- 1. Эссенциализм. Путь к простоте
- 2. Эссенциализм. Путь к простоте
- 3. Блуждающий разум: Как средневековые монахи учат нас концентрации внимания, сосредоточенности и усидчивости
- 4. Без усилий. Пусть главное станет проще
- 5. Гиперфокус. Как я научился делать больше, тратя меньше времени
- 6. Украденный фокус. Почему мы теряем концентрацию и как вернуть глубокое мышление. Йоханн Хари. Саммари
- 7. Гиперфокус
- 8. Мой продуктивный год: Как я проверил самые известные методики личной эффективности на себе
- 9. Метод Помидора. Управление временем, вдохновением и концентрацией
- 10. Пик разума. Сфокусируй внимание на продуктивности. Инвестируй в себя 12 минут в день
- 11. Достижение целей: Пошаговая система
- 12. Memento memory. Как улучшить память, концентрацию и продуктивность мозга
- 13. Лидеры мнений. Как работать с инфлюенсерами. От письма-предложения до успешных коллабораций
- 14. Метавнимание. Как сохранять продуктивность и удерживать фокус в цифровой реальности
- 15. Хорошая память: Тренируем мозг каждый день
- 16. Нейромарафон. 6-недельный курс по тренировке памяти, внимания и мышления
- 17. Украденный фокус. Почему мы теряем концентрацию и как вернуть глубокое мышление. Йоханн Хари. Саммари
- 18. Найди время. Как фокусироваться на Главном
- 19. Достижение целей: Пошаговая система
- 20. Начни делать. Как привычки и дисциплина помогут вам изменить жизнь к лучшему
- 21. Memento memory. Как улучшить память, концентрацию и продуктивность мозга
- 22. В работу с головой. Паттерны успеха от IT-специалиста
- 23. Без усилий. Пусть главное станет проще
- 24. Метод Помидора. Управление временем, вдохновением и концентрацией
- 25. Шесть шляп мышления
- 26. Метавнимание. Как сохранять продуктивность и удерживать фокус в цифровой реальности
- 27. Как работать из дома, не отвлекаясь на соцсети и уведомления
- 28. Я весь внимание. Сосредоточьтесь и живите целеустремленной и радостной жизнью
- 29. Ключевые идеи книги: Ищи в себе: неожиданный способ достижения успеха, счастья и мира. Чад-Мень Тан
- 30. Графические диктанты. Тренировка внимания. 1 класс
- 31. Саммари книги Криса Бейли «Гиперфокус. Как я научился делать больше, тратя меньше времени»
- 32. Саммари книги Криса Бейли «Гиперфокус. Как я научился делать больше, тратя меньше времени»
- 33. Саммари книги «Пик разума. Сфокусируй внимание на продуктивности. Инвестируй в себя 12 минут в день»
- 34. Саммари книги «Пик разума. Сфокусируй внимание на продуктивности. Инвестируй в себя 12 минут в день»
- 35. Саммари на книгу «Эссенциализм. Путь к простоте». Грег МакКеон
- 36. Мой продуктивный год: Как я проверил самые известные методики личной эффективности на себе
- 37. Как улучшить память и развить внимание за 4 недели
- 38. Освободите свою жизнь: эссенциализм как путь к счастью и удовлетворению
- 39. Суперпамять за 8 недель. Практический курс по развитию концентрации внимания и памяти
- 40. Найди время. Как фокусироваться на Главном
10.12.2014
Эта книга для всех, кто погряз в повседневных заботах и кому не хватает времени на самое важное. Автор книги, писатель и психолог Грег Маккеон, напоминает: ваши время и энергия бесценны, их нельзя тра... Подробнее3510
ОтложитьЧитал
02.02.2018
Эта книга для всех, кто погряз в посведневных заботах и кому не хватает времени на самое важное. Автор книги, писатель и психолог Грег МакКеон, напоминает: ваши время и энергия бесценны, их нельзя тра... Подробнее050
ОтложитьСлушал
14.11.2024
Цифровая эпоха каждый день ставит перед нами преграды – отвлекающие факторы, которые мешают сосредоточиваться, сохранять концентрацию, оставаться внимательными. Окруженные со всех сторон экранами и те... Подробнее000
