- Вход
- Регистрация
- 1. #Сашин фитнес. Домашние тренировки и питание
- 2. Скандинавская ходьба до и после 60-ти
- 3. Программирование и организация тренировочного процесса
- 4. Библия триатлета. Исчерпывающее руководство
- 5. Анатомия силовых тренировок для женщин
- 6. Учение Древних Мастеров, Ч.5. Учение Садашивы
- 7. Универсальная мантра. Baba nam kevalam. Баба нам кевалам.
- 8. ПРИНЦИПЫ ГАРМОНИИ - 9. СВАДХЬЯЯ. СТОЛЕТИЯ ЭВОЛЮЦИИ ЗА НЕСКОЛЬКО ЛЕТ
- 9. Качества ученика - 6. Два вида энтузиазма
- 10. Пратьяхара Йога и трансформация личности
- 11. ПРАКТИКИ ОСВОБОЖДЕНИЯ
- 12. Как улучшить память_
- 13. О Любви И Уверенности В Себе. Получился Живой Интересный Разговор.
- 14. Тантрические Секреты Успеха - 2. Уверенность В Цели.
- 15. О роли страдания в духовной жизни
- 16. Фигурное катание как космический полет
- 17. Физические качества спортсмена. Основы теории и методики воспитания
- 18. Теория и методика художественной гимнастики. Подготовка спортивного резерва
- 19. Комплексный медико-биологический контроль в пляжном волейболе
- 20. Уличные тренировки. Городской воркаут
- 21. Школа Самбо Давида Рудмана. 1000 болевых приемов. Книга 2
- 22. Успешный тренер. Самое авторитетное руководство по тренерской деятельности
- 23. Теория и методика подготовки юных футболистов
- 24. Периодизация спортивной тренировки
- 25. Управление подготовкой спортсменов в настольном теннисе
- 26. Гимнастика будущего
- 27. Лабораторные маркеры контроля и управления тренировочным процессом спортсменов: наука и практика
- 28. Вестник спортивной науки 1/2021
- 29. Учебно-тренировочные занятия в воде (аквааэробика)
- 30. Японские советы для эффективной растяжки. Превратите стрейчинг в ежедневное удовольствие
- 31. Вестник спортивной науки 6/2020
- 32. Вестник спортивной науки 5/2020
- 33. Теория и методика физической культуры
- 34. Йога без травм
- 35. Делаем утреннюю зарядку
- 36. Как прокачать тело за 20 минут
- 37. Как прокачать выносливость за 20-минутную тренировку
- 38. Суперэффективный комплекс для пресса от олимпийской чемпионки
- 39. Как с помощью 5 упражнений проработать все группы мышц
- 40. Интенсивная тренировка для тех, кто много сидит
19.03.2021
#Сашин фитнес. Домашние тренировки и питание
Хотите начать домашние тренировки, но не знаете, как это сделать правильно и эффективно? Утонули в море противоречивой фитнес-информации и чувствуете потребность в четких рекомендациях без бессмысленн... Подробнее000
ОтложитьЧитал
11.02.2020
Скандинавская ходьба до и после 60-ти
В книге показаны особенности структуры ходьбы обычной и с палками. Представлена методика освоения техники передвижения скандинавской ходьбой. Обоснованы основные параметры нагрузки – объём, интенсивно... Подробнее000
ОтложитьЧитал
11.11.2019
Программирование и организация тренировочного процесса
В книге впервые на основе современных научных данных рассматриваются теоретические проблемы и формулируются методические принципы программирования и организации тренировочного процесса спортсменов выс... Подробнее000
ОтложитьЧитал
24.04.2018
Библия триатлета. Исчерпывающее руководство
Это абсолютно новое, дополненное с учетом современных спортивных реалий, улучшенное издание самой популярной и полной книги о триатлоне. Ее автор, Джо Фрил, – известный специалист, опытнейший тренер, ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
29.06.2016
Анатомия силовых тренировок для женщин
В книге собраны упражнения, программы тренировок и рекомендации, которые учитывают особенности женской анатомии и являются оптимальными для силовых тренировок представительниц прекрасного пола.Для шир... Подробнее020
ОтложитьЧитал
Учение Древних Мастеров, Ч.5. Учение Садашивы
Учение Древних Мастеров, Ч.5. Учение Садашивы by Урокимедитации Подробнее000
ОтложитьСлушал
Универсальная мантра. Baba nam kevalam. Баба нам кевалам.
