«Быть в моменте» — это ключ ко всему? И если да, то пора паковать чемоданы на ретрит или 5 минут медитации тоже okay? Об этом расскажет Аня Звижинская — сертифицированный преподаватель mindfulness и первая гостья re-feel подкаста.В премьерном эпизоде мы обсудим, как осознанно работать с эмоциями и как начать медитировать, если два часа в позе лотоса — это не ваше. И ответим на главный вопрос: как и зачем становиться осознаннее жителю городских джунглей? Что советует почитать Аня:https://clck.ru/UBPirhttps://clck.ru/TyBDt Аня Звижинская: https://www.instagram.com/annazvizh Алина Чичина: https://instagram.com/chichinaalina re-feel: https://instagram.com/refeel__me Пишите, чтобы сотрудничать: refeelpodcast@gmail.ru #refeel #wellness #анязвижинская #алиначичина
В нашей электронной библиотеке вы можете скачать книгу
«Осознанность. Где ее искать и как ее развить. Обсуждаем с Аней Звижинской» автора Алины Чичиной
в формате epub, fb2, rtf, mobi, pdf себе на телефон, андроид, айфон, айпад, а так же читать онлайн и без регистрации. Ниже вы можете оставить отзыв о прочитанной или интересующей вас книге.
