![banner](/static/aldebaran/i/banner/storm-1920%D1%8560.jpg)
![banner](/static/aldebaran/i/banner/storm-970%D1%8590.jpg)
![banner](/static/aldebaran/i/banner/storm-450%D1%85100.jpg)
- Книги
- Аудиокниги
- Списки
- Жанры
- Cаморазвитие / личностный рост
- Зарубежная психология
- Попаданцы
- Боевая фантастика
- Современные детективы
- Любовное фэнтези
- Зарубежные детективы
- Современные любовные романы
- Боевое фэнтези
- Триллеры
- Современная русская литература
- Зарубежная деловая литература
- Космическая фантастика
- Современная зарубежная литература
- Все жанры
- Серии
- 1. Таблетка от страха
- 2. Таблетка от страха
- 3. Любит/не любит. Что мешает вам создать крепкие отношения и как это исправить
- 4. Обнуление страхов. Самостоятельное применение метода ДПДГ
- 5. Скатертью тревога. Как подружиться с тревогой и жить спокойно, не паникуя
- 6. Комплект книг: Таблетка от страха / Как победить панические атаки. Универсальные правила / Скажи депрессии «НЕТ!». Универсальные правила / Как избавиться от переутомления. Универсальные правила
- 7. Без страха. Как избавиться от тревожности, навязчивых мыслей, ипохондрии и любых иррациональных фобий
- 8. Век тревожности. Страхи, надежды, неврозы и поиски душевного покоя
- 9. Ипохондрия, или Страх болезней
- 10. Счастливая жизнь без панических атак и страхов
- 11. С ума сойти! Путеводитель по психическим расстройствам для жителя большого города
- 12. Страх, паника, фобия
- 13. Против тревоги: методика ДПДГ
- 14. В своем уме. Как заботиться о собственной психике каждый день
- 15. Киберспортсмен и недотрога
- 16. С ума сойти! Путеводитель по психическим расстройствам для жителя большого города
- 17. Чай с психологом. Как победить тревогу, страхи и панику
- 18. Коллекционеры
- 19. Психоанализ детских страхов
- 20. Век тревожности. Страхи, надежды, неврозы и поиски душевного покоя
- 21. Обнуление страхов. Самостоятельное применение метода ДПДГ
- 22. Как избавиться от социофобии
- 23. Победи свой невроз
- 24. Как покорить Страхи? 100 мягких техник
- 25. Искусство быстрых изменений
- 26. Легкий способ наслаждаться авиаперелетами
- 27. Грязные и скверные мысли. Контрастные навязчивости и как от них избавиться
- 28. Детские страхи
- 29. Терапия панических атак. Освободитесь навсегда от патологического страха
- 30. Чай с психологом. Как победить тревогу, страхи и панику
- 31. Десять свиданий с недотрогой, или Сам напросился!
- 32. Страх принятия решений. Как найти мужество, чтобы сделать выбор
- 33. Быть выше страха
- 34. Зеркало
- 35. Затмение
- 36. Привет, страхи! 100 дней преодоления фобий, ограничений и личностных барьеров
- 37. Стратегический диалог в психотерапии. Убеждающая коммуникация
- 38. Гнилые души
- 39. Саммари книги «Социальная тревожность. Как перестать избегать общения и избавиться от неловкости»
- 40. Поговорим о панических атаках. Рабочая тетрадь с упражнениями и тестами
17.01.2012
По-настоящему счастливая жизнь – это жизнь, свободная от страха. Освободиться же от страха, по большому счету, нетрудно. Нужно знать только, как он возникает, где «прячется» и как его оттуда «выкурить... Подробнее600
ОтложитьЧитал
25.03.2021
Нет ничего более мучительного, чем жить с чувством постоянной тревоги, испытывая страх, беспокойство и неуверенность в собственных силах. У каждого из нас свои страхи: кто-то боится за свое здоровье, ... Подробнее000
ОтложитьСлушал
03.10.2020
Любит/не любит. Что мешает вам создать крепкие отношения и как это исправить
Что мешает вам создать крепкие отношения и как это исправить? – "Мы только по-настоящему сблизились, стали строить планы на будущее – и вдруг он перестал звонить! Что произошло?" – "Я думал, что она т... Подробнее000
ОтложитьЧитал
30.12.2021
Обнуление страхов. Самостоятельное применение метода ДПДГ
На сегодняшний день в мире существует только 2 научно доказанных и официально признанных ВОЗ (Всемирной орг-ей здравоохранения) метода психотерапии, дающих устойчивый и БЫСТРЫЙ результат при борьбе со... Подробнее000
ОтложитьЧитал
06.01.2024
Скатертью тревога. Как подружиться с тревогой и жить спокойно, не паникуя
Почему мы так часто беспокоимся и проживаем жизнь в постоянных волнениях? Автор, практикующий психиатр с многолетним опытом, раскрывает механизм тревоги и рассказывает, как с ней подружиться. Как спра... Подробнее000
ОтложитьЧитал
22.02.2024
Таблетка от страхаПо-настоящему счастливая жизнь – это жизнь, свободная от страха. Освободиться же от страха, по большому счету, нетрудно. Нужно знать только, как он возникает, где «прячется» и как ег... Подробнее000
ОтложитьСлушал
