- 1. Альтернейт. Сверхцели. Счастье. Баланс
- 2. Взлом техногенной системы
- 3. Апокрифический Трансерфинг
- 4. Помощь за открытой дверью. Психотерапия реальностью для тех, кто устал от «волшебных таблеток»
- 5. Жизнь на полной мощности. Управление энергией – ключ к высокой эффективности, здоровью и счастью
- 6. Помощь за открытой дверью. Психотерапия реальностью для тех, кто устал от «волшебных таблеток»
- 7. Диалектическая поведенческая терапия. Руководство по тренингу навыков осознанности, межличностной эффективности, регуляции эмоций и стрессоустойчивости
- 8. Изменение характера
- 9. Просто диалог с собой
- 10. Основные практики арт-терапии. Эффективные методы борьбы с тревогой, депрессией и ПТСР
- 11. Метод «Ключ» от комнаты страха твоего мозга. Заставь стресс работать на тебя
- 12. Чудо жизни. Тысячи путей к выздоровлению
- 13. Метавнимание. Как сохранять продуктивность и удерживать фокус в цифровой реальности
- 14. Под напряжением. Простые техники и упражнения, которые помогут избавиться от тревоги и страхов
- 15. Не психуй! Забей на тревогу
- 16. Master Kit. Как перестать жить чужой головой
- 17. Неврозы Большого Города. Причины и следствия. Профилактика и терапия
- 18. Осознанность и сострадание к себе при СДВГ у подростков. Развитие навыков саморегулирования, повышение мотивации и уверенности в себе
- 19. Под напряжением. Простые техники и упражнения, которые помогут избавиться от тревоги и страхов
- 20. Аскеза в кедах: путь разумных ограничений
- 21. Тайная мудрость человеческого организма. Глубинная медицина
- 22. Руководство по устройству, эксплуатации и ремонту Человека
- 23. Метавнимание. Как сохранять продуктивность и удерживать фокус в цифровой реальности
- 24. Ключевые идеи книги: Жизнь на полной мощности. Управление энергией – ключ к высокой эффективности, здоровью и счастью. Джим Лоэр, Тони Шварц
- 25. Самосознание и саморегуляция поведения
- 26. Новый самогипноз и самопрограммирование
- 27. Техники для работы с депрессией
- 28. Танатотерапия. Теоретические основы и практическое применение
- 29. 170 инструментов здоровья
- 30. Как научиться говорить «Нет» ?
- 31. 50+ психологических техник на каждый день. Часть 10
- 32. Диагностика кармы. Жизнь как взмах крыльев бабочки. Книга 12
- 33. Гормоны радости. Как приручить свое настроение и избавиться от переживаний
- 34. Сила воли. Как развить и укрепить
- 35. Как достичь цели. 10 инфографик по лучшим нон-фикшн книгам
- 36. Творческая аптечка. Упражнения для групповой терапии и самопомощи при онкологии
- 37. Самоорганизация человека в методологическом подходе
- 38. Творческая аптечка – 2. Сборник статей и практических заданий для самотерапии творчеством
- 39. Как улучшить работу ЖКТ
- 40. Творческая аптечка – 2. Сборник статей и практических заданий для самотерапии творчеством
20.09.2024
Альтернейт. Сверхцели. Счастье. Баланс
В своей новой книге «Альтернейт» Оскар Хартманн известный предприниматель, филантроп, инвестор и спортсмен, автор бестселлера «ПростоДелай! ДелайПросто!» рассказывает, как построить успешную жизнь и д... Подробнее000
ОтложитьСлушал
18.10.2014
Если вы не обладаете никакими особыми достоинствами и талантами, то у вас нет иного пути, как выйти из общего строя и позволить себе стать уникальными.Имея в распоряжении технику освобождения, предста... Подробнее100
ОтложитьСлушал
18.10.2014
Аннотация «Все о чем пойдет речь в этой книге, покажется вам необычным, нехарактерным для эзотерики, и даже не имеющим отношения к Трансерфингу как технике управления реальностью. Но возможно, именно ... Подробнее000
ОтложитьСлушал
26.01.2023
Помощь за открытой дверью. Психотерапия реальностью для тех, кто устал от «волшебных таблеток»
