Пять травм, которые мешают быть самим собой

В 2000 году известный канадский психолог и автор популярных работ о саморазвитии Лиз Бурбо опубликовала книгу, которая помогла многим людям лучше узнать себя и наладить гармоничные отношения с близкими. Работа моментально стала бестселлером и была переведена на несколько языков.О чем книга?Главная мысль работы: многие люди получают в детстве психологические травмы, которые, повзрослев, скрывают за определенными масками, даже не осознавая этого. Автор выделяет пять основных травм:столкнувшегося с несправедливостью;униженного;преданного;покинутого;отвергнутого.В начале книги дается общее представление о травмах и масках, призванных их скрывать. В последующих пяти главах подробно описаны все травмы и маски, а также физические и эмоциональные признаки, которые им соответствуют. По мнению Лиз Бурбо, внешний вид и поведение человека позволяют распознать ту или иную травму, а нередко даже их совокупность. В заключительной главе книги автор дает рекомендации для ликвидации последствий всех пяти травм и отказа от соответствующих им масок. Сильные стороны книгиЭта работа рекомендуется для прочтения тем, кто хочет еще под одним углом рассмотреть и понять причины своих психологических проблем и попробовать от них избавиться без помощи психотерапевта. Также книга помогает лучше понять близких людей, знакомых и коллег, носящих определенные маски и выбравших соответствующие линии поведения. Работа дает отличную возможность разобраться в мотивах поступков окружающих и понять, как следует вести себя с ними, чтобы гармонизировать отношения.А вам была полезна информация, которая есть в этой книге? Согласны ли вы с идеями автора? Оставьте и свой отзыв, поделитесь мнением с другими читателями!