Вступление
Пожалуй, у каждого сейчас есть если не большая шикарная дача, то хотя бы маленький дачный участок. Дачные заботы не прекращаются с весны и до поздней осени. Тем не менее в конце рабочей недели каждый стремится вырваться из душного тесного города, чтобы подышать свежим воздухом и насладиться тишиной.
Но не только физический труд, свежий воздух и тишина окажут на вас целебное воздействие. Из выращенных вами ягод, фруктов и овощей, кроме вкусных и разнообразных блюд, можно приготовить всевозможные косметические средства, которые сделают вас по-настоящему прекрасными – ведь они содержат так много полезных веществ.
Вы наверняка обратили внимание на то, что в состав самых дорогих косметических средств, выпускаемых известнейшими фирмами, входят натуральные компоненты. Попробуйте приготовить свою, природную косметику, она, кстати, не будет уступать по качеству импортной. Вы будете вполне уверены в том, что лечебные смеси, приготовленные вами, не содержат консервантов и вредных веществ. В нашей книге вы найдете множество несложных рецептов, по которым можно приготовить всевозможные кремы, ванночки, примочки, компрессы и другие средства для ухода за лицом, телом и волосами.
Мы предлагаем вам и рецепты-пятиминутки, приготовление которых займет не больше нескольких минут, и рецепты, требующие предварительной подготовки. В качестве компонентов предлагается использовать как культурные растения с дачи, так и дикорастущие, которые очень распространены и встречаются практически повсеместно.
Глава 1. Лицо
Быть красивой и привлекательной – это то, чего хочет абсолютно любая женщина. С юных лет каждая представительница прекрасного пола стремится выглядеть на «пять» и быть хотя бы чуточку похожей на красавиц, известных всему миру.
Самое очаровательное во внешности любой женщины и вместе с тем самое проблемное – это лицо, доставляющее некоторым из них немало переживаний и хлопот. И если с формой губ и разрезом глаз смириться можно, то с «больной» кожей лица никто не хочет заключать соглашение о перемирии. Идет самая настоящая война по искоренению прыщей, угорьков, веснушек, пигментных пятен и т. д. Это и понятно, ведь здоровая кожа лица – залог красоты.
Загляните в сад или на грядку в огороде – там вы найдете все, что потребуется для сохранения молодости и свежести лица.
Помните, что легче каждый день уделять 20–30 минут для ухода за вашей кожей, чем потом тратить деньги и нервы на восстановление утраченного очарования. Систематический уход с применением соответствующих типу кожи средств поможет сохранить ее эластичность и здоровый вид.
Кожа лица почти всегда испытывает влияние самых разнообразных раздражителей внешней среды. Поэтому отдельные приемы ухода за ней должны меняться в соответствии с ее состоянием в данный момент, а также с учетом возраста и времени года.
Комплексный уход за кожей включает очищение, питание, увлажнение и защиту от внешних раздражителей. Как правило, уход осуществляется с помощью разнообразных лосьонов, настоев, масок.
Очищение кожи
Очищение кожи необходимо производить ежедневно, так как в течение дня поверхность ее загрязняется, образуя слой, состоящий из омертвелых клеток, секрета сальных желез, осевшей пыли и копоти. Все это скапливается в порах и затрудняет естественное выделение кожного сала.
Вечерняя очистка кожи должна быть основательной, утром можно лишь освежить лицо прохладной водой или тоником. Очищая лицо, не забывайте о шее, так как именно она зачастую выдает истинный возраст женщины.
Самым простым и распространенным способом является умывание водой с мылом. Эта процедура полезна для кожи, но не рекомендуется злоупотреблять ею, особенно если у вас чувствительная или сухая кожа. Мыло сушит ее, а водопроводная вода содержит большое количество примесей, которые отрицательно воздействуют на ее состояние. Чтобы избежать отрицательного эффекта, воспользуйтесь нашими советами.
1. Умывайтесь кипяченой водой, так как при кипячении из нее испаряются все вредные вещества.
2. Оптимальная температура воды для умывания – 25 °С; холодная вода недостаточно хорошо очищает кожу, а горячая расширяет поры.
3. Для умывания используйте мягкую воду, она намного эффективнее очистит кожу, а также предотвратит ее сухость.