ОтложитьЧитал
21.10.2021
Без усилий. Пусть главное станет проще
В книге «Без усилий» собраны практические советы о том, как сделать главные дела самыми простыми, чтобы получить желаемые результаты, не выгорев при этом. Подробнее000
ОтложитьСлушал
29.07.2019
Гиперфокус. Как я научился делать больше, тратя меньше времени
Вы заходите в комнату и вдруг понимаете, что напрочь забыли, зачем сюда направлялись? Принимая душ, ловите себя на мысли, что проблема, мучившая несколько дней, решается довольно просто? Смартфон стал... Подробнее000
ОтложитьЧитал
13.03.2023
Это саммари – сокращенная версия книги «Украденный фокус. Почему мы теряем концентрацию и как вернуть глубокое мышление» Йоханна Хари. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Помните мультфил... Подробнее000
ОтложитьЧитал
18.09.2019
Вы заходите в комнату и вдруг понимаете, что напрочь забыли, зачем сюда направлялись? Принимая душ, ловите себя на мысли, что проблема, мучившая несколько дней, решается довольно просто? Смартфон стал... Подробнее010
ОтложитьСлушал
01.03.2017
Мой продуктивный год: Как я проверил самые известные методики личной эффективности на себе
В поисках действенных приемов личной эффективности Крис Бэйли взялся за амбициозный проект – в течение года он исследовал и протестировал на себе множество методик: например, он работал по 90 часов в ... Подробнее400
ОтложитьЧитал
13.04.2020
Метод Помидора. Управление временем, вдохновением и концентрацией
Метод Помидора спас миллионы проектов, карьер и судеб. Это самое мощное оружие в борьбе с прокрастинацией и самый простой способ сконцентрироваться на сложных задачах. Ему посвящено немало книг, но та... Подробнее200
ОтложитьЧитал
30.01.2023
Пик разума. Сфокусируй внимание на продуктивности. Инвестируй в себя 12 минут в день
Нам очень трудно удержать внимание на чем-то одном. Мы пропускаем 50% своей жизни из-за того, что не замечаем ее. Возможно, даже сейчас вы думаете о чем-то своем, не вчитываясь в этот абзац. Профессор... Подробнее000
ОтложитьЧитал
27.11.2018
Достижение целей: Пошаговая система
О трансформационном коучинге, цель которого состоит в том, чтобы помочь человеку раскрыть его внутренний потенциал, определить свои главные ценности и видение цели в жизни. Трансформация происходит то... Подробнее000
ОтложитьСлушал
10.11.2020
Memento memory. Как улучшить память, концентрацию и продуктивность мозга
Если вы чувствуете, что ваше внимание стало рассеянным, а память подводит в самый неожиданный момент, эта книга для вас.Практическое пособие по улучшению когнитивных способностей написала Елена Соснов... Подробнее000
ОтложитьСлушал
07.07.2023
Лидеры мнений. Как работать с инфлюенсерами. От письма-предложения до успешных коллабораций
Еще недавно маркетологи говорили, что за лидерами мнений будущее. Теперь пора признаться – это будущее наступило. Сегодня инфлюенсеры владеют главной валютой нашего времени – вниманием аудитории и ее ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
05.12.2023
Метавнимание. Как сохранять продуктивность и удерживать фокус в цифровой реальности
Простая, понятная и практичная книга с большой научной базой от ведущего эксперта, которая даст понимание механизмов своей психики и расскажет как чувствовать себя эффективным, продуктивным и удовлетв... Подробнее000
ОтложитьСлушал
28.03.2024
Хорошая память: Тренируем мозг каждый день
Сколько раз за последний месяц, вернувшись из ближайшего супермаркета или отправив заказ в интернет-магазин, вы вспоминали, что забыли купить что-то важное, нужное? А помните ли вы номера телефонов св... Подробнее000