19.09.2023
В этой книге известный испанский психолог предлагает эффективный метод избавления от фобий, который уже помог тысячам людей перенастроить свой мозг. Четыре простых и понятных шага приведут вас к побед... Подробнее000
ОтложитьЧитал
30.07.2016
Век тревожности. Страхи, надежды, неврозы и поиски душевного покоя
Хронический стресс – отличительная черта нашей эпохи, а тревожность стала своего рода культурным явлением современности. Каждый шестой человек в мире в тот или иной период жизни страдает от невротичес... Подробнее000
ОтложитьЧитал
03.11.2020
Ипохондрия, или Страх болезней
Прославленный Мольером и его «Мнимым больным», страх перед болезнями, кажется, не хочет ослабить свою власть над людьми, бросая парадоксальный вызов развитию медицины. Ужас, сопровождающий повседневну... Подробнее000
ОтложитьЧитал
25.08.2016
Счастливая жизнь без панических атак и страхов
Хронический стресс, тревога, приступы паники, навязчивые мысли – вам это знакомо? Не волнуйтесь. Независимо от того, как долго вы страдаете паническим расстройством, ваша проблема полностью решаема. И... Подробнее000
ОтложитьЧитал
11.07.2016
С ума сойти! Путеводитель по психическим расстройствам для жителя большого города
Психические заболевания встречаются гораздо чаще, чем кажется: по статистике ВОЗ, каким-то из них хотя бы раз в жизни страдал каждый четвертый. При этом большинство людей плохо понимают, как работает ... Подробнее300
ОтложитьЧитал
17.09.2018
Книга представляет собой дальнейшее развитие стратегического подхода в психотерапии, дающего самые быстрые и эффективные результаты в решении индивидуальных и семейных проблем, разного рода психологич... Подробнее000
ОтложитьЧитал
28.12.2022
ДПДГ расшифровывается как десенсибилизация и переработка движением глаз. Человек думает о травмирующем воспоминании и в это время быстро двигает глазами влево и вправо. И эмоции «стираются». Это одна ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
16.09.2021
В своем уме. Как заботиться о собственной психике каждый день
Журналистка и автор бестселлера «С ума сойти» Дарья Варламова – «продвинутый пользователь» в вопросах самопомощи, она научилась продуктивно жить с биполярным расстройством. Для книги-практикума Дарья ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
28.03.2022
Как жить в Москве, если у тебя страх прикосновений? А как выжить, если нет ни денег, ни крыши над головой? Конечно, притвориться девушкой какого-то бандита. Или киберспортсмена, фиг поймешь. Придется ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
05.04.2018
С ума сойти! Путеводитель по психическим расстройствам для жителя большого города
14,9 % мужчин и 22 % женщин в ближайший год столкнутся с каким-либо расстройством психики. По статистике ВОЗ, из ста человек семеро болеют депрессией, трое – биполярным расстройством, один – социопат ... Подробнее000
ОтложитьСлушал
06.05.2022
Чай с психологом. Как победить тревогу, страхи и панику
Все мы чего-то боимся. Чаще всего страх выполняет защитную функцию: предостерегает нас от неосторожных поступков, помогает избежать опасных ситуаций. Но иногда он выходит из-под контроля и принимает о... Подробнее000
ОтложитьСлушал
26.09.2023
Неожиданное знакомство Лады и Корву перерастает в страстный роман. Пара не мыслит жизни друг без друга, а потому решает съехаться. У Корву есть одно условие: вместе с собой в новую квартиру он должен ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
21.06.2022
«Толкование сновидений», «Введение в психоанализ», «Я и Оно», «Психопатология обыденной жизни», «Тотем и табу» – значение этих и других работ знаменитого австрийского психолога и психиатра Зигмунда Фр... Подробнее000
ОтложитьЧитал
27.11.2020
Век тревожности. Страхи, надежды, неврозы и поиски душевного покоя
Книга озвучена искусственным интеллектом. Он был разработан специально для чтения текста, умеет учиться и постоянно становится лучше.Хронический стресс – отличительная черта нашей эпохи, а тревожность... Подробнее000
ОтложитьСлушал
04.06.2022
Обнуление страхов. Самостоятельное применение метода ДПДГ
На сегодняшний день в мире существует только 2 научно доказанных и официально признанных ВОЗ (Всемирной орг-ей здравоохранения) метода психотерапии, дающих устойчивый и БЫСТРЫЙ результат при борьбе со... Подробнее000
ОтложитьСлушал
25.12.2017
В книге описывается реальная история социофоба по избавлению от страха общения с людьми, от социальной фобии. Описываются счастливое детство, этапы и причины развития социофобии, беспомощность и боль,... Подробнее000
ОтложитьЧитал
