![banner](/static/aldebaran/i/banner/storm-1920%D1%8560.jpg)
![banner](/static/aldebaran/i/banner/storm-970%D1%8590.jpg)
![banner](/static/aldebaran/i/banner/storm-450%D1%85100.jpg)
- Книги
- Аудиокниги
- Списки
- Жанры
- Cаморазвитие / личностный рост
- Зарубежная психология
- Попаданцы
- Боевая фантастика
- Современные детективы
- Любовное фэнтези
- Зарубежные детективы
- Современные любовные романы
- Боевое фэнтези
- Триллеры
- Современная русская литература
- Зарубежная деловая литература
- Космическая фантастика
- Современная зарубежная литература
- Все жанры
- Серии
- 1. Счастливые люди гуляют по городу просто так. Как научиться жить не спеша
- 2. Бег и ходьба вместо лекарств. Самый простой путь к здоровью
- 3. Счастливые люди гуляют по городу просто так. Как научиться жить не спеша
- 4. Голливудский фитнес-класс
- 5. Стези 2
- 6. Искусство ходить правильно
- 7. Лечение скандинавской ходьбой. Оздоровительные практики
- 8. Скандинавская ходьба до и после 60-ти
- 9. Дорога перемен. Практические рекомендации по ходьбе для здоровья
- 10. Искусство фланирования. Как превратить прогулки в удовольствие
- 11. Фланирование как практика медитации
- 12. Искусство ходить правильно
- 13. Фланирование в мире
- 14. Фланирование на работе
Оздоровительная ходьба
24.07.2021
Счастливые люди гуляют по городу просто так. Как научиться жить не спеша
Существует целая наука вдумчивого фланирования, которая, вы не поверите, способна открыть для вас жизнь с новой стороны. Мы уделяем очень мало времени осознанным прогулкам, которые можно превратить в ... Подробнее000
ОтложитьСлушал
16.10.2014
Бег и ходьба вместо лекарств. Самый простой путь к здоровью
Бег и ходьба – самые естественные спортивные занятия для человека, они позволяют в любых условиях и при любом образе жизни оставаться бодрым и активным. Но этого мало. Автор призывает читателя не «беж... Подробнее100
ОтложитьЧитал
24.07.2021
Счастливые люди гуляют по городу просто так. Как научиться жить не спеша
Существует целая наука вдумчивого фланирования, которая, вы не поверите, способна открыть для вас жизнь с новой стороны. Мы уделяем очень мало времени осознанным прогулкам, которые можно превратить в ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
19.07.2009
Недавний опрос, проведенный среди читательниц глянцевых журналов, показал, что 80 % женщин желают иметь фигуру, как у знаменитостей Голливуда. Например, как у Холли Берри, Камерон Диас, Мадонны или Дж... Подробнее000
ОтложитьЧитал
30.12.2023
Ходьба – это лучший вид физической нагрузки по положительному влиянию на головной мозг, сердце, легкие, органы пищеварения и суставы. Находиться на свежем воздухе, чувствовать ритмичное движение шага ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
25.02.2018
Лечение скандинавской ходьбой. Оздоровительные практики
Скандинавская ходьба – уникальный вид оздоровительной практики, с каждым годом набирающий все большую популярность. Десятки миллионов людей, которые практикуют скандинавскую ходьбу, обрели новый вкус ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
11.02.2020
Скандинавская ходьба до и после 60-ти
В книге показаны особенности структуры ходьбы обычной и с палками. Представлена методика освоения техники передвижения скандинавской ходьбой. Обоснованы основные параметры нагрузки – объём, интенсивно... Подробнее000
ОтложитьЧитал
08.07.2024
Дорога перемен. Практические рекомендации по ходьбе для здоровья
В какой-то момент нашей жизни мы понимаем, что нужны перемены!Отражение в зеркале требует замены, не догнать уходящий автобус, растет вес и карточка в поликлинике. Это грустно, но не неизбежно и обрат... Подробнее000
ОтложитьЧитал
18.02.2022
Искусство фланирования. Как превратить прогулки в удовольствие
Существует целая наука вдумчивого фланирования, которая, вы не поверите, способна открыть для вас жизнь с новой стороны. Мы уделяем очень мало времени осознанным прогулкам, которые можно превратить в ... Подробнее000
ОтложитьСлушал
29.06.2022
Фланирование как практика медитации
Существует целая наука вдумчивого фланирования, которая, вы не поверите, способна открыть для вас жизнь с новой стороны. Мы уделяем очень мало времени осознанным прогулкам, которые можно превратить в ... Подробнее000
ОтложитьСлушал
16.01.2024
Ходьба – это лучший вид физической нагрузки по положительному влиянию на головной мозг, сердце, легкие, органы пищеварения и суставы. Находиться на свежем воздухе, чувствовать ритмичное движение шага ... Подробнее000
ОтложитьСлушал
29.06.2022
Существует целая наука вдумчивого фланирования, которая, вы не поверите, способна открыть для вас жизнь с новой стороны. Мы уделяем очень мало времени осознанным прогулкам, которые можно превратить в ... Подробнее000
ОтложитьСлушал
29.06.2022
Существует целая наука вдумчивого фланирования, которая, вы не поверите, способна открыть для вас жизнь с новой стороны. Мы уделяем очень мало времени осознанным прогулкам, которые можно превратить в ... Подробнее000
ОтложитьСлушал