подойдет в условиях легкого тумана, снегопада, а также в пасмурные дни.
Черный
Снижает яркость солнечного света, не искажая, при этом, цветов.
Используется в условиях яркого освещения.
Вечером, ночью в очках с фильтрами такого цвета практически невозможно кататься.
Зеленый
Снижает контрастность, благодаря чему перепады свет – тень становятся более комфортными для глаз.
Подойдет для использования в солнечную погоду, в переменную облачность.
Серебряный
Не искажает цветов.
Подойдет для использования в солнечную погоду.
Розовый
Делает детали рельефа заметнее, выделяет тени, контуры.
Отлично подойдет в условиях плохого освещения. Хорошее решение для равнин, пологих спусков.
Розово красный
Увеличивает контрастность, подчеркивает объемы.
Предназначается для использования в пасмурные дни, туманы, а также в снегопад.
Бесцветный
Пропускает максимальное количество света.
Предназначен, скорее, для механической защиты глаз.
Используется для катания на лыжах и на сноуборде в темное время суток, при искусственном освещении, в сильную облачность.
Популярностью пользуются зеркальные фильтры. Прежде всего, благодаря своим эстетическим свойствам.
Их основное предназначение – уменьшение яркости бликов. Также можно обратить внимание на поляризационные линзы.
Они фильтруют блики в условиях очень яркого естественного освещения.
Представлены на рынке лыжные очки с линзами – хамелеонами. Они имеют интересную особенность – меняют уровень своей затененности в зависимости от окружающих условий.
Конечно же, никто с уверенностью в 100% не может сказать, что будет кататься только высоко в горах, или в пасмурную погоду, или в темное время суток при искусственном освещении. Скорее всего, использоваться очки будут в различных условиях. И фильтры для них потребуются различные.
Что делать?
Вариант №1. Вы покупаете две и более пары очков с различными фильтрами.
Вариант №2. Вы покупаете одну пару очков, и еще несколько сменных фильтров.
Как быть, если вы носите очки? Что делать, если купить очки для активного зимнего отдыха необходимо человеку, который носит обычные очки?
Тут изготовители продукции предлагают несколько решений.
Первое – приобрести специальные горнолыжные очки, которые будут надеваться прямо поверх обычных очков. Маркируются такие модели латинскими буквами OTG.
Второе – приобрести очки, в которых будет предусмотрен специальный адаптер для диоптрических линз.
Выводы
А теперь резюмируем все вышесказанное.
• Очки для катания на лыжах не должны вызывать дискомфорта при ношении, при том, что прилегание их к лицу должно быть достаточно плотное.
• Прорезь для носа не должна мешать вам свободно дышать.
• Очки должны хорошо сидеть и на голове, и на шлеме, если вы планируете его использовать. Подбирайте модели с широким ремешком. Это увеличит комфорт использования изделия.
• Приобретайте очки с фильтрами, которые по своему цвету наилучшим образом подойдут к условиям, в которых вы планируете кататься.
• При выборе цвета фильтра руководствуйтесь, прежде всего, функциональным предназначением, и только затем эстетической составляющей.
• Узнайте у продавца, возможно ли докупить к понравившейся вам модели дополнительные сменные фильтры.
Вот таков перечень советов при подборе и покупке горнолыжных очков.