Смягчить воду можно такими способами:
1. Добавьте в воду для умывания немного обычной питьевой соды, буры, поваренной соли, борной кислоты (примерно 1/3 ч. л. на 1 л воды). Соли не только смягчают воду, но также усиливают ее очищающее действие.
2. Разбавьте воду молоком (на 1 л воды приходится 1/2 л молока). Эффект не заставит себя ждать – у вас будет здоровая, мягкая и гладкая кожа (Клеопатра, известная всем как символ женственности и красоты, тоже умывалась молоком).
3. Слегка подкислите воду соком свежего лимона или лимонной кислотой.
4. Добавьте в воду для умывания небольшое количество отвара овсяной, ячменной или рисовой крупы. Такая смесь окажет замечательное действие на тонкую сухую кожу.
5. В воду для умывания можно добавить настойки лекарственных растений (ромашки, шалфея, липы, тысячелистника, мать-и-мачехи, зверобоя, душицы), некоторые из них не только смягчат воду, но и сделают ее ароматной (мята, хвоя).
6. Хорошо смягчит воду отвар молодой зелени петрушки или укропа.
Некоторые представительницы прекрасного пола для очищения лица и шеи используют косметическое молочко. Эту процедуру можно провести, используя кисломолочные продукты. Разбавьте 30 мл кислого молока, сметаны или кефира 20 мл воды, добавьте 20 г размятых ягод клубники, полученное средство нанесите на кожу минут на 10, а затем смойте теплой водой.
Для очищения кожи вы можете также использовать любое растительное масло (подсолнечное, оливковое), только оно не должно быть рафинированным. Перед употреблением масло подогрейте до теплого состояния. Смочите ватный тампон в масле и протрите лицо круговыми движениями от подбородка ко лбу. Остатки масла промокните бумажной салфеткой.
Хорошо очищает кожу специальная маска. Смешайте 1 ч. л. белой глины (вместо нее можно использовать картофельный крахмал) с 20 г измельченных листьев мать-и-мачехи и 20 г аптечной ромашки, залейте 1/2 стакана горячего молока. Размешайте и остудите. Наложите маску на лицо до высыхания, а затем смойте теплой водой.
Хорошо очищают кожу лосьоны и настои, приготовленные из трав, растущих на дачных участках. Для приготовления таких средств можно использовать как одно какое-то растение, так и заваривать их в комплексе.
Самые распространенные лекарственные растения, которые можно для этого использовать, – ромашка, шалфей, тысячелистник, пустырник, зверобой, душица, клевер, кровохлебка, цикорий. Для приготовления отваров можно применять цветы сирени, шишечки хмеля, цветки календулы. Универсальными целебными свойствами обладает крапива, которая растет, как сорняк. Практически все эти лекарственные растения имеют противовоспалительное действие. Многие из них обладают успокаивающим и тонизирующим свойством. Не отнимет очень много времени приготовление настоев из лекарственных растений.
Помните, что самое главное для любой кожи, – чистота. Поэтому для заваривания травы используйте чистую отстоянную воду, а еще лучше – воду из родника или артезианского колодца; это только усилит благоприятное воздействие на кожу лица: хорошо очистит и освежит ее.
Возьмите любое лекарственное растение и заварите его крутым кипятком, закройте крышкой, настаивайте в течение 5 минут, не больше, потому что при более длительном настаивании свежих трав улетучиваются все полезные вещества. В этом случае вместо тонизирующего средства вы получите обыкновенную воду зеленого цвета. Она не окажет на вашу кожу никакого эффекта, разве что придаст ей зеленоватый оттенок, который вовсе не украсит вас.
Лосьоны для нормальной кожи
Лосьон из хмеля
Горсть сухих шишечек хмеля измельчите и залейте 200 мл кипятка. Поставьте на паровую баню и варите в течение 20 минут, после чего снимите, остудите и процедите. В полученный раствор влейте 1/2 стакана сухого виноградного вина. Полученный лосьон используйте для протирания кожи лица 2–3 раза в день.
Лосьон из клубники
1/2 стакана ягод клубники залейте 200 мл кипятка, настаивайте 10 минут, после чего процедите и добавьте 200 мл водки. Используйте для умывания лица утром и вечером.
