Название тега:
«отрицательные эмоции»Книги тега:
- 1. Психосоматика. Как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов
- 2. Эмоции, которые нами управляют: Как не попасть в ловушки гнева, вины, печали. Когнитивно-поведенческий подход
- 3. Эмоции, которые нами управляют. Как не попасть в ловушки гнева, вины, печали. Когнитивно-поведенческий подход
- 4. Комплексное ПТСР. Как справиться с гневом и страхом и вернуть идентичность. Воркбук
- 5. Танец гнева. Как управлять негативной энергией
- 6. Агрессия, или Так называемое зло
- 7. Агрессия, или Так называемое зло
- 8. Психосоматика. Как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов
- 9. Эмоции: понять, принять и управлять. Как сохранить устойчивость, когда сложно
- 10. Ключ к счастью и уверенности. Как прекратить страдать по любому поводу
- 11. Тлен
- 12. Чувство стыда. Как перестать бояться быть неправильно воспринятым
- 13. Эмоции: понять, принять и управлять. Как сохранить устойчивость, когда сложно
- 14. Почему мне плохо, когда все вроде хорошо. Реальные причины негативных чувств и как с ними быть
- 15. Танец гнева. Как управлять негативной энергией
- 16. Тлен
- 17. Ключ от всех эмоций. Путь к счастью и спокойствию
- 18. Тлен
- 19. Чувство стыда. Как перестать бояться быть неправильно воспринятым
- 20. Как избавиться навсегда от эмоционального напряжения
- 21. Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса
- 22. А можно я с тобой? Твой страх – защита от тревог
- 23. Почему мы убиваем? Злость, ненависть, агрессия и так называемое «зло»
- 24. Эмоциональный шторм: что делать, когда тебя накрывает. Успокойся. Прямо cейчас
- 25. Эмоциональный шторм: что делать, когда тебя накрывает. Успокойся. Прямо cейчас
- 26. Гранд-отель чувств
- 27. Психосоматика. Как распознать тайные сигналы тела, чтобы улучшить свое здоровье за 30 дней. Книга-тренинг
- 28. Отпустить и расслабиться: Как не давать гневу, страху и другим негативным чувствам выбивать вас из колеи
- 29. Подавляй и властвуй. Как люди теряют человечность?
- 30. Бесит! Как быстро справиться с гневом
- 31. Стыд и вина: клубок хитросплетений. Эффективные стратегии совладания со стыдом и виной
- 32. Ключевые идеи книги: Отпусти. Практика управления чувствами и эмоциями. Дэвид Хокинс
- 33. Ключевые идеи книги: Отпусти. Практика управления чувствами и эмоциями. Дэвид Хокинс
- 34. Эмоциональный интеллект: побеждай без манипуляций
- 35. Отпустить и расслабиться: Как не давать гневу, страху и другим негативным чувствам выбивать вас из колеи
- 36. Ты сильнее своих страхов
- 37. Что делать, если… завидуешь?
- 38. Терапия пустого усилия. Когнитивно-ориентированный подход к быстрому облегчению душевной боли
- 39. Что делать, если… грустишь?
- 40. Психосоматика. Как распознать тайные сигналы тела, чтобы улучшить свое здоровье за 30 дней. Книга-тренинг
21.07.2021
Вас без видимой причины накрывают приступы паники или депрессии? Долгое время боретесь с тревожностью или страхами и не можете совладать с эмоциями? Испытываете постоянный стресс? Авторы этой книги зн... Подробнее100
ОтложитьЧитал
20.07.2023
Почему мы злимся? Депрессия – это просто очень сильная печаль? Что делать, если мучает стыд или страх? Где пролегают границы психического здоровья? На эти вопросы поможет найти ответ этот путеводитель... Подробнее100
ОтложитьСлушал
20.07.2023
Почему мы злимся? Депрессия – это просто очень сильная печаль? Что делать, если мучает стыд или страх? Где пролегают границы психического здоровья? На эти вопросы поможет найти ответ путеводитель по э... Подробнее000
ОтложитьЧитал
07.11.2023
Комплексное ПТСР. Как справиться с гневом и страхом и вернуть идентичность. Воркбук
Практическое пособие для тех, кто пережил в своей жизни травмирующее событие и страдает от его последствий. Эксперт в области травмы, клинический психолог Тамара Макклинток-Гринберг подробно рассматри... Подробнее000
ОтложитьЧитал
25.05.2023
Танец гнева. Как управлять негативной энергией
Гнев – это главный сигнал, что наши личные желания и интересы под угрозой. Порой, чтобы защитить себя или сохранить отношения с близкими, мы неосознанно становимся сварливой «стервой» или беспомощной ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
17.10.2022
Агрессия, или Так называемое зло
А вы знали, что глубокая личная привязанность может возникнуть только в тех видах, где наблюдается высокий уровень агрессии?Конрад Лоренц – выдающийся зоопсихолог, лауреат Нобелевской премии по физиол... Подробнее000
ОтложитьСлушал
13.08.2017
Агрессия, или Так называемое зло
Конрад Лоренц – выдающийся зоолог и зоопсихолог, философ и психолог, лауреат Нобелевской премии по физиологии и медицине, автор прошедших проверку временем книг «Год серого гуся», «Кольцо царя Соломон... Подробнее000
ОтложитьЧитал
08.06.2022
Эффективные способы, позволяющие избавиться от причин психосоматических проявлений и их последствий.Вас без видимой причины накрывают приступы паники или депрессии? Долгое время боретесь с тревожность... Подробнее000