ОтложитьЧитал
31.01.2023
Нейромарафон. 6-недельный курс по тренировке памяти, внимания и мышления
В юности мы без особого труда заучивали стихи, термины, формулы и могли за ночь подготовиться к экзамену Но с возрастом вы можете столкнуться с тревожными звоночками, которые предупреждают о том, что ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
13.03.2023
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Помните мультфильм про рыбку Дори? На самом деле это история про всех нас. За последние десятилетия люди превра... Подробнее000
ОтложитьСлушал
08.11.2018
Найди время. Как фокусироваться на Главном
Бывает, что вы оглядываетесь на прошедший день, недоумевая: «А что я сегодня сделал?» Вы мечтаете о проектах и занятиях, до которых у вас когда-нибудь обязательно дойдут руки… только вот это «когда-ни... Подробнее110
ОтложитьЧитал
16.04.2013
Достижение целей: Пошаговая система
Цель коучинга состоит в том, чтобы помочь человеку раскрыть его внутренний потенциал, определить свои главные ценности и видение цели в жизни. Трансформация происходит тогда, когда людям задают открыт... Подробнее1500
ОтложитьЧитал
09.04.2024
Начни делать. Как привычки и дисциплина помогут вам изменить жизнь к лучшему
Правильная атмосфера, мотивация, особые условия – не помогут вам достичь желаемого. Если… вы не начнете делать. В этой книге Раймон Самсо, в детстве не обладавший никакими талантами, но с помощью прив... Подробнее000
ОтложитьЧитал
10.11.2020
Memento memory. Как улучшить память, концентрацию и продуктивность мозга
Если вы чувствуете, что ваше внимание стало рассеянным, а память подводит в самый неожиданный момент, эта книга для вас. Практическое пособие по улучшению когнитивных способностей написала Елена Сосно... Подробнее000
ОтложитьЧитал
13.04.2017
В работу с головой. Паттерны успеха от IT-специалиста
Не можете сосредоточиться на работе? Постоянно отвлекаетесь на проверку электронной почты, социальные сети и новостные ленты? Пора воспользоваться советами от ведущих IT-специалистов и погрузиться в р... Подробнее000
ОтложитьЧитал
21.10.2021
Без усилий. Пусть главное станет проще
Путь наименьшего сопротивления – не для ленивых, а для умных. Возможно, это единственный путь к успеху. Пусть не все задачи в жизни можно решить с легкостью, но всегда можно облегчить выполнение самых... Подробнее000
ОтложитьЧитал
13.04.2020
Метод Помидора. Управление временем, вдохновением и концентрацией
Метод помидора спас миллионы проектов, карьер и судеб. Это самое мощное оружие в борьбе с прокрастинацией и самый простой способ сконцентрироваться на сложных задачах. Ему посвящено не мало книг, но т... Подробнее000
ОтложитьСлушал
13.05.2016
«Шесть шляп мышления» – самый известный и эффективный тренинг по развитию мышления! Наши мысли часто мешают нам сосредоточиться на действительно важных вещах и идеях. В этой аудиокниге представлена пр... Подробнее010
ОтложитьСлушал
27.10.2023
Метавнимание. Как сохранять продуктивность и удерживать фокус в цифровой реальности
Книга предлагает новую, революционную модель внимания, основанную на 30-летних исследованиях взаимодействия человека с компьютером. Автор Глория Марк показывает, что длительная фокусировка приводит к ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
27.05.2020
Как работать из дома, не отвлекаясь на соцсети и уведомления
Кто-то лайкнул в Instagram, восемь новых писем, три звенящих мессенджера и непрочитанная личка в Facebook. А еще начальник попросил сделать пару заданий и подготовить отчет. Знакомо? Россыпь уведомлен... Подробнее000
ОтложитьЧитал
08.09.2023
Я весь внимание. Сосредоточьтесь и живите целеустремленной и радостной жизнью
