Большая книга мудр. Йога для пальцев, которая даст здоровье, деньги и удачу

Буддашрамана-мудра – избавление от вредных привычек

Это жест отречения. Правая рука поднята до уровня плеча, запястье изогнуто назад, пальцы и ладонь обращены вверх. Пальцы направлены вдаль от тела.

Буддашрамана-мудра позволяет отказаться от всего суетного, затрудняющего духовный рост, вызывающего препятствия и преграды на пути. Выполнение этой мудры имеет и немаловажный целительный аспект: она способствует очищению тонких каналов человеческого организма, нормализует ток крови и протекание жидкостей. Регулярная практика Буддашрамана-мудры позволяет улучшить общее состояние организма: во время ее выполнения происходит сжигание жиров, насыщение тела необходимыми питательными веществами, нормализуется перераспределение энергетических потоков, что повышает сопротивляемость организма внешним инфекционным воздействиям.

На ментальном уровне выполнение данной мудры ведет к отмиранию вредных привычек и привязанностей, умиротворяет ум, нормализует мыслительную деятельность. Человек начинает понимать суетность погони за мирскими наслаждениями, отказывается от бездумного накопительства ненужных вещей, от общения с порочными, низкими людьми. После продолжительной практики этой мудры у человека появляется достаточное время для занятия духовными поисками и гармонизации своей жизни во благо всем живым существам.

Бхутадамара-мудра – для устранения препятствий

Это жест защиты. Он также называется мудрой, внушающей страх. Руки пересекаются в запястье, правая рука накладывается на левую, ладони направлены вовне. Обычно два средних пальца слегка согнуты.

Эта мудра обладает способностью развеивать все то, что должно быть развеяно. Она символизирует идею неразделимости мудрости и метода. Эта мудра повышает эффективность медитативных практик и направляет человека к просветлению.

Рассеивая тьму невежества, она используется для обретения силы и энергии.

Тот, кто практикует бхутадамара-мудру, вселяет ужас в своих врагов и устраняет со своего пути все препятствия. Она работает как мощный щит, предотвращающий воздействие разрушительных сил.

Эффективно нейтрализуя деструктивные программы, бхутадамара-мудра рассеивает негативную энергию, даже сознательно направленную на человека, поэтому она может применяться не только как профилактическое, но и как непосредственное защитное средство.

Бхутадамара-мудра избавляет ум от обманчивых, иллюзорных образов и целей, таким образом, в результате практики человек начинает обращаться только к реально существующим и действенным факторам.

Ваджра-мудра – заряжает энергией

Это жест знания, сконцентрированного в одной точке. Правая рука сжата в кулак, большой палец зажат, указательный палец обращен вверх, ладонь смотрит наружу. Левая рука сжата в кулак, ладонь обращена внутрь и охватывает указательный палец правой руки.

Мудра подчеркивает важность в духовном мире знания и также известна как мудра Высшей Мудрости. Пять пальцев правой руки представляют также пять первоэлементов, защищающие шестой элемент, человека. Другие интерпретации говорят, что поднятый указательный палец символизирует Знание, которое скрыто проявленным миром (правым кулаком).

Ваджра-мудра улучшает циркуляцию крови и хорошо подходит для людей, страдающих от низкого кровяного давления. Она также стимулирует протекание в организме энергетических токов. В результате ее практикования организм получает прилив сил, наполняется бодростью и энергией.

Ваджра-мудра также избавляет от тревог и снимает головокружение, вызванное пониженным артериальным давлением. Эту мудру полезно совершать тем, кто желает избавиться от пагубных пристрастий к табаку, кофе, алкоголю, наркотическим веществам. Она также способна улучшить общее психологическое состояние и избавлять от депрессии.

Исцеляя душу и тело, ваджра-мудра как нельзя лучше представляет собой невербальную форму общения и духовного выражения внутреннего существа человека.