Мы научились избегать реальности десятками способов. Мы создали сотни «волшебных таблеток» в надежде изменить ее. Но реальность всегда возвращает нас к себе. Пришло время научиться жить в ней. Известн... Подробнее000
ОтложитьЧитал
11.02.2014
Жизнь на полной мощности. Управление энергией – ключ к высокой эффективности, здоровью и счастью
О чем эта книгаТайм-менеджмент – замечательное изобретение. Он помогает ставить перед собой более значительные цели, больше успевать на работе и получать более высокий доход. Для книг на эту тему хара... Подробнее100
ОтложитьСлушал
17.10.2023
Помощь за открытой дверью. Психотерапия реальностью для тех, кто устал от «волшебных таблеток»
Мы научились избегать реальности десятками способов. Мы создали сотни «волшебных таблеток» в надежде изменить ее. Но реальность всегда возвращает нас к себе. Пришло время научиться жить в ней.Известны... Подробнее000
ОтложитьСлушал
15.05.2020
Это практическое руководство предназначено как для специалистов по ментальному здоровью, так и для обычных читателей!Не можете справиться с эмоциями? Попробуйте улучшить свою способность справляться с... Подробнее000
ОтложитьЧитал
24.07.2024
Автор бестселлеров о духовном развитии человека и общества Сергей Николаевич Лазарев продолжает свои исследования и открывает серию книг «Работа над собой». В книге «Изменение характера» освещаются ос... Подробнее000
ОтложитьСлушал
21.10.2024
Сложно найти ориентиры в жизни. Еще сложнее сделать свою жизнь счастливой.Автор не понаслышке знает, что обе задачи решаются через понимание своих ценностей и действия. Только они дают опору и помогаю... Подробнее000
ОтложитьЧитал
30.05.2023
Основные практики арт-терапии. Эффективные методы борьбы с тревогой, депрессией и ПТСР
Арт-терапия это уникальный способ самопознания через творчество. Она помогает обрести осознанность, развить самоконтроль, выразить мысли и чувства и интерпретировать их.Лия Гузман – профессиональный х... Подробнее000
ОтложитьЧитал
17.03.2021
Метод «Ключ» от комнаты страха твоего мозга. Заставь стресс работать на тебя
Суть метода «Ключ» заключается в управлении своим состоянием в условиях стресса и неопределенности. В него входят новая модель работы мозга и «Ключевые приемы», снимающие стресс автоматически. Сам про... Подробнее000
ОтложитьЧитал
14.08.2020
Чудо жизни. Тысячи путей к выздоровлению
А. С. Залманов – выдающийся ученый, трижды доктор медицины (России, Германии, Италии), генерал медицинской службы, автор культовой книги "Тайная мудрость человеческого организма". Его книги – это живо... Подробнее000
ОтложитьЧитал
05.12.2023
Метавнимание. Как сохранять продуктивность и удерживать фокус в цифровой реальности
Простая, понятная и практичная книга с большой научной базой от ведущего эксперта, которая даст понимание механизмов своей психики и расскажет как чувствовать себя эффективным, продуктивным и удовлетв... Подробнее000
ОтложитьСлушал
11.08.2022
Под напряжением. Простые техники и упражнения, которые помогут избавиться от тревоги и страхов
Порой мы настолько беспокоимся, что практически находимся на грани срыва. Тревога подступает незаметно, а потом накрывает волной переживаний, гнева по пустякам, бессонницы. Психолог Мария Крейсман соб... Подробнее000
ОтложитьСлушал
23.02.2022
Почему возникает тревога и тревожные расстройства? Какими они бывают? Как с ними бороться? Практикующий психиатр Андрей Хватков уверен, что чем больше мы концентрируемся на себе, тем более тревожными ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
26.01.2022
Master Kit. Как перестать жить чужой головой
Избавление от чувства вины, жалость к самому себе и своему прошлому, прокрастинация и отсутствие мотивации… Где найти истоки этих проблем и откуда черпать силы, чтобы их преодолеть? Основательница пла... Подробнее000
ОтложитьЧитал
12.03.2020