Чужие разговоры, рекламные ролики, ленты социальных сетей, спам на почте, нерешенные вопросы, навязчивые мысли – вокруг столько отвлекающих факторов и поводов практиковать рассеянность, что на развити... Подробнее000
ОтложитьЧитал
17.07.2020
Ключевые идеи книги: Ищи в себе: неожиданный способ достижения успеха, счастья и мира. Чад-Мень Тан
Этот текст – сокращенная версия книги Чад-Мень Тана «Ищи в себе: неожиданный способ достижения успеха, счастья и мира». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Книга «Ищи в себе: неож... Подробнее000
ОтложитьЧитал
12.07.2022
Графические диктанты. Тренировка внимания. 1 класс
Пособие, предназначенное для учеников младших классов, позволяет в игровой форме научить ребёнка ориентироваться на листе бумаги в клетку, отработать графические навыки, закрепить понятия «вправо», «в... Подробнее000
ОтложитьЧитал
14.09.2023
Саммари книги Криса Бейли «Гиперфокус. Как я научился делать больше, тратя меньше времени»
Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30-40 минут, не упустив ничего важного. Краткое излож... Подробнее000
ОтложитьЧитал
26.01.2024
Саммари книги Криса Бейли «Гиперфокус. Как я научился делать больше, тратя меньше времени»
Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30-40 минут, не упустив ничего важного. Краткое излож... Подробнее000
ОтложитьСлушал
23.10.2023
Саммари книги «Пик разума. Сфокусируй внимание на продуктивности. Инвестируй в себя 12 минут в день»
Профессор психологии и нейробиолог рассказывает, как включить турборежим мозга и концентрироваться, даже если хочется спать или вокруг шумят. Выбрали главное из бестселлера, который поможет фокусирова... Подробнее000
ОтложитьЧитал
23.10.2023
Саммари книги «Пик разума. Сфокусируй внимание на продуктивности. Инвестируй в себя 12 минут в день»
Наша продуктивность напрямую зависит от концентрации внимания. Профессор психологии и звезда TED Амиши Джа предлагает тренировать осознанность и медитировать по 12 минут в день, чтобы включать мозг в ... Подробнее000
ОтложитьСлушал
23.08.2018
Мой продуктивный год: Как я проверил самые известные методики личной эффективности на себе
В поисках действенных приемов личной эффективности Крис Бэйли взялся за амбициозный проект – в течение года он исследовал и протестировал на себе множество методик: например, он работал по 90 часов в ... Подробнее110
ОтложитьСлушал
02.09.2011
Как улучшить память и развить внимание за 4 недели
Условия современной жизни вынуждают нас запоминать огромный объем информации, что требует серьезного увеличения емкости памяти. Хорошая память, в свою очередь, невозможна без внимания, которое являетс... Подробнее300
ОтложитьЧитал
28.07.2023
Освободите свою жизнь: эссенциализм как путь к счастью и удовлетворению
Как найти истинную радость и смысл в быстро меняющемся мире? Как сосредоточиться на самом важном и избавиться от лишнего, чтобы достичь счастья и удовлетворения? Книга предлагает ответы на эти вопросы... Подробнее000
ОтложитьЧитал
05.03.2021
Суперпамять за 8 недель. Практический курс по развитию концентрации внимания и памяти
Основной акцент книги сделан на практическое развитие навыков и приёмов запоминания. В первых трёх главах коротко разбираются механизмы эффективной работы памяти. В разделе "Практические тренировки" р... Подробнее100
ОтложитьЧитал
29.11.2019
Найди время. Как фокусироваться на Главном
Бывает, что вы оглядываетесь на прошедший день, недоумевая: «А что я сегодня сделал?» Вы мечтаете о проектах и занятиях, до которых у вас когда-нибудь обязательно дойдут руки… только вот это «когда-ни... Подробнее000
ОтложитьСлушал