ОтложитьСлушал
18.04.2023
Эмоции: понять, принять и управлять. Как сохранить устойчивость, когда сложно
Под обложкой – практические инструменты для эмоционального выздоровления от клинического психолога с 10-летним опытом. Они помогут справиться с напряжением, болезненными чувствами, неприятными воспоми... Подробнее100
ОтложитьЧитал
23.09.2021
Ключ к счастью и уверенности. Как прекратить страдать по любому поводу
Жизнь складывается не так, как вам хотелось? Время уходит, а вы так и не нашли причину своего хронического несчастья? Вы злитесь и впадаете в уныние? Альберт Эллис, автор рационально-эмоциональной пов... Подробнее000
ОтложитьЧитал
22.07.2021
Чувство стыда. Как перестать бояться быть неправильно воспринятым
Это чувство сидит глубоко в нас, о нем не принято распространяться и обсуждать даже с близкими людьми. Все мы иногда совершаем поступки, за которые потом становится стыдно. Стыд – сильное и болезненно... Подробнее000
ОтложитьЧитал
04.05.2023
Эмоции: понять, принять и управлять. Как сохранить устойчивость, когда сложно
Под обложкой – практические инструменты для эмоционального выздоровления от клинического психолога с 10-летним опытом. Они помогут справиться с напряжением, болезненными чувствами, неприятными воспоми... Подробнее000
ОтложитьСлушал
20.04.2023
Почему мне плохо, когда все вроде хорошо. Реальные причины негативных чувств и как с ними быть
Шведский бестселлер от успешного психиатра, который в доступной форме расскажет, почему негативные эмоции – это нормально, и как понять свою нервную систему и улучшить состояние. Подробнее000
ОтложитьСлушал
25.05.2023
Танец гнева. Как управлять негативной энергией
Гневаться – это нормально. Ненормально – ожидать, что гнев поможет изменить мужа, детей или маму. Но гнев способен на многое другое, например, стать источником для важных изменений внутри себя. Об это... Подробнее000
ОтложитьСлушал
10.06.2022
Ключ от всех эмоций. Путь к счастью и спокойствию
Эмоции захлестывают? Вы все портите из-за того, что не можете ими управлять? Вы убеждены, что вы полный неудачник? Альберт Эллис, один из ведущих психологов в мире, утверждает, что это только ваши ирр... Подробнее000
ОтложитьЧитал
22.07.2021
Чувство стыда. Как перестать бояться быть неправильно воспринятым
Это чувство сидит глубоко в нас, о нем не принято распространяться и обсуждать даже с близкими людьми. Все мы иногда совершаем поступки, за которые потом становится стыдно. Стыд – сильное и болезненно... Подробнее000
ОтложитьСлушал
19.11.2021
Как избавиться навсегда от эмоционального напряжения
Книга написана для людей, которые почувствовали внутреннее напряжение и готовы от него освободиться. Материал книги представляет собой изложение опыта автора. Автор опирается больше на практику, а не ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
13.01.2022
Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса
Усталость, постоянные переживания, бессонница, отсутствие интереса к чему-либо и желания общаться с окружающими – все это признаки невроза. Но с ними можно справиться! Ключ к победе над тревогой, депр... Подробнее000
ОтложитьЧитал
16.10.2024
А можно я с тобой? Твой страх – защита от тревог
Тревоги и паника мешают нам адекватно воспринимать происходящее и принимать взвешенные решения. Психолог Анабель Гонсалес подробно разбирает, что же такое страх и токсичные отношения, показывая различ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
13.01.2023
Почему мы убиваем? Злость, ненависть, агрессия и так называемое «зло»
♦ Девушка в короткой юбке идет по улице, и ее насилуют. ♦ Подросток с синими волосами идет по бульвару, и его жестоко убивают. ♦ На железнодорожных путях находят истерзанный труп ребенка, и оказываетс... Подробнее000
ОтложитьЧитал
02.02.2024
Эмоциональный шторм: что делать, когда тебя накрывает. Успокойся. Прямо cейчас
У каждого из нас можно найти гораздо больше странностей, чем кажется на первый взгляд. Кто-то пересчитывает ступеньки на лестнице, по нескольку раз возвращается домой проверить утюг или плиту на кухне... Подробнее100
ОтложитьЧитал
000
ОтложитьСлушал
06.08.2024
Добро пожаловать в «Гранд-отель чувств»! Здесь может остановиться любое чувство. Конечно, каждый гость особенный, у каждого свои потребности. Злость, например, ужасно шумная, и ей нужно много места. Г... Подробнее000
ОтложитьЧитал
08.09.2023
Книга раскрывает тайны психосоматики, учит распознавать её сигналы и использовать в свою пользу. В каждой главе книги вы найдете прозрачные объяснения того, как ум влияет на здоровье, как научиться сл... Подробнее000
ОтложитьСлушал
02.11.2024
Подавленные эмоции не исчезают, а продолжают влиять на нас на подсознательном уровне, проявляясь в резких вспышках агрессии, внутреннем напряжении, постоянном ощущении тревоги, ухудшении самооценки и ... Подробнее000
ОтложитьСлушал
31.01.2023
Подавляй и властвуй. Как люди теряют человечность?