Баба Нам Кевалам. Больше аудио мантра музыки: vk.com/bnkkiirtan Пройдите полный бесплатный курс обучения медитации на сайте урокимедитации.рф Станьте частью команды проекта Уроки Медитации: goo.gl/JTc... Подробнее000
ОтложитьСлушал
ПРИНЦИПЫ ГАРМОНИИ - 9. СВАДХЬЯЯ. СТОЛЕТИЯ ЭВОЛЮЦИИ ЗА НЕСКОЛЬКО ЛЕТ
Книги, рекомендуемые к прочтению: sattva-shop.ru/books Зачем необходимо культивировать рациональное мировоззрение? Как находить истину: подвергать свои убеждения сомнениям. Все вопросы должны быть отв... Подробнее000
ОтложитьСлушал
Качества ученика - 6. Два вида энтузиазма
Предпоследнее видео из цикла «Качества духовного ученика». – Духовность для слабых? – Что такое внутренний энтузиазм, внутренняя энергия? – Риск и дерзость – Слышать космос внутри – Разбуженная духовн... Подробнее000
ОтложитьСлушал
Пратьяхара Йога и трансформация личности
Марафон «Миллион часов киртана»: bit.ly/2DolWPW Тур Cosmic Love в поддержку «Миллиона Часов Киртана»: bit.ly/2UBgpiF Пройдите полный бесплатный курс обучения медитации на сайте урокимедитации.рф Стань... Подробнее000
ОтложитьСлушал
О Любви И Уверенности В Себе. Получился Живой Интересный Разговор.
О Любви И Уверенности В Себе. Получился Живой Интересный Разговор. by Урокимедитации Подробнее000
ОтложитьСлушал
Тантрические Секреты Успеха - 2. Уверенность В Цели.
Тантрические Секреты Успеха – 2. Уверенность В Цели. by Урокимедитации Подробнее000
ОтложитьСлушал
О роли страдания в духовной жизни
Что такое страдание? Какие стадии происходит человек на духовном пути? О роли клеша, конфликта в жизни человека Марафон «Миллион Часов Киртана»: um-team.tilda.ws/kirtanmarafon Присоединиться можно в л... Подробнее000
ОтложитьСлушал
22.04.2020
Фигурное катание как космический полет
Сегодня, для того чтобы спортсмены побеждали, тренерам недостаточно иметь только светлую голову, интуицию и везение. Современный спорт – много компонентная система, в которой ключевое место занимают и... Подробнее000
ОтложитьЧитал
000
ОтложитьЧитал
26.10.2018
Теория и методика художественной гимнастики. Подготовка спортивного резерва
Учебное пособие «Теория и методика художественной гимнастики: подготовка спортивного резерва» может быть использовано в качестве основной и дополнительной литературы для реализации образовательных про... Подробнее000
ОтложитьЧитал
04.04.2018
Комплексный медико-биологический контроль в пляжном волейболе
В пособии обобщены экспериментальные исследования и научно-практические динамические наблюдения за разработкой и формированием программы функционально-диагностического тестирования спортсменов пляжног... Подробнее000
ОтложитьЧитал
12.07.2017
Уличные тренировки. Городской воркаут
Самое подробное руководство по калистенике охватывает все аспекты уличного воркаута. В первой части вы познакомитесь с основными принципами тренировок. Во второй части узнаете все о пяти краеугольных ... Подробнее020
ОтложитьЧитал
14.05.2017
Школа Самбо Давида Рудмана. 1000 болевых приемов. Книга 2
Эта книга адресована всем желающим усовершенствовать свои навыки в популярной спортивной борьбе – самбо. Автор – известный спортсмен, заслуженный мастер спорта СССР, шестикратный чемпион СССР, двукрат... Подробнее000
ОтложитьЧитал
14.05.2017
Успешный тренер. Самое авторитетное руководство по тренерской деятельности
Книга Райнера Мартенса, известного американского тренера, доктора психологии, издавалась в США уже 4 раза. Автор предлагает самые современные научные материалы, проверенные методы обучения техническим... Подробнее100
ОтложитьЧитал
27.02.2017
Теория и методика подготовки юных футболистов
Методическое пособие, подготовленное известным специалистом в области юношеского футбола О.Б. Лапшиным, безусловно, является важным вкладом в данную сферу и рекомендуется к печати для дальнейшего испо... Подробнее000
ОтложитьЧитал
28.03.2017
Периодизация спортивной тренировки
Новое, третье, издание «Периодизации спортивной тренировки», написанное Тудором Бомпой совместно с экспертом по силовому тренингу Карло Буццичелли, включает в себя множество готовых расписаний трениро... Подробнее000
ОтложитьЧитал
28.02.2017
Управление подготовкой спортсменов в настольном теннисе
Учебное пособие, написанное доктором психологических наук, профессором Национального государственного университета физической культуры, спорта и здоровья им. П. Ф. Лесгафта Л. К. Серовой, продолжает ц... Подробнее000