Неврозы Большого Города. Причины и следствия. Профилактика и терапия
Учебное пособие посвящено современным методам сохранения и приумножения здоровья жителей Большого Города, способам преодоления трудных психологических ситуаций, возникающих в условиях стрессогенных фа... Подробнее000
ОтложитьЧитал
31.10.2023
Как определить, что у тебя синдром дефицита внимания? СДВГ – не то же самое, что грипп, и нет надежного анализа, чтобы диагностировать его. Единственный способ выяснить, есть ли у кого-то СДВГ, – это ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
11.08.2022
Под напряжением. Простые техники и упражнения, которые помогут избавиться от тревоги и страхов
Порой мы настолько беспокоимся, что практически находимся на грани срыва. Тревога подступает незаметно, а потом накрывает волной переживаний, гнева по пустякам, бессонницы. Психолог Мария Крейсман соб... Подробнее000
ОтложитьЧитал
22.09.2022
Аскеза в кедах: путь разумных ограничений
Стремление «жить в кайф» привело автора книги в тупик: проблемы со здоровьем, в личной жизни, в делах и финансах. Пытаясь найти способ исправить ситуацию, он случайно познакомился с аскезами. Узнав, к... Подробнее000
ОтложитьЧитал
06.08.2020
Тайная мудрость человеческого организма. Глубинная медицина
А. С. Залманов – выдающийся ученый, трижды доктор медицины (России, Германии, Италии), генерал медицинской службы. Его книга – это живой, образный и эмоциональный разговор с читателем о естественных з... Подробнее000
ОтложитьЧитал
17.01.2017
Руководство по устройству, эксплуатации и ремонту Человека
В своей книге инженер, специалист по физической реабилитации В.Руденко делится с читателями своим опытом и открытиями в наиболее интересной сфере – науке о Человеке. Без понимания природы Человека, за... Подробнее120
ОтложитьЧитал
27.10.2023
Метавнимание. Как сохранять продуктивность и удерживать фокус в цифровой реальности
Книга предлагает новую, революционную модель внимания, основанную на 30-летних исследованиях взаимодействия человека с компьютером. Автор Глория Марк показывает, что длительная фокусировка приводит к ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
27.07.2020
Этот текст – сокращенная версия книги Джима Лоэра и Тони Шварца «Жизнь на полной мощности. Управление энергией – ключ к высокой эффективности, здоровью и счастью». Только самые ценные мысли, идеи, кей... Подробнее000
ОтложитьЧитал
28.04.2022
Самосознание и саморегуляция поведения
Книга посвящена интересной и малоизученной проблеме – личностной регуляции поведения человека. Поднимаются вопросы о том, всегда ли и в какой мере наше самосознание (ценности, установки, Я-концепция) ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
25.01.2021
Новый самогипноз и самопрограммирование
Это удивительная книга познакомит вас с таким направлением как аффирмационная психология. Но это не еще одна книга с аффирмациями. Это совершенно новый способ использования аффирмаций в сочетании с те... Подробнее000
ОтложитьСлушал
12.05.2020
Техники для работы с депрессией
В данном пособии вы найдете техники, упражнения, задания, которые могут помочь в работе с депрессией. Данные техники собраны из разных направлений психологии и психотерапии. Книга имеет исключительно ... Подробнее100
ОтложитьЧитал
09.05.2017
Танатотерапия. Теоретические основы и практическое применение
Учебное пособие предназначено для лиц, прошедших обучающие семинары по танатотерапии с целью последующего углубления в данной теме. Подробнее000
ОтложитьЧитал
12.01.2021
Данный чек-лист – это мой опыт в сфере здоровья. В нём собраны 170 инструментов, которые я проверил на себе, получил положительный результат и теперь представляю испытать их тебе. Я его собирал 4 года... Подробнее000
ОтложитьЧитал
02.01.2021
Как научиться говорить «Нет» ?
