Название тега:
«силовая методика»Книги тега:
- 1. Выносливость. Разум, тело и удивительно гибкие пределы человеческих возможностей
- 2. Силовые тренировки для любителей
- 3. Тренинг силового противодействия без снаряжения
- 4. Магия Бессмертия. Неизданное 4. Предназначение
- 5. Кардио или силовая? Какие нагрузки подходят именно вам
- 6. Основы силовой подготовки в спорте
- 7. Специальная силовая подготовка велосипедистов в ВМХ и маунтинбайке
- 8. Мегасила мышц бицепсов
- 9. Мегасила мышц груди
- 10. Мегасила широчайших мышц спины
- 11. Мегасила ягодичных мышц
- 12. Мегасила прямой мышцы живота
- 13. Мегасила мышц передних сгибателей предплечий
- 14. Мегасила трапециевидных мышц спины
- 15. Мегасила мышцы, выпрямляющей позвоночник
- 16. Мегасила мышц трицепсов
- 17. Мегасила задних групп мышц бедра
- 18. Мегасила четырехглавых мышц бедра
- 19. Мегасила икроножных мышц голени
17.03.2021
Выносливость. Разум, тело и удивительно гибкие пределы человеческих возможностей
Известный спортивный журналист Алекс Хатчинсон показывает, как связаны наше тело и мозг и как их взаимодействие помогает достигать невозможного.Алекс Хатчинсон – журналист, удостоенный награды Nationa... Подробнее000
ОтложитьСлушал
26.11.2020
Силовые тренировки для любителей
Полное руководство по силовым тренировкам для любителей, которые хотят видеть результат. Эта книга для занятых, не обладающих явным талантом к росту мышц, возможно, немолодых людей, которые хотят доби... Подробнее000
ОтложитьЧитал
08.06.2021
Тренинг силового противодействия без снаряжения
В данном пособии рассматривается программа силового противодействия без снаряжения, основанная на принципе силового противодействия, заключающегося на волевом напряжении преодоления сопротивления, соз... Подробнее000
ОтложитьЧитал
23.02.2021
Магия Бессмертия. Неизданное 4. Предназначение
Мы говорили об одновременном существовании у нас двух тел. Тела Рода, накладывающего на нас человеческую форму и делающую нас похожими на других людей. В простейшем случае позволяющего нам воспроизвод... Подробнее000
ОтложитьЧитал
28.11.2017
Кардио или силовая? Какие нагрузки подходят именно вам
Каждый хочет запросто, без боли и усилий, получить подтянутое, стройное тело. Именно поэтому нас регулярно бомбардируют обещаниями вроде «Мгновенные результаты!». У всех этих схем только один недостат... Подробнее000
ОтложитьЧитал
30.10.2019
Основы силовой подготовки в спорте
В книге, автором которой является олимпийский чемпион, чемпион Европы, экс-рекордсмен мира, заслуженный мастер спорта, заслуженный тренер СССР, доктор педагогических наук, изложен теоретический и эксп... Подробнее000
ОтложитьЧитал
29.07.2024
Специальная силовая подготовка велосипедистов в ВМХ и маунтинбайке
В монографии рассматриваются методические вопросы силовой подготовки велосипедистов высокой квалификации, специализирующихся в дисциплинах ВМХ (гонки), ВМХ (фристайл) и маунтинбайк. Результаты исследо... Подробнее000
ОтложитьЧитал
17.05.2012
В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы мышц бицепсов с применением эффекта вертикальной весовой разгрузки позвоночника. Подробнее100
ОтложитьЧитал
17.05.2012
В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы мышц груди с применением эффекта вертикальной весовой разгрузки позвоночника и принципа разновекторной работы сил. Подробнее100
ОтложитьЧитал
17.05.2012
Мегасила широчайших мышц спины
В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы широчайших мышц спины с применением эффекта вертикальной весовой разгрузки позвоночника и принципа разновекторной работы сил. Подробнее000
ОтложитьЧитал
17.05.2012
В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы ягодичных мышц с применением эффекта вертикальной весовой разгрузки позвоночника и принципа разновекторной работы сил. Подробнее000
ОтложитьЧитал
17.05.2012
В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы прямой мышцы живота с применением эффекта вертикальной весовой разгрузки позвоночника и принципа разновекторной работы сил. Подробнее000
ОтложитьЧитал
17.05.2012
Мегасила мышц передних сгибателей предплечий
В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы мышц передних сгибателей предплечий с применением эффекта вертикальной весовой разгрузки позвоночника. Подробнее000
ОтложитьЧитал
17.05.2012
Мегасила трапециевидных мышц спины
В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы трапециевидных мышц спины с применением эффекта вертикальной весовой разгрузки позвоночника и принципа разновекторной работы сил. Подробнее000
ОтложитьЧитал
17.05.2012
Мегасила мышцы, выпрямляющей позвоночник
В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы мышцы, выпрямляющей позвоночник с применением эффекта вертикальной весовой разгрузки позвоночника и принципа разновекторной работы с... Подробнее000
ОтложитьЧитал
17.05.2012
В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы мышц трицепсов с применением эффекта вертикальной весовой разгрузки позвоночника и принципа разновекторной работы сил. Подробнее000
ОтложитьЧитал
17.05.2012
Мегасила задних групп