Название тега:
«психология стресса»Книги тега:
- 1. Всё закончится, а ты нет. Книга силы, утешения и поддержки
- 2. Психология стресса
- 3. Психология стресса
- 4. Скатертью тревога. Как подружиться с тревогой и жить спокойно, не паникуя
- 5. Гуманистическая психотерапия. Преодоление бессмысленности жизни
- 6. 50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения
- 7. Неврозы. Теория и терапия
- 8. Что знают мои кости. Когда небо падает на тебя, сделай из него одеяло
- 9. 50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения
- 10. Психология посттравматического стресса
- 11. Комплексное ПТСР. Как справиться с гневом и страхом и вернуть идентичность. Воркбук
- 12. Нейробиология тревоги. Как победить тревожные мысли и сделать свою жизнь счастливее
- 13. Психология стресса и методы коррекции
- 14. Мозг знает, почему тебе плохо. Как перестать стрессовать и получить свои гормоны счастья
- 15. К черту тревожность. Как не стать «лягушкой в кипятке» и справиться с паническими атаками и депрессией
- 16. Рецепт от стресса. 7 дней до легкого принятия трудностей
- 17. Энергия мозга. Теория развития всех психических заболеваний, объясняющая их общую причину
- 18. Энергия мозга. Теория развития всех психических заболеваний, объясняющая их общую причину
- 19. Это стресс, коллеги. Как справиться с 8 видами рабочего стресса и приобрести профессиональную жизнестойкость
- 20. Что знают мои кости. Когда небо падает на тебя, сделай из него одеяло
- 21. Между нами, девочками… Секреты женского здоровья
- 22. Рецепт от стресса. 7 дней до легкого принятия трудностей
- 23. Стресс: понимание и управление. Практическое руководство по овладению эмоциями
- 24. Техники самопомощи в стрессовых ситуациях. 44 простые техники
- 25. Мозг знает, почему тебе плохо. Как перестать стрессовать и получить свои гормоны счастья
- 26. Все о стрессе за 15 минут
- 27. Это стресс, коллеги. Как справиться с 8 видами рабочего стресса и приобрести профессиональную жизнестойкость
- 28. На стрессе. Как превратить стресс в ресурс
- 29. Депрессия
- 30. Жизнь без стресса: как сохранить здоровье в эпоху цифровой перегрузки
- 31. Психология стресса: системный подход
- 32. Стрессовая мобилизация. Модуль 5
- 33. Тактика и стратегия. Модуль 4
- 34. К черту тревожность. Как не стать «лягушкой в кипятке» и справиться с паническими атаками и депрессией
- 35. Психология стресса, или Стресс жизни и здоровье
- 36. Между нами, девочками… Секреты женского здоровья
- 37. Лунный Свет Изобилия
- 38. Сквозь мрак
- 39. Техники самопомощи в стрессовых ситуациях. 44 простые техники
- 40. Все о стрессе за 15 минут
21.09.2023
Всё закончится, а ты нет. Книга силы, утешения и поддержки
«Всё закончится, а ты нет» ─ это книга-подорожник для тех, кто переживает темную ночь души. Для тех, кому нужна поддержка и утешение. И слова, на которые можно опереться. В новой книге Ольга Примаченк... Подробнее000
ОтложитьСлушал
12.03.2018
Одна из самых авторитетных и знаменитых во всем мире книг по психологии и физиологии стресса. Ее автор – специалист с мировым именем, выдающийся биолог и психолог Роберт Сапольски убежден, что человеч... Подробнее200
ОтложитьЧитал
30.10.2021
Одна из самых авторитетных и знаменитых во всем мире книг по психологии и физиологии стресса. Ее автор – специалист с мировым именем, выдающийся биолог и психолог Роберт Сапольски убежден, что человеч... Подробнее000
ОтложитьСлушал
06.01.2024
Скатертью тревога. Как подружиться с тревогой и жить спокойно, не паникуя
Почему мы так часто беспокоимся и проживаем жизнь в постоянных волнениях? Автор, практикующий психиатр с многолетним опытом, раскрывает механизм тревоги и рассказывает, как с ней подружиться. Как спра... Подробнее000
ОтложитьЧитал
17.06.2024
Гуманистическая психотерапия. Преодоление бессмысленности жизни
Если во времена Фрейда речь шла о сексуальных неврозах, то в наше время актуальна тема неврозов экзистенциальных. Основной вопрос, который Франкл ставит перед собой в этой книге, – что придает смысл н... Подробнее000
ОтложитьЧитал
15.10.2024
Мозг – очень сложная система. А думали ли вы, какие реакции происходят в мозге, когда вы испытываете те или иные эмоции? Ученые установили, что во время страха, тревоги или паники активизируются минда... Подробнее000
ОтложитьСлушал
14.05.2024
Практическое руководство по преодолению неврозов и глубокое философское размышление о природе человеческого существования и необходимости нахождения смысла в жизни. От психиатра и доктора медицины Вик... Подробнее000