Это конспект небольшой беседы-лекции (живая речь), о том, как научится отказывать. Пошаговый алгоритм того, как этому научиться, автор объясняет на модели треугольника Карпмана. Подробнее000
ОтложитьЧитал
08.01.2022
50+ психологических техник на каждый день. Часть 10
Данное пособие – набор техник, статей и упражнений, которые могут быть полезны в работе психолога, консультанта или психотерапевта. Вы найдете богатый материал для работы с такими темами как психосома... Подробнее000
ОтложитьЧитал
29.08.2024
Диагностика кармы. Жизнь как взмах крыльев бабочки. Книга 12
Философия и учение Сергея Николаевича Лазарева имеют дело с реальностями, зачастую выходящими далеко за пределы человеческого понимания. Тем не менее писатель, используя простые слова и апеллируя к об... Подробнее000
ОтложитьЧитал
16.11.2023
Гормоны радости. Как приручить свое настроение и избавиться от переживаний
Книга для всех, кто хочет разобраться в своих эмоциях и научиться управлять ими. Она написана простым и понятным языком. Каждая глава книги содержит Практикумы с простыми и эффективными психотехниками... Подробнее000
ОтложитьЧитал
09.04.2021
Сила воли. Как развить и укрепить
Эта книга содержит в себе рассуждения автора о причинах отсутствия силы воли и духа, эффективные методики её выработки и укрепления. Подробнее000
ОтложитьЧитал
17.03.2023
Как достичь цели. 10 инфографик по лучшим нон-фикшн книгам
Сборник из 10 инфографик по лучшим нон-фикшн книгам. Каждая инфографика – ключевые идеи книги в визуальном формате на одном листе-плакате.Входят инфографики по книгам:Цель. Процесс непрерывного соверш... Подробнее000
ОтложитьЧитал
21.10.2023
Творческая аптечка. Упражнения для групповой терапии и самопомощи при онкологии
Эта книга создана из двух книг, выпущенных автором ранее: «Творческая аптечка» и «Творческая аптечка-2». Автор книги Кошелева Любовь Васильевна – медицинский психолог с 25-летним стажем разработала му... Подробнее000
ОтложитьЧитал
07.07.2023
Самоорганизация человека в методологическом подходе
Чему отдать предпочтение на пути к цели: твердой воле, изощренному уму или мощной мотивации? Правильный ответ: развитию и гармонизации всех трех перечисленных составляющих самоорганизации человека. То... Подробнее000
ОтложитьЧитал
23.06.2023
Творческая аптечка – 2. Сборник статей и практических заданий для самотерапии творчеством
Моя первая книга «Творческая аптечка» была написана по авторской программе для онкологических больных, которая и сейчас действует на базе Алтайской Краевой общественной организации «Вместе против рака... Подробнее000
ОтложитьЧитал
10.01.2021
Мы роем себе могилу вилкой и ложкой. Если в жизни нет спорта, то это абсолютно верно. Рассматривай этот материал отдельно от занятий физическими упражнениями. Проблемы пищеварения – это бич цивилизаци... Подробнее000
ОтложитьЧитал
13.03.2024
Творческая аптечка – 2. Сборник статей и практических заданий для самотерапии творчеством
Моя первая книга «Творческая аптечка» была написана по авторской программе для онкологических больных, которая и сейчас действует на базе Алтайской Краевой общественной организации «Вместе против рака... Подробнее000
ОтложитьСлушал