Лосьоны для жирной кожи
Лосьон из лепестков розы
20 г лепестков залейте 400 мл кипятка, накройте крышкой и настаивайте в течение 20 минут, затем процедите и добавьте 1/2 ч. л. лимонного сока. Используйте для умывания лица 2 раза в день.
Огуречный лосьон
1 огурец очистите от кожицы и натрите на терке. Полученную массу залейте 300 мл кипяченой воды и настаивайте в течение получаса. Затем процедите, в полученный раствор добавьте 2 ст. л. спирта и тщательно встряхните. Используйте для умывания лица дважды в день.
Лосьон из одуванчика
Высушенное растение (вместе с цветами и корнями) положите в стеклянную банку с закручивающейся крышкой и залейте спиртом, разведенным глицерином в соотношении 2:1. Полученным лосьоном протирайте кожу лица 2 раза в день.
Лосьоны для сухой кожи
Лосьоны травяные
1. 1/2 пучка петрушки и 1/2 пучка укропа положите в посуду с плотно закрывающейся крышкой и заварите крутым кипятком. Настаивайте в течение 5 минут, после чего вылейте полученный раствор в тазик с теплой водой и умойтесь им несколько раз. После этого лицо не вытирайте, а лишь слегка промокните его полотенцем. Это очень важно, потому что когда вы растираете полотенцем лицо, усиливается кровообращение и расширяются поры. В результате вы получите обратный эффект: лицо станет красным, поры расширятся.
2. 1/2 пучка укропа, 1 ч. л. шалфея, 1 ч. л. ромашки залейте 400 мл крутого кипятка, настаивайте в течение 5–7 минут, после чего процедите. В остуженный раствор добавьте 1/2 стакана сухого виноградного вина. Полученным лосьоном протирайте кожу лица 2 раза в день. Такой лосьон быстро возвратит коже утраченную упругость.
Лосьон из капустного сока
В 1/2 стакана капустного сока добавьте 20 г спирта и 2 ч. л. меда. Смесь тщательно взболтайте и настаивайте 2 дня в закрытой посуде из темного стекла. Протирайте лицо перед сном.
Лосьоны для комбинированной кожи
Лосьон тонизирующий
В 200 мл горячей кипяченой воды растворите 1 ч. л. меда, остудите, прибавьте 2 ст. л. сока малины и 2 ст. л. лимона. Смазывайте кожу лица и шеи на ночь перед нанесением ночного крема.
Лосьон из абрикосового сока
Смешайте 20 г сыворотки с 3 ст. л. абрикосового сока. Протрите лицо полученным лосьоном, дайте впитаться, затем увлажните лицо минеральной водой. Регулярное использование лосьона благотворно действует на кожу смешанного типа.
Лосьон фруктово-ягодный
Превосходное косметическое средство, тонизирующее и освежающее кожу лица и шеи, вы можете приготовить в домашних условиях, смешав в равных количествах арбузный, смородиновый, сливовый и персиковый соки.
Лосьоны для проблемной кожи
Проблемная кожа иногда шелушится из-за того, что воспаленные участки «подсыхают» и на месте прыщей образуются отмершие кожные «чешуйки».
Лосьон травяной
Для проблемной кожи, склонной к шелушению, подойдет травяной лосьон: возьмите по 10 г листьев мяты, малины, цветов ромашки, липы, яблони и заварите их 300 мл кипятка, остудите, процедите, используйте для умывания или ополаскивания.
Лосьон из лука и чистотела
20 г зеленых перьев лука и 20 г цветущей травы чистотела большого залейте 200 мл кипятка, дайте настояться в течение часа, после чего процедите и применяйте для компрессов при прыщах, угрях, раздражении кожи.
Лосьон из петрушки и хмеля обыкновенного
2 ст. л. зелени петрушки и 20 г измельченных шишек хмеля залейте 200 мл кипятка, настаивайте в течение 30 минут, процедите. Используйте настой для примочек, компрессов при гнойных прыщах – хмель обладает противовоспалительным и антибактериальным свойствами.
Лосьон для кожи с расширенными порами
Смешайте в равных частях лимонный сок и минеральную воду. Протирайте ежедневно лицо этим лосьоном, дайте жидкости впитаться, водой не смывайте.