ОтложитьЧитал
30.01.2013
Однообразная физическая нагрузка современного человека, практически любой спорт и даже вошедшая в привычку утренняя зарядка приводят к тяжелым последствиям и вызывают заболевания и деформации позвоноч... Подробнее000
ОтложитьЧитал
19.04.2021
Лабораторные маркеры контроля и управления тренировочным процессом спортсменов: наука и практика
Монография посвящена вопросам практического использования данных клинико-лабораторного контроля при физических нагрузках. Представлена информация о наиболее популярных биохимических и гематологических... Подробнее000
ОтложитьЧитал
19.04.2021
Вестник спортивной науки 1/2021
В журнале «Вестник спортивной науки» публикуются научные сообщения о теории и методике спорта высших достижений, детско-юношеского спорта, по проблемам профилактической и спортивной медицины, оздоровл... Подробнее000
ОтложитьЧитал
31.03.2021
Учебно-тренировочные занятия в воде (аквааэробика)
В учебном пособии приведена методика занятий в воде с и без инвентаря; даны упражнения, способствующие развитию физических и функциональных возможностей, корректировке антропометрических данных занима... Подробнее000
ОтложитьЧитал
02.04.2021
Японские советы для эффективной растяжки. Превратите стрейчинг в ежедневное удовольствие
Джеймс Сюити Накано фитнес-тренер, спортивный физиолог, аккредитованный Американским колледжем спортивной медицины, персональный тренер профессиональных спортсменов, консультант компании Adidas, автор... Подробнее000
ОтложитьЧитал
12.03.2021
Вестник спортивной науки 6/2020
В журнале «Вестник спортивной науки» публикуются научные сообщения о теории и методике спорта высших достижений, детско-юношеского спорта, по проблемам профилактической и спортивной медицины, оздоровл... Подробнее000
ОтложитьЧитал
12.03.2021
Вестник спортивной науки 5/2020
В журнале «Вестник спортивной науки» публикуются научные сообщения о теории и методике спорта высших достижений, детско-юношеского спорта, по проблемам профилактической и спортивной медицины, оздоровл... Подробнее000
ОтложитьЧитал
26.02.2021
Теория и методика физической культуры
Учебник написан в соответствии с действующей официальной программой общепрофилирующей дисциплины учебного плана для высших учебных заведений физкультурного образования – теории физической культуры и с... Подробнее000
ОтложитьЧитал
12.02.2021
Вы много слышали о том, что йога полезна для здоровья тела и гармонии ума, но все еще не решились пойти на первое занятие? Вы опасаетесь, что йога только для гибких и можно так закрутиться в «бублик»,... Подробнее000
ОтложитьЧитал
Привет, меня зовут Ия Зорина, я спортивный эксперт Лайфхакера, и сегодня я помогу вам проснуться и зарядиться энергией на весь день. Главное правило: старайтесь повторять мои команды. На выполнение уп... Подробнее000
ОтложитьСлушал
Как прокачать тело за 20 минут
«Аудиотренер» – подкаст для тех, кто хочет поддерживать себя в хорошей физической форме, не включая YouTube или телеканал о фитнесе. Спортивный эксперт Лайфхакера Ия Зорина объясняет, как сделать инте... Подробнее000
ОтложитьСлушал
Как прокачать выносливость за 20-минутную тренировку
«Аудиотренер» – подкаст для тех, кто хочет тренироваться и поддерживать себя в хорошей физической форме не включая YouTube или телеканал про фитнес. Спортивный эксперт Лайфхакера Ия Зорина составила и... Подробнее000
ОтложитьСлушал
Суперэффективный комплекс для пресса от олимпийской чемпионки
«Аудиотренер» – подкаст для тех, кто хочет поддерживать себя в хорошей физической форме, не включая YouTube или телеканал про фитнес. Спортивный эксперт Лайфхакера Ия Зорина проводит тренировку, соста... Подробнее000
ОтложитьСлушал
Как с помощью 5 упражнений проработать все группы мышц
«Аудиотренер» – подкаст для тех, кто хочет тренироваться и поддерживать себя в хорошей физической форме, не включая YouTube или телеканал про фитнес. В этом выпуске спортивный эксперт Лайфхакера Ия Зо... Подробнее000
ОтложитьСлушал
Интенсивная тренировка для тех, кто много сидит
«Аудиотренер» – подкаст для тех, кто хочет тренироваться и поддерживать себя в хорошей физической форме, не включая YouTube или телеканал про фитнес. Спортивный эксперт Лайфхакера Ия Зорина составила ... Подробнее000
ОтложитьСлушал
