000
ОтложитьЧитал
Лучшие рецензии на LiveLib:
AnastasiyaGolynskaya. Оценка 4 из 10
По названию можно понять, что в книге рассказывается, как пережить самоизоляцию, находясь в пищевой зависимости. Очень много полезных советов и практик, крутых мотивационных фраз. Но есть одно НО! В данном произведении много говорится об интуитивном питании, что это так просто и легко. Данный вид питания подходит лишь ЗДОРОВЫМ людям, но никак не людям с зависимостью. Очень много триггеров, вызывающих желание пойти заесть эту боль.Я б не советовала читать эту книгу людям с пищевой зависимостью дабы не уйти в срыв.
Издательство:
ЭксмоМетки:
карантин, коррекция фигуры, пищевое поведение, похудение, правильное питание, практические рекомендации, самоизоляция