Лосьон «универсальный»
Смешайте в равных пропорциях морковный, огуречный и лимонный соки. Несколько раз в день протирайте кожу лица. Смесь прекрасно освежает кожу, сужает поры, лечит угреватую кожу.
Лосьон отбеливающий
Яичный белок взбейте в пену. Медленно, продолжая взбивать, введите сок одного лимона, добавьте 1 ч. л. глицерина и 1/2 стакана одеколона. Полученным лосьоном протирайте лицо перед сном, не смывайте до утра. Данное средство эффективно отбеливает веснушки и пигментные пятна.
Лосьон из календулы
2 ст. л. цветков календулы и 2 ст. л. сока свежей травы календулы соедините с 50 мл чистого спирта, 40 мл воды и 30 мл одеколона. Настаивайте в течение 3 суток, добавьте 5 г борной кислоты и 3 г глицерина. Этим лосьоном протирайте угреватую кожу 2 раза в сутки.
Лосьон арбузно-огуречный
При покраснении кожи лица, гнойных прыщах советуем использовать для ухода за кожей лица лосьон, приготовленный из равных частей огуречного и арбузного соков. Если вы добавите в лосьон такое же количество спирта, вы сможете использовать его для вечернего очищения сильно загрязненной кожи.
Лосьоны для чувствительной кожи
Лимонно-персиковый лосьон
Выжмите сок из 1 лимона, смешайте с соком 2 персиков, добавьте 1 ч. л. глицерина и 1/4 стакана кипяченой воды. Этим лосьоном протирайте кожу лица и шеи вместо умывания.
Абрикосовый лосьон
Разотрите в кашицу 5–6 абрикосов и выжмите из них сок. Добавьте 3–4 ст. л. водки и 1 ч. л. глицерина. Смесь тщательно перемешайте. Протирайте кожу лица и шеи вместо умывания.
Лосьоны для уставшей кожи
Тонизирующий лосьон
250 г смеси цветков ромашки, плодов рябины, листьев мяты, высушенной цедры лимона залейте 1 л кипятка, поставьте на паровую баню на 30 минут. Снимите смесь с огня и настаивайте 12 часов. В процеженный раствор добавьте по 2 ст. л. глицерина и разведенного спирта.
Лосьон увлажняющий
400 мл свежевыжатого виноградного сока смешайте в стеклянной посуде с 1–2 ст. л. меда и 1 ч. л. соли. Когда сахар и соль растворятся, смесь процедите через марлю и влейте в нее 1 стакан водки. Тампоном, смоченным в лосьоне, протирайте чистую кожу лица. Лосьон храните в темном, прохладном месте, он сохраняет свои свойства в течение целого года.
Лосьон клубничный
Разомните в пюре 250 г клубники, отожмите через марлю сок. Добавьте щепотку соды, 5 капель спирта, 200 мл молока, все тщательно перемешайте. Протирайте лицо лосьоном каждое утро. Спустя 10 минут после протирания умойтесь водой комнатной температуры. Состав храните в холодильнике не более 5–7 дней.
Лосьон огуречный
Для ухода за уставшей кожей лица рекомендуем следующий лосьон: 30 г лимонного сока, 30 г свежего огуречного сока, 60 г отвара лепестков роз, 5 г глицерина, 40 мл водки перемешайте, настаивайте 5 дней, протирайте кожу 1–2 раза в день. Храните этот лосьон в темном прохладном месте.
Лосьон освежающий
40 г лепестков роз залейте 400 мл кипятка, накройте и настаивайте в течение суток. Затем процедите, добавьте на 200 мл настоя 20 г глицерина или разведенного горячей водой сорбита. Протирайте лосьоном лицо и шею вместо умывания утром и вечером.
Лосьон медово-розовый
1 ч. л. меда смешайте с 100 мл розовой воды или настоя лепестков роз, 50 мл 50 %-ного спирта и 20 г лимонного сока. Лосьон превосходно освежает уставшую кожу. Храните его в плотно закрывающемся сосуде в прохладном месте.
* * *
Итак, вы очистили кожу. Теперь ее необходимо подпитать и увлажнить. Для этого можно применять компрессы, паровые ванны, аппликации с использованием отваров, настоев, соков растений, маски и, конечно же, питательные кремы. Все мероприятия проводятся с учетом типа кожи.
