000
ОтложитьЧитал
Ненависть к себе и ощущение несчастья. Одно из главных последствий увязания в паутине токсичных отношений – растущее недовольство собой: когда рядом с вами находится человек, который постоянно вас недооценивает, вы рано или поздно начинаете думать, что он прав, а вы – неталантливая, тусклая и безнадежная личность. Порой психика пытается подсказать нам, что мы на пути к катастрофе. Например, исследователи установили, что многие девушки, страдающие анорексией на нервной почве, слышат «внутренний голос», который направляет их поступки. Этот внутренний голос зачастую препятствует их исцелению, заводя с ними иллюзорный «разговор» на мрачные и безрадостные темы. Психологи решили выяснить, о чем в основном разговаривает с ними этот голос, – для этой цели они изучили письма, дневники и литературные произведения (рассказы и стихи) пациенток. И с удивлением узнали, что он обсуждает отношения. Причем чаще всего даже не с партнером, а с матерью, близкими родственниками или подругами. И именно эти токсичные отношения являются важнейшей причиной развития у пациенток анорексии[2].
Невозможность думать о совместном будущем. Отличительная особенность хороших отношений – чувство стабильности и уверенности в партнере: даже если вы живете с военным корреспондентом, которого не бывает дома несколько месяцев кряду, вы вполне можете строить с ним общие планы и видеть свое общее будущее. В токсичных отношениях все иначе: вас связывает не общее будущее и даже не совместное настоящее, а разве что прошлое – вы пытаетесь найти оправдание тому, что вы по-прежнему вместе, в каких-то теплых воспоминаниях, которым может быть уже пять или десять лет. Если задумываться о совместном будущем как-то неловко, а порою даже страшно – это вернейший признак того, что ваши отношения отравляют вам жизнь[3].
- А может это любовь? Как понять, есть ли будущее у ваших отношений
- Верность, хрупкий идеал или кто изменяет чаще
- Знаки презрения или главные ошибки в отношениях
- Как испортить первое свидание: знакомство, разговоры, секс
- Как прожить вместе всю жизнь: секреты прочного брака
- Когда везёт в любви: парадоксы привлекательности
- О чём не говорят мужчины, или Что мужчины хотят от отношений на самом деле
- Одиночество вдвоем, или 5 причин, по которым пары разводятся
- «Под маской любви»: признаки токсичных отношений
- Правила выбора, или Как не выйти замуж за того, кто недостоин
- Страх любви. Почему я одинока и что с этим делать?
- «Я думаю о нем»: как пережить разрыв и полюбить другого