Варада-мудра – для милосердия и духовного преображения

Это жест милосердия и сострадания. Правая рука свешивается ладонью вниз и немного выгибается наружу. Этот жест называется также мудрой, дарующей благо, или мудрой благости. Данной мудрой обозначается милосердие. Пять выпрямленных пальцев символизируют пять совершенств: щедрость, нравственность, терпение, усилие, сосредоточение.

Мудра символизирует предложение, предоставление милости, приветствование, милосердие, сострадание и искренность. Это знак желания посвятить себя человеческому спасению. Открытая рука, вытянутые пальцы символизируют распускание цветка истины.

Варада-мудра часто совершается вместе с абхайя-мудрой, в этом случае правая рука делает жест бесстрашия, а левая исполняет желания. В таком положении часто изображается стоящий Будда.

Варада-мудра развивает в человеке милосердие, щедрость, способность сопереживать ближнему.

Практикование этой мудры воспитывает благородство души, человек обретает счастье и устраняет со своего пути оковы невежества: он обретает Высшую милость и благодать, ничего не требуя взамен. Эта мудра также напоминает о необходимости развивать в жизни практику милосердия и всегда служить источником счастья для других людей.

Считается, что Бог готов исполнить любое желание практикующего эту мудру, или, по крайней мере, благословить его.

Варада-мудра избавляет от гордыни и является мощным инструментом для духовного преображения.

Витарка-мудра – поможет в обучении

Это жест споров, объясняющий учение. Правая рука полусогнута. Кончики большого и указательного пальцев касаются друг друга, образуя круг. Все остальные пальцы вытянуты вверх. Рука вытянута вперед со смотрящей наружу ладонью.

Эта мудра – универсальный жест, она часто присутствует в буддийской и христианской иконографии. Она символизирует одну из стадий учения.

Круг, образуемый большим и указательным пальцами, не имея ни начала, ни конца, является совершенством; он указывает на Закон, который является совершенным и вечным.

Витарка-мудра способствует лучшему восприятию учебного процесса, и одновременно она может использоваться учителями, совершенствуя их преподавательские качества. Она связана с искусством передачи знаний и прозрения, обретаемого после достижения просветления.

Известны многочисленные случаи, когда те, кто практиковал эту мудру накануне сдачи сложного экзамена, с успехом проходили все испытания, великолепно (и надолго) усваивая труднейший материал.

Однако эта мудра может использоваться не только для сдачи тестовых испытаний: ее полезно совершать во время постижения сложных доктринальных вопросов, задумываясь о смысле бытия, происхождении всего сущего, мистерии Космоса.

Витарка-мудра способна даровать внезапное озарение и ясное понимание обдумываемых вопросов.

Джняна-мудра – для лучшей работы мозга

Это жест знания. Кончики указательного и большого пальцев соединены, образуя круг; другие пальцы направлены вперед. Джняна-мудра совершается напротив груди, ладонь обращена к туловищу.

Джняна-мудра отличается от витарка-мудры, при которой ладонь обращена вдаль от тела.

Джняна-мудра практикуется йогами на протяжении тысяч лет и приносит мир, покой и духовный прогресс. Она также благотворно влияет на физическое состояние организма, избавляя человека от разнообразных болезненных ощущений, что делает ее одной из самых популярных мудр.

Джняна-мудра стимулирует корневую чакру, снимает напряжение и депрессию, способствует обретению знаний и принятию верных решений. Она обладает большой успокаивающей силой, навевает на практикующего атмосферу духовной открытости, облегчает медитацию.

В традиционной индийской медицине – Аюрведе – эта мудра используется для стимулирования головного мозга, расширения сознания и возможностей ума, оказывая благотворное влияние на нервную систему, гипофиз и эндокринную систему. Она также способствует поднятию сокрытой в человеке тонкой духовной силы – кундалини.

Джняна-мудра обладает удивительной силой: независимо от того, в каком состоянии человек приступает к ее совершению, он обретает расслабление, исполняется возвышенными мыслями и становится восприимчивым к знаниям.