04.06.2022
Здравствуйте, дорогие друзья! Рекомендую читать эту книгу после прочтения первого руководства, оно есть в арсенале моих книг здесь. В этом же руководстве я рассказываю на своём личном примере, как я, ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
18.08.2020
Как покорить Страхи? 100 мягких техник
Страхи, страхи, страхи… Они держат нас на месте и очень часто не дают нам действовать, реализовывать свои мечты, говорить важные слова и в целом жить так, как хочется. Надуманные тревоги портят нам на... Подробнее000
ОтложитьЧитал
17.09.2018
Стратегический подход в психотерапии, изложенный в книге, является современным развитием системного подхода в симбиозе с гипнотерапией Милтона Эриксона. Модель быстрого решения индивидуальных и семейн... Подробнее000
ОтложитьЧитал
03.12.2014
Легкий способ наслаждаться авиаперелетами
«Легкий способ наслаждаться авиаперелетами» поможет вам преодолеть страх перед полетами, превращающий отпуск или командировку в сущий кошмар, снять естественное внутреннее напряжение и превратить возд... Подробнее200
ОтложитьЧитал
12.05.2020
Грязные и скверные мысли. Контрастные навязчивости и как от них избавиться
Книга доктора Бартолетти одна из немногих, изданных на русском языке, в которой очень подробно разбирается проблема контрастных навязчивых мыслей, составной части обсессивно-компульсивного расстройств... Подробнее000
ОтложитьЧитал
12.05.2014
Данная книга может быть полезна родителям, которые хотят избежать ошибок в воспитании ребенка, хотят разобраться в природе страха. Подробнее100
ОтложитьЧитал
23.06.2021
Терапия панических атак. Освободитесь навсегда от патологического страха
В книге излагается усовершенствованный протокол работы с расстройством панических атак, используемый в Краткосрочной Стратегической терапии и основанный на тридцатилетнем опыте клинической работы. Что... Подробнее000
ОтложитьЧитал
06.04.2022
Чай с психологом. Как победить тревогу, страхи и панику
Все мы чего-то боимся. Чаще всего страх выполняет защитную функцию: предостерегает нас от неосторожных поступков, помогает избежать опасных ситуаций. Но иногда он выходит из-под контроля и принимает о... Подробнее000
ОтложитьЧитал
04.08.2023
Десять свиданий с недотрогой, или Сам напросился!
Мизофобия – моё проклятье. Отчаявшись хоть как-то устроить личную жизнь, переступить через боязнь чужих прикосновений, я поддалась уговорам сестры и согласилась на свидание вслепую. Если бы только зна... Подробнее000
ОтложитьЧитал
22.09.2022
Страх принятия решений. Как найти мужество, чтобы сделать выбор
Принимать решения – это свобода, однако принятие решения может стать трудной задачей или даже невыносимым грузом. Чем более развито общество, в котором мы живем, тем более сложной становится реальност... Подробнее000
ОтложитьЧитал
17.01.2015
Страхи мешают многим свободно жить. Ограничивают пространство и время, которое могло быть использовано более продуктивно и с пользой для души человека. Много ли в вашей жизни страхов? Эта книга поможе... Подробнее000
ОтложитьЧитал
29.03.2022
Привет, страхи! 100 дней преодоления фобий, ограничений и личностных барьеров
Ничего не боятся только глупцы. Но есть люди, которые могут собрать все свои силы, подняться и с гордостью сказать: «Привет, страхи!» Так поступила Мишель Полер, которая смогла преодолеть свои барьеры... Подробнее000
ОтложитьЧитал
14.11.2018
Стратегический диалог в психотерапии. Убеждающая коммуникация
Джорджио Нардонэ – выдающийся представитель психотерапевтической школы Пало Альто, создатель Центра Краткосрочной Стратегической терапии в Ареццо (Италия). Предложенные им техники позволяют быстро и н... Подробнее000
ОтложитьЧитал
01.07.2023
Приглядитесь к незнакомцам вокруг вас. Стеснительный очкарик, примерный семьянин… Уверены ли вы, что это лишь безобидные обыватели? Что они не прячут в шкафах скелетов, не запирают в подвалах невинных... Подробнее000
ОтложитьЧитал
05.08.2023
Саммари книги «Социальная тревожность. Как перестать избегать общения и избавиться от неловкости»
Если взаимодействие с другими людьми вызывает дискомфорт и неловкость, а после – шквал самокритики, то у психолога Эллен Хендриксен есть подборка дельных советов. Читайте в краткой версии книги: откуд... Подробнее000
ОтложитьЧитал
23.07.2021
Поговорим о панических атаках. Рабочая тетрадь с упражнениями и тестами
Книга Дэвида Карбонелла, специалиста по когнитивно-поведенческому подходу в психотерапии, помогает людям понять истинную природу панических атак. Автор очерчивает привычный круг реакций, неизменно при... Подробнее000
ОтложитьЧитал