Если приказать человеку бить током другого за неправильные ответы, то он будет следовать приказу до тех пор, пока не убьет. Если предложить человеку стать надзирателем в тюрьме, где содержатся его же ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
11.10.2023
Бесит! Как быстро справиться с гневом
Цель этой книги – научить вас справляться с гневом. Здесь вы найдете специальные упражнения, которые помогут вам понять, почему вы злитесь, и научат справляться с гневом в конкретных ситуациях. В этой... Подробнее000
ОтложитьЧитал
09.10.2023
Стыд и вина: клубок хитросплетений. Эффективные стратегии совладания со стыдом и виной
Стыд и вина – два важнейших чувства, помогающих психике человека в процессе рефляции его взаимодействия с окружающим миром, другими людьми и самим собой. Погружаясь в феноменологию этих чувств, деталь... Подробнее000
ОтложитьЧитал
26.04.2020
Ключевые идеи книги: Отпусти. Практика управления чувствами и эмоциями. Дэвид Хокинс
Этот текст – сокращенная версия книги Дэвида Хокинса «Отпусти. Практика управления чувствами и эмоциями». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.О книгеДэвид Хокинс проработал психиатром боль... Подробнее000
ОтложитьСлушал
17.04.2020
Ключевые идеи книги: Отпусти. Практика управления чувствами и эмоциями. Дэвид Хокинс
Этот текст – сокращенная версия книги Дэвида Хокинса «Отпусти. Практика управления чувствами и эмоциями». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Дэвид Хокинс проработал психиатром бо... Подробнее000
ОтложитьЧитал
11.03.2022
Эмоциональный интеллект: побеждай без манипуляций
Отдаем мы себе в этом отчет или нет, мы манипулируем другими или сами попадаем в ловушку манипуляции, общаясь с коллегами и начальством, в отношениях с противоположным полом, родителями и детьми, друз... Подробнее000
ОтложитьЧитал
02.11.2024
Подавленные эмоции не исчезают, а продолжают влиять на нас на подсознательном уровне, проявляясь в резких вспышках агрессии, внутреннем напряжении, постоянном ощущении тревоги, ухудшении самооценки и ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
18.10.2022
Страх – одна из самых сильных эмоций. Он часто бывает нам полезен и защищает в сложных ситуациях. Но также страх сковывает, причиняет множество беспокойств. Поэтому очень важно уметь справляться с ним... Подробнее000
ОтложитьЧитал
16.12.2021
Как мы готовим ребёнка к школе?Учим с ним буквы, цифры, решаем задачи. Но для того, чтобы малыш успешно адаптировался к школе, необходима эмоциональная подготовка. Серия книг «Эмоциональная подготовка... Подробнее000
ОтложитьЧитал
10.04.2017
Терапия пустого усилия. Когнитивно-ориентированный подход к быстрому облегчению душевной боли
Пособие посвящено психотерапевтической работе с психологическим феноменом, выделенном и описанном автором – "пустым усилием". Пустое усилие заключается в попытке произвольно управлять непроизвольной п... Подробнее000
ОтложитьЧитал
16.12.2021
Как мы готовим ребёнка к школе?Учим с ним буквы, цифры, решаем задачи. Но для того, чтобы малыш успешно адаптировался к школе, необходима эмоциональная подготовка. Серия книг «Эмоциональная подготовка... Подробнее000
ОтложитьЧитал
15.07.2023
Книга раскрывает тайны психосоматики, учит распознавать её сигналы и использовать в свою пользу. В каждой главе книги вы найдете прозрачные объяснения того, как ум влияет на здоровье, как научиться сл... Подробнее000
ОтложитьЧитал