Настои и отвары для лица и шеи
Настои для кожи любого типа
Травяные настои
1. Весьма благоприятно сочетание в одном настое ромашки, шалфея, мать-и-мачехи: каждое из этих растений в отдельности обладает противовоспалительным свойством, а при их комплексном употреблении получается прекрасное средство для очищения и тонизирования лица. Заварите одинаковое количество указанных трав. Полученным лосьоном протирайте лицо. Также можно сделать из него питательный компресс и наложить его на несколько минут.
2. Для освежения лица вы можете использовать самый обыкновенный спорыш, который встречается буквально на каждом шагу. Сорвите несколько веточек этой травы, промойте, залейте кипятком и дайте настояться 5 минут, полученным настоем протирайте лицо дважды в день.
3. Очень хорошее тонизирующее средство – лосьон из цикория. Кроме различных витаминов и микроэлементов, он содержит большое количество вяжущих веществ, которые способствуют стягиванию пор на коже лица. 2–3 веточки цикория (хорошо, если они будут с цветами) заварите 200 мл кипятка. Протрите лицо ватным тампоном, смоченным в полученном настое, несколько раз и промокните лицо сухой салфеткой или полотенцем.
4. Наверняка на вашем дачном участке растет кровохлебка. Это сорняк, с которым вы ведете беспощадную борьбу. Вырвав его, не торопитесь выбрасывать, а приготовьте настой, который окажет на кожу очищающее и тонизирующее действие.
5) Всем известен подорожник – травянистое растение, встречающееся повсеместно. А известно ли вам, что в подорожнике содержится много полезных веществ? Прежде всего, он обладает прекрасным противовоспалительным свойством. Не случайно при любом ранении или порезе вы прикладываете к ранке подорожник. Сок подорожника не только дезинфицирует кожу и снимает воспаление, он еще прекрасно питает и тонизирует кожу. Поэтому вы можете использовать настой из листьев подорожника как средство для умывания. 2–3 листика подорожника заварите 200 мл крутого кипятка, настаивайте в течение 5 минут.
6. При очень сильном раздражении кожи используйте лепестки роз, календулу, мяту. Заварите 20 г этих растений 200 мл кипятка. Полученным настоем протирайте лицо и шею.
7. Снять раздражение и предупредить появление воспалений на коже лица поможет настой клевера, пустырника, ромашки. 5–7 веточек указанных трав заварите в 200 мл крутого кипятка, настаивайте 5 минут. Полученным настоем три раза протрите кожу лица и шеи. Можете вылить полученный настой в тазик с теплой водой и ополоснуть лицо несколько раз. Затем промокните лицо сухим полотенцем или салфеткой.
8. Следующий травяной сбор – из душицы, зверобоя и мяты – поможет вам снять раздражение, окажет тонизирующее и защитное действие. 20 г заварите в 200 мл кипятка, настаивайте 5 минут. Полученный настой вылейте в чашку с теплой водой и ополосните лицо. Промокните сухим полотенцем.
9. Настой из мяты перечной – отличное вяжущее и успокаивающее средство, снимающее зуд и воспаление, готовится следующим образом: 20 г травы мяты залейте 200 мл кипятка, настаивайте в течение 30 минут, после чего процедите. Протирайте кожу лица тампоном, смоченным в этом настое.
10. 2 ч. л. лепестков розы, 2 ч. л. шалфея, 2 ч. л. ромашки залейте 200 мл кипятка, через 30–40 минут процедите. Протирайте лицо теплым настоем.
11. 4 ст. л. цветков ромашки залейте 200 мл кипятка, настаивайте 30 минут, процедите. Тампоном, смоченным в настое, протирайте лицо дважды в день при воспалительных, гнойных и аллергических состояниях кожи: прыщах, угрях, зуде кожи, покраснениях.
12. 2 ст. л. мелко нарезанных лепестков роз залейте 200 мл кипятка, укутайте полотенцем, настаивайте 20–30 минут, охладите и процедите.
Настой из листьев капусты
В 200 мл воды отварите листья белокочанной капусты, дайте настояться 30 минут, остудите и процедите. Отвар используйте для протирания кожи лица и шеи несколько раз в день. Эта процедура освежит кожу лица, снимет покраснение, отечность.