Саммари книги «Ум в равновесии. Медитация в науке, буддизме и христианстве»
000
ОтложитьЧитал
Доктор Б. Алан Уоллес – ученый, автор и переводчик, работающий в области тибетского буддизма. Его учителями были Далай-лама, Гьятрула Ринпоче и другие.
Данная книга представляет собой научный труд, в котором приводятся практики медитации, а также детальный анализ основополагающих вопросов о природе ума и человеческого существования. Автор рассматривает позиции философов, ученых естественнонаучных направлений, психологов, религиоведов, христиан и буддистов и предлагает мультикультурный подход к практике медитации.
Подход к медитации
Медитация – это техника релаксации, которая помогает снизить уровень стресса. Медитация может быть частью религиозных ритуалов, а может использоваться как инструмент терапевтической поддержки.
С давних времен люди стали задумываться над вопросом: «Кто я?» Размышления о самости приводили к различным выводам:
1. Христианская традиция
Согласно библейскому толкованию, человек создан по образу божьему. Бог есть благо, и его творение, соответственно, тоже. При этом природа человека искажена грехом. Таким образом, в человеке сочетается добро и зло.
2. Философская традиция
Философы древней Греции призывали к поиску истины и знания, познанию добра и совершенствованию.
- Саммари книги «Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели»
- Саммари книги «Внутренняя инженерия. Путь к радости. Практическое руководство от йога»
- Саммари книги «Сверхъестественный разум. Как обычные люди делают невозможное с помощью силы подсознания»
- Саммари книги «Карма. Как стать творцом своей судьбы»
- Саммари книги «Процесс присутствия»
- Саммари книги «Ум в равновесии. Медитация в науке, буддизме и христианстве»
- Саммари книги «Процветание. Духовный путь к богатству и изобилию»
- Саммари книги «Пластичность мозга. Потрясающие факты о том, как мысли способны менять структуру и функции нашего мозга»
- Саммари книги «Четыре безмерных. Практики для раскрытия сердца»
- Саммари книги «Кроличья нора, или что мы знаем о себе и Вселенной»
- Саммари книги «Развивай свой мозг. Как перенастроить разум и реализовать собственный потенциал»