![banner](/static/aldebaran/i/banner/storm-1920%D1%8560.jpg)
![banner](/static/aldebaran/i/banner/storm-970%D1%8590.jpg)
![banner](/static/aldebaran/i/banner/storm-450%D1%85100.jpg)
- Книги
- Аудиокниги
- Списки
- Жанры
- Cаморазвитие / личностный рост
- Зарубежная психология
- Попаданцы
- Боевая фантастика
- Современные детективы
- Любовное фэнтези
- Зарубежные детективы
- Современные любовные романы
- Боевое фэнтези
- Триллеры
- Современная русская литература
- Зарубежная деловая литература
- Космическая фантастика
- Современная зарубежная литература
- Все жанры
- Серии
- 1. Ничего особенного не происходит. Уютные истории для спокойного сна
- 2. Медитации йога-нидры. 24 практики для истинного расслабления
- 3. Йога-нидра. Искусство целительного расслабления для здоровья, самопознания, повышения качества жизни и управления судьбой
- 4. МОЕ ТЕЛО – МОЙ ДОМ. Телесная осознанность для исцеления травм и работы с разрушающими эмоциями
- 5. Дыхание. Как его наладить, чтобы расслабиться и улучшить здоровье
- 6. Ключевые идеи книги: Чудо релаксации. Герберт Бенсон
- 7. Медитация
- 8. Богатство. Психологические рисуночные тесты
- 9. Танатотерапия. Теоретические основы и практическое применение
- 10. Рисуночные тесты в психологии: диагностика, самопознание, релаксация
- 11. Повод выпить
- 12. Практика радости. Как отдыхать осознанно
- 13. Мандалы по кодам Сакральной Геометрии
- 14. НЛП. Погружение в транс, снятие стресса и экспресс-релаксация. Тренинг за 5000 долларов за 3 часа
- 15. Цветок мудрости. Уникальная система самопознания на основе астропсихологии, нумерологии и ароматерапии
- 16. Ничего особенного не происходит. Уютные истории для спокойного сна
- 17. Психологические тесты и задания. Рисуночная цветотерапия для всей семьи
- 18. Зендудл. Рисование для релаксации, медитации и вдохновения
- 19. Как и зачем раскрашивать мандалы?
- 20. Йога. 7 минут в день
- 21. Хронический пессимизм. Почему мы застреваем на негативе и что с этим делать
- 22. Отдых и релаксация. Из работ Шри Ауробиндо и Матери
- 23. Дыхание. Как его наладить, чтобы расслабиться и улучшить здоровье
- 24. Психологические рисуночные тесты. Здоровье
- 25. Детская и подростковая релаксационная терапия. Практикум
- 26. Мандалы ароматерапии
- 27. Сборник медитаций, аффирмаций, релаксаций и визуализаций на каждый день. 26 практик
- 28. МОЕ ТЕЛО – МОЙ ДОМ. Телесная осознанность для исцеления травм и работы с разрушающими эмоциями
- 29. Рассказы для релакса
- 30. Расслабляющий массаж «Релакс-блаженство». Лечебный массаж. Эромассаж для любимых «Ветка сакуры». Как научиться делать массаж самому?
- 31. Ущелье Шорохов
- 32. Танатотерапия. Практическое применение
- 33. Психоанализ
- 34. До мурашек. ASMR и другие технологии чувственного воздействия
- 35. Талассо и релаксация
- 36. Творческая аптечка. Упражнения для групповой терапии и самопомощи при онкологии
- 37. Медитация с ситуацией
- 38. До мурашек. ASMR и другие технологии чувственного воздействия
- 39. Медвежонок Нет проблем
- 40. Хронический пессимизм. Почему мы застреваем на негативе и что с этим делать
30.01.2021
Ничего особенного не происходит. Уютные истории для спокойного сна
Кэтрин Николай придумала волшебный городок «Ничего особенного не происходит». В нем есть все, как в обычном городе: кафе, библиотека, дома, лавочки… Но в нем настолько спокойно, что произойдет нечто н... Подробнее100
ОтложитьСлушал
09.03.2022
Медитации йога-нидры. 24 практики для истинного расслабления
Йога-нидра позволяет очистить свой разум, успокоить эмоции и достичь уникального состояния полной осознанности. Во время практики человек может испытать интуитивное прозрение, понять свое предназначен... Подробнее000
ОтложитьЧитал
04.03.2020
Йога-нидра представляет собой совокупность дыхательных техник, телесных упражнений и способов работы с сознанием. Она направлена на достижение максимального расслабления и состояния «недеяния». Подробнее000
ОтложитьЧитал
23.02.2024
МОЕ ТЕЛО – МОЙ ДОМ. Телесная осознанность для исцеления травм и работы с разрушающими эмоциями
Исцеляющее и дарящее надежду руководство от автора бестселлеров и практикующего психотерапевта с опытом работы более 35 лет!Большинство людей хоть раз в жизни сталкивается с психологической травмой, н... Подробнее000
ОтложитьСлушал
03.12.2021
Дыхание. Как его наладить, чтобы расслабиться и улучшить здоровье
Ваша жизнь начинается с первого вздоха и заканчивается последним, каждый год вы вдыхаете около 8 миллионов раз, но даже не подозреваете, что на самом деле не умеете правильно дышать. А ведь дыхание – ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
24.07.2020
Ключевые идеи книги: Чудо релаксации. Герберт Бенсон
Этот текст – сокращенная версия книги Герберта Бенсона «Чудо релаксации». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Книга «Чудо релаксации» Герберта Бенсона прямо противодействует вредн... Подробнее000
ОтложитьЧитал
01.10.2019
Богатство. Психологические рисуночные тесты
Вам надоело считать рубли до зарплаты? Вы хотите увеличить свои доходы? Хотите изменить свою жизнь к лучшему? Тогда эта книга для вас. В книге приведены психологические рисуночные тесты и методики, ис... Подробнее000
ОтложитьЧитал
09.05.2017
Танатотерапия. Теоретические основы и практическое применение
Учебное пособие предназначено для лиц, прошедших обучающие семинары по танатотерапии с целью последующего углубления в данной теме. Подробнее000
ОтложитьЧитал
10.04.2017
Рисуночные тесты в психологии: диагностика, самопознание, релаксация
Исследование своего внутреннего мира – что может быть интереснее и увлекательнее? Заглянуть в глубины своего «Я» необходимо для того, чтобы лучше узнать самого себя, не убегать от личных проблем и нау... Подробнее000
ОтложитьЧитал
12.10.2021
Книга для тех, кто хочет и ищет повод выпить. Тут нет научных терминов. Праздники и только они любимые. Полученная информация даст возможность не только сполна насладиться выбранным напитком и выпить ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
02.02.2018
Практика радости. Как отдыхать осознанно
Нам есть чему поучиться у животных: например, умению отдыхать. Мы, люди, эту способность утратили, говорит Тит Нат Хан – один из величайших буддийских учителей современности. Как и Далай-лама, он счит... Подробнее000
ОтложитьЧитал
10.08.2023
Мандалы по кодам Сакральной Геометрии
Эта книга не просто раскраска, но и ключ к изучению себя, а также проводник в мир символов Сакральной Геометрии. Внутри вы найдете 30 авторских иллюстраций, с помощью которых раскроете свой творческий... Подробнее000
ОтложитьЧитал
09.05.2018
НЛП. Погружение в транс, снятие стресса и экспресс-релаксация. Тренинг за 5000 долларов за 3 часа
Чему посвящена эта книга? Тому, как избавиться от усталости, депрессии, тоски и подавленного состояния, как вернуть радость и счастье в свою жизнь. Как научиться правильно, быстро, технично входить в ... Подробнее200
ОтложитьЧитал
07.12.2023
«Цветок мудрости» – это уникальная система самопознания, созданная в голове ароматерапевта, астролога и аналитического психолога Ксении Крокиной. Она гуляла по летнему лесу, когда перед ее внутренним ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
14.01.2021
Ничего особенного не происходит. Уютные истории для спокойного сна
Нравилось ли вам в детстве слушать сказки перед сном? Наверняка, у вас даже была любимая: она помогала отвлечься от всего, что произошло за день, и погружала в удивительный мир. Почти ничего особенног... Подробнее000
ОтложитьЧитал
10.11.2018
Психологические тесты и задания. Рисуночная цветотерапия для всей семьи
Маргарита Шевченко – автор книг по психологии и арт-терапии, среди которых «Рисуночные тесты для развития внимания за 21 день», «Психологические цветовые и рисуночные тесты для взрослых и детей», «Пси... Подробнее000
ОтложитьЧитал
31.01.2016
Зендудл. Рисование для релаксации, медитации и вдохновения
Зендудл – ставшая популярной техника рисования, с помощью которой можно не только создавать интересные и очень своеобразные произведения искусства, но и улучшать свое психологическое состояние. Все фо... Подробнее000
ОтложитьЧитал
07.06.2017
Как и зачем раскрашивать мандалы?
Много слышали, но так и не поняли что такое мандала и для чего она нужна? В этой книге понятным и доступным языком написано что же эта такое мандала, в чем её магия, зачем она нужна и как работает. Вы... Подробнее000
ОтложитьЧитал
01.10.2021
Доказано: всего 7 минут занятий йогой могут принести огромную пользу для всего организма. Комплексная программа коротких ежедневных йога-тренировок поможет вам восстановить форму, сбросить лишний вес,... Подробнее000
ОтложитьЧитал
19.12.2023
Хронический пессимизм. Почему мы застреваем на негативе и что с этим делать
Почему некоторые люди так склонны к негативному мышлению, пессимизму и чувству поражения? Почему некоторые из нас зацикливаются на тревогах и впадают в неуверенность в себе, в то время как другие этог... Подробнее000
ОтложитьЧитал
18.05.2015
Отдых и релаксация. Из работ Шри Ауробиндо и Матери
В сборнике рассматриваются основные принципы правильного отдыха с позиций интегральной йоги, описываются практические аспекты расслабления и релаксации, рассказывается, как победить плохое настроение ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
03.12.2021
Дыхание. Как его наладить, чтобы расслабиться и улучшить здоровье
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед совершением любых рекомендуемых действий.Ваша жизнь начи... Подробнее000
ОтложитьСлушал
01.06.2019
Психологические рисуночные тесты. Здоровье
Маргарита Шевченко – автор книг по психологии и арт-терапии, среди которых «Рисуночные тесты для развития внимания за 21 день», «Психологические цветовые и рисуночные тесты для взрослых и детей», «Пси... Подробнее000
ОтложитьЧитал
13.01.2017
Детская и подростковая релаксационная терапия. Практикум
Обучение релаксации и саморегуляции, формирование образа тела – важнейшая часть любой психологической работы с детьми. Между тем существует не так много изданий, в которых были бы системно изложены ра... Подробнее100
ОтложитьЧитал
26.06.2023
Эта книга-раскраска – ваш личный гид по сакральной силе мандал и ароматерапии. Соединяя два этих подхода, автор предлагает принципиально новый способ погружения в процесс медитации.По мере раскрашиван... Подробнее100
ОтложитьЧитал
26.08.2023
Сборник медитаций, аффирмаций, релаксаций и визуализаций на каждый день. 26 практик
Что только человек не делает и куда только не отправляется в поисках себя…Попытки обрести душевный покой, гармонию и умиротворение толкают странника искать ответы в чужеземных странах, в непролазных д... Подробнее000
ОтложитьЧитал
23.02.2024
МОЕ ТЕЛО – МОЙ ДОМ. Телесная осознанность для исцеления травм и работы с разрушающими эмоциями
Психологи считают, что чаще всего причина плохого настроения, негативных состояний и даже болезней – это психологическая травма, которая произошла с нами когда-то давно и о которой, мы, возможно, даже... Подробнее000
ОтложитьЧитал
29.05.2019
Вы держите в руках книгу, которая содержит в себе множество небольших рассказов. Их так приятно почитать вечером, накрывшись мягким одеялом! Книга погрузит Вас в мир расслабления, милоты и доброты. Подробнее000
ОтложитьЧитал
28.02.2024
Эта книга для тех кто хочет научиться делать расслабляющий и лечебный массаж и использовать эти знания и навыки для помощи себе и близким, а также для работы массажистом. Мы подробно изучим техники ре... Подробнее000
ОтложитьЧитал
18.05.2019
Пребывающий в депрессии журналист местного интернет-портала ищет новых ощущений и впечатлений от жизни. В этом ему поможет поход в место, про которое он, проживший в своём родном городе более двадцати... Подробнее000
ОтложитьЧитал
09.05.2017
Танатотерапия. Практическое применение
Танатотерапия работает практически на всех уровнях существования Человека: телесном, психосоматическом, психологическом и экзистенциальном. Она затрагивает его четыре основные базовые проблемы: пробле... Подробнее100
ОтложитьЧитал
25.06.2023
Книга не для всех. Это не художественное произведение, а скорее психологический четырехдневный тренинг по снятию стресса, выходу из депрессии и обретения здорового сна. Книга о том, как побороть бессо... Подробнее000
ОтложитьЧитал
13.11.2021
До мурашек. ASMR и другие технологии чувственного воздействия
Наверняка вам случалось в той или иной ситуации испытывать приятные ощущения в виде внутренней эйфории, специфического покалывания в затылке или мурашек по коже? Как правило, подобные реакции удовольс... Подробнее000
ОтложитьЧитал
26.10.2008
В наш неспокойный, бурный век человек порой чувствует себя совершенно беззащитным перед стрессовыми ситуациями. А они влекут за собой нервные срывы, заболевания нервной системы, которые весьма подрыва... Подробнее000
ОтложитьЧитал
21.10.2023
Творческая аптечка. Упражнения для групповой терапии и самопомощи при онкологии
Эта книга создана из двух книг, выпущенных автором ранее: «Творческая аптечка» и «Творческая аптечка-2». Автор книги Кошелева Любовь Васильевна – медицинский психолог с 25-летним стажем разработала му... Подробнее000
ОтложитьЧитал
13.02.2023
Медитация с ситуацией. Инвалид есть инвалид, не инвалид есть не инвалид. Я инвалид есть инвалид. Описал инвалид есть инвалид (медитация с ситуацией). Подробнее000
ОтложитьЧитал
12.07.2022
До мурашек. ASMR и другие технологии чувственного воздействия
Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.Разбудите в себе новые чувства! Впервые на русском языке сделана... Подробнее000
ОтложитьСлушал
27.01.2024
В психологической сказке соединены реальный и виртуальный миры. В Борском, Радужном, Пританцовывающем и Берёзовом лесах живёт волшебство, там растёт разноцветный эвкалипт и обитают весёлые сказочные з... Подробнее000
ОтложитьЧитал
19.12.2023
Хронический пессимизм. Почему мы застреваем на негативе и что с этим делать
Почему некоторые люди так склонны к негативному мышлению, пессимизму и чувству поражения? Почему некоторые из нас зацикливаются на тревогах и впадают в неуверенность в себе, в то время как другие этог... Подробнее000
ОтложитьСлушал