ОтложитьЧитал
15.11.2023
Что знают мои кости. Когда небо падает на тебя, сделай из него одеяло
Пронзительные мемуары журналистки Стефани Фу о тяжелом детстве и одновременно увлекательное медицинское расследование, подарившее надежду исцеления тем, кто страдает от ПТСР.В детстве Стефани точно зн... Подробнее000
ОтложитьСлушал
15.10.2024
Мозг – очень сложная система. А думали ли вы, какие реакции происходят в мозге, когда вы испытываете те или иные эмоции? Ученые установили, что во время страха, тревоги или паники активизируются минда... Подробнее000
ОтложитьЧитал
20.05.2015
Психология посттравматического стресса
Монография посвящена изложению результатов изучения посттравматического стресса (ПТС) в разных группах: участников боевых действий, участников ликвидации аварии на ЧАЭС, детей, беженцев, пожарных, спа... Подробнее200
ОтложитьЧитал
07.11.2023
Комплексное ПТСР. Как справиться с гневом и страхом и вернуть идентичность. Воркбук
Практическое пособие для тех, кто пережил в своей жизни травмирующее событие и страдает от его последствий. Эксперт в области травмы, клинический психолог Тамара Макклинток-Гринберг подробно рассматри... Подробнее000
ОтложитьЧитал
14.11.2023
Нейробиология тревоги. Как победить тревожные мысли и сделать свою жизнь счастливее
Ферран Касес – писатель, лектор, основатель метода «Пока, тревога». После пятнадцати лет страданий от тревожности ему удалось победить недуг. Вместе со своей командой Касес более 10 лет помогает тысяч... Подробнее000
ОтложитьЧитал
29.01.2024
Психология стресса и методы коррекции
Это дидактическое пособие по курсу «Психология стресса», в котором полностью прописан весь учебный процесс: программа, тематические планы, теоретическая часть, материал для проведения семинарских и пр... Подробнее000
ОтложитьЧитал
17.07.2024
Мозг знает, почему тебе плохо. Как перестать стрессовать и получить свои гормоны счастья
Нейробиолог из Кембриджского университета Камилла Норд знакомит читателя с актуальными данными о нейробиологии хорошего самочувствия. Эта книга расскажет как применять знания о мозге в реальной, повсе... Подробнее000
ОтложитьСлушал
06.06.2024
«Я устала, постоянно раздражаюсь, ненавижу все и всех, и хочу только положить голову на подушку и спать до следующего года…». Признайтесь, вы тоже частенько ловите себя на подобных мыслях, не так ли? ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
25.12.2023
Рецепт от стресса. 7 дней до легкого принятия трудностей
«Семь дней для здоровья. Простые инструменты» – новая серия полезных книг, которые изменят вашу жизнь за одну неделю. Это пошаговые рецепты для решения самых важных проблем. Они помогут вам наладить о... Подробнее000
ОтложитьЧитал
03.02.2024
Энергия мозга. Теория развития всех психических заболеваний, объясняющая их общую причину
Психиатрия – самая закрытая и неразведанная область медицины, в которой до сих пор остается больше вопросов, чем ответов. За десятилетия исследований не найден ключ даже к главному из них: что же дейс... Подробнее000
ОтложитьСлушал
17.11.2023
Энергия мозга. Теория развития всех психических заболеваний, объясняющая их общую причину
Как не заглушать симптомы психических расстройств лекарствами, а вылечить саму первоначальную причину? Перед вами первая уникальная комплексная теория происхождения ВСЕХ психических расстройств, котор... Подробнее000
ОтложитьЧитал
20.12.2023
Самое большое число инфарктов и инсультов приходится на ночь с воскресенья на понедельник. Все дело в профессиональном стрессе – люди просто не хотят идти на работу. Эта первая книга в нашей стране, к... Подробнее000
ОтложитьЧитал
15.11.2023
Что знают мои кости. Когда небо падает на тебя, сделай из него одеяло
К тридцати годам Стефани добилась значительного успеха, у нее была работа мечты и любящий парень. Но каждый день за дверью своего кабинета она рыдала, ее постоянно накрывали панические атаки. После мн... Подробнее000
ОтложитьЧитал
30.11.2023
Между нами, девочками… Секреты женского здоровья
Эта книга – исследование загадочного мира женского здоровья, куда вы отправитесь под чутким руководством автора, гинеколога и психолога, с богатым опытом работы. Открывая шаг за шагом тайны женской пс... Подробнее000
ОтложитьЧитал
25.12.2023
Рецепт от стресса. 7 дней до легкого принятия трудностей
«Семь дней для здоровья. Простые инструменты» – новая серия полезных книг, которые изменят вашу жизнь за одну неделю. Это пошаговые рецепты для решения самых важных проблем. Они помогут вам наладить о... Подробнее000
ОтложитьСлушал
25.10.2024
Стресс: понимание и управление. Практическое руководство по овладению эмоциями
Делюсь знаниями и инструментами, которые помогут вам лучше понять, что такое стресс, и научат справляться с ним. В основе этого руководства – практические советы и проверенные методики для того, чтобы... Подробнее000
ОтложитьЧитал
22.11.2023
Техники самопомощи в стрессовых ситуациях. 44 простые техники
Наше время – это время стрессов – больших и маленьких. Их провоцируют как личные проблемы, так и положение в государстве, снижение уровня жизни, ломка привычных социальных стереотипов. И нам нужно поз... Подробнее000
ОтложитьЧитал
17.07.2024
Мозг знает, почему тебе плохо. Как перестать стрессовать и получить свои гормоны счастья
Мы все хотим чувствовать себя хорошо. В последние годы идеи о wellness («хорошее самочувствие», «благополучие», которое включает в себя как физическое, так и ментальное здоровье) получили широкое расп... Подробнее000
ОтложитьЧитал
12.08.2024
Стресс – это не то что вы считаете неприятностью, стресс это процесс оказывающий негативное влияние на все органы и системы организма, вы даже этого можете не замечать. В этой маленькой книге я раскры... Подробнее000
ОтложитьЧитал
18.01.2024
Самое большое число инфарктов и инсультов приходится на ночь с воскресенья на понедельник. Все дело в профессиональном стрессе – люди просто не хотят идти на работу. Эта первая книга в нашей стране, к... Подробнее000
ОтложитьСлушал
05.03.2024
На стрессе. Как превратить стресс в ресурс
Думать о стрессе как о чем-то «токсичном» или как о проблеме, которой следует избегать, очень вредно. Стресс неизбежен, и все наши реакции на него – нормальны. Более того, можно даже сказать, что стре... Подробнее000
ОтложитьЧитал
23.10.2024
Жизнь без стресса: как сохранить здоровье в эпоху цифровой перегрузки
В мире, где информационная перегрузка стала повседневной реальностью, умение управлять стрессом – это ключ к сохранению здоровья и внутреннего баланса. Книга "Жизнь без стресса: как сохранить здоровье... Подробнее000
ОтложитьЧитал
16.03.2022
Психология стресса: системный подход
В учебном пособии представлены преобразования проблематики стресса сквозь призму тенденций развития науки на основных этапах ее становления – классическом, неклассическом, с опорой на которые показаны... Подробнее000
ОтложитьЧитал
27.04.2024
Стрессовая мобилизация. Модуль 5
Курс «Стрессовая мобилизация» представляет собой эффективную технологию самообеспечения безопасности человека в любых опасных и чрезвычайных ситуациях.Методики, собранные в курсе, просты, надёжны и эф... Подробнее000
ОтложитьЧитал
27.04.2024
Курс «Тактика и стратегия» представляет собой эффективную технологию самообеспечения безопасности человека в любых опасных и чрезвычайных ситуациях.Методики, собранные в курсе, просты, надёжны и эффек... Подробнее000
ОтложитьЧитал
06.06.2024
«Я устала, постоянно раздражаюсь, ненавижу все и всех, и хочу только положить голову на подушку и спать до следующего года…». Признайтесь, вы тоже частенько ловите себя на подобных мыслях, не так ли? ... Подробнее000
ОтложитьСлушал
15.07.2024
Психология стресса, или Стресс жизни и здоровье
Содержание книги весьма уникальное по следующим причинам: она написана автором имеющим свой особый взгляд на излагаемую тему, сочетающую восточные и западные концепции на проблему человека и окружающе... Подробнее000
ОтложитьЧитал
22.12.2023
Между нами, девочками… Секреты женского здоровья
В книге в доступной форме рассказывается об основных заболеваниях женских половых органов с позиций целостного понимания человека в единстве психики и тела. Объясняется авторский термин «психогинеколо... Подробнее000
ОтложитьСлушал
23.08.2024
Эта визуализация даст тебе возможность взойти по своей лестнице в сад твоего изобилия. При помощи творческой визуализации, которая понадобится тебе в сегодняшнем путешествии, ты раскроешь свой потенци... Подробнее000
ОтложитьСлушал
07.01.2024
Эта книга представляет исследовательский обзор, освещающий различные аспекты депрессии, начиная от ее биологических основ до психологических и социальных аспектов. Автор подробно рассматривает симптом... Подробнее000
ОтложитьСлушал
20.12.2023
Техники самопомощи в стрессовых ситуациях. 44 простые техники
Наше время – это время стрессов – больших и маленьких. Их провоцируют как личные проблемы, так и положение в государстве, снижение уровня жизни, ломка привычных социальных стереотипов. И нам нужно поз... Подробнее000
ОтложитьСлушал
