Саммари книги «Накопительный эффект. От поступка – к привычке, от привычки – к выдающимся результатам»
000
ОтложитьЧитал
Даррен Харди – автор книги «Накопительный эффект» – американский писатель, консультант и бывший издатель журнала Success. На протяжении последних шестнадцати лет он был лидером в сфере саморазвития. Харди работал с уважаемыми, авторитетными личностями и авторами. В качестве спикера и консультанта тренировал десятки тысяч предпринимателей, был наставником у бизнесменов и директоров крупных компаний.
Его книгу «Накопительный эффект» называют библией по саморазвитию, которая уже долгое время помогает людям из разных профессиональных сфер добиваться больших результатов. В ней не найти стандартных секретов успеха. Вместо этого Даррен Харди делится авторской системой, в основе которой лежат ежедневные осознанные решения.
Теория «накопительного эффекта» в действии
Системность + Маленькие, выверенные поступки + Время = Радикальные перемены.
Недостаток навыков и умений, опыта, образования и врожденных способностей следует компенсировать усердной работой. Абсолютно всё можно преодолеть с помощью упорного труда.
Накопительный эффект – это получение значительной выгоды посредством мелких продуманных решений.
Каждый шаг кажется простым и не оказывающим сильного влияния на жизнь, но конечный результат впечатляет. Касается ли это вопросов здоровья, отношений, финансов или чего-либо еще не менее важного, происходящие изменения практически неощутимы, их трудно отследить.
Многие люди недооценивают сложность достижения накопительного эффекта. Например, сдаются на восьмой день утренней пробежки, поскольку за это время их вес так и не уменьшился. Они не осознают, что эти маленькие, кажущиеся незначительными шаги, предпринимаемые постоянно, через какое-то время приведут к радикальным переменам.
Что бы вы выбрали, если бы вам предложили: три миллиона долларов наличными разово или же один пенни, стоимость которого удваивается ежедневно на протяжении 31 дня? Представим, что вы остановили свой выбор на наличке, а подруга – на пенни. На десятый день у нее будет $5,12 против ваших трех миллионов. Через 20 дней у подруги всего $5243. За всю ее преданность и старания она получила чуть больше пяти тысяч долларов, а до конца остается всего 11 дней. И тут-то становится заметным невидимый результат накопительного эффекта. На 29-й день у вас всё еще ваши три миллиона, а у подруги – 2,7. На 30-й она вырывается вперед с 5,3 миллиона. Не говоря уже о 31-ом дне этого марафона, когда вы далеко позади за ней со своими миллионами против ее $107 374 18,24.
- Саммари книги «Стратегия жизни. Как спланировать будущее, наполненное смыслом и счастьем»
- Саммари книги «Дао жизни. Мастер-класс от убежденного индивидуалиста»
- Саммари книги «Легко и просто. Как справляться с задачами, к которым страшно подступиться»
- Саммари книги «НИ СЫ. Будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед»
- Саммари книги «НИ ЗЯ. Откажись от пагубных слабостей, обрети силу духа и стань хозяином своей судьбы»
- Саммари книги Марины Мелия «Хочу – Mогу – Надо. Узнай себя и действуй!»
- Саммари книги «Ответ. Проверенная методика достижения недостижимого»
- Саммари книги «Иди туда, где страшно. Именно там ты обретешь силу»
- Саммари книги «Не рычите на собаку! Книга о дрессировке людей, животных и самого себя»
- Саммари книги «Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить»
- Саммари книги «Парадокс шимпанзе. Как управлять эмоциями для достижения своих целей»
- Саммари книги «НЕ ТУПИ. Только тот, кто ежедневно работает над собой, живет жизнью мечты»
- Саммари книги «Накопительный эффект. От поступка – к привычке, от привычки – к выдающимся результатам»
- Саммари книги «Метод Марины Мелия. Как усилить свою силу»
- Саммари книги «Договориться не проблема. Как добиваться своего без конфликтов и ненужных уступок»
- Саммари 100 лучших книг от CrossReads
- Саммари книги «Тебе решать, что будет дальше. Как найти в себе силы противостоять невзгодам и решиться на перемены»
- Саммари книги «Ментальный алхимик. Как получить доступ к подсознанию и обрести уверенность»
- Саммари книги «Как работать над собой. И создать будущее, которое отличается от настоящего»
- Саммари книги «Иди туда, где трудно. 7 шагов для обретения внутренней силы»
- Саммари книги «Травма и исцеление. Последствия насилия от абьюза до политического террора»
- Саммари книги «Теория привязанности: эффективные практики, которые помогут построить прочные отношения с близкими и партнером»
- Саммари книги «А я тебя нет. Как не бояться отказов и идти напролом к своей цели»
- Саммари книги «Сердце Льва. Как перезагрузить жизнь и понять, кто ты такой на самом деле»
- Саммари книги «Миллионер с хорошей кармой. Как найти предназначение и создать бренд»
- Саммари книги «Все не как у людей. Как перестать сравнивать себя с другими и обрести уверенность»
- Саммари книги «Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой»
- Саммари книги «Ловушка желаний: как перестать подражать другим и понять, чего ты хочешь на самом деле»
- Саммари книги «Пробуждение тигра. Исцеление травмы. Легендарный бестселлер»
- Саммари книги «Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания»
- Саммари книги «Люди, которые играют в игры»
- Саммари книги «Игры, в которые играют люди. Психология человеческих взаимоотношений»
- 10 лучших саммари 2022 года
- Саммари книги «Язык взаимоотношений. Как научиться общаться с противоположным полом без конфликтов»
- Саммари книги «Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте»
- Саммари книги «Жизнь между мирами. Как найти ресурс в себе, когда все вокруг разваливается»
- Саммари книги «Введение в психиатрию и психоанализ для непосвященных. Главная книга по транзактному анализу»
- Саммари книги «TED TALKS. Слова меняют мир: первое официальное руководство по публичным выступлениям»
- Саммари книги «Искусство продуктивного холивара. Как склонять оппонента на свою сторону даже в самом безнадежном споре»
- Саммари книги «Дисциплина – это свобода. Открой в себе силу, которая поможет двигать горы»
- Саммари книги «Думай как римский император. Стоическая философия Марка Аврелия для преодоления жизненных невзгод и обретения душевного равновесия»
- Саммари книги «Психокибернетика. Как запрограммировать себя на подлинное счастье»
- Саммари книги «Стань неуязвимым. Как обрести ментальную броню, научиться читать людей и жить без страха»
- Саммари книги «Думай как Илон Маск. И другие простые стратегии для гигантского скачка в работе и жизни»
- Саммари книги «Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства»
- Саммари книги «Теория везения. Практическое пособие по повышению вашей удачливости»
- Саммари книги «Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам»
- Саммари книги «Клубок нервов. Как заставить тревожность и перфекционизм работать на вас»
- Саммари книги «Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них»
- Саммари книги «Я знаю, чего ты хочешь. Как просчитывать мысли и поступки окружающих»
- Саммари книги «В кафе с экзистенциалистами. Свобода, бытие и абрикосовый коктейль»
- Саммари книги «Племя. Как выжить в мире тотального одиночества»
- Саммари книги «Настоящие художники не голодают. Как монетизировать творчество»
- Саммари книги «Почему я делаю это. Как распознать свои психологические защиты и научиться справляться с неприятными эмоциями и последствиями детских травм»
- Саммари книги «Раппорт. Как найти подход к собеседнику любой сложности»
- Саммари книги «Социальная тревожность. Как перестать избегать общения и избавиться от неловкости»
- Саммари книги «Ты не слушаешь. Что мы упускаем, разучившись слушать, и как это исправить»
- Саммари книги «Итак, вас публично опозорили»
- Саммари книги «Законы социального заражения: 7 стратегий изменения общественного мнения и поведения»
- Саммари книги «Твердость характера. Как развить в себе главное качество успешных людей»
- Саммари книги «Пик разума. Сфокусируй внимание на продуктивности. Инвестируй в себя 12 минут в день»
- Саммари книги «Парадокс выбора. Как принимать решения, о которых мы не будем жалеть»
- Саммари книги «Выживает самый дружелюбный. Почему женщины выбирают добродушных мужчин, молодежь избегает агрессии и другие парадоксы, которые помогут узнать себя лучше»
- Саммари книги «Палач любви и другие психотерапевтические истории»
- Саммари книги «Хороший выбор. 45 упражнений для принятия решений от чемпиона мира по игре в покер»
- Саммари книги «Техники пре-убеждения. Как получить согласие оппонента еще до начала переговоров»
- Саммари книги «Карма с утра. Все, что вы делаете, не исчезает из этого мира. Все, что вы думаете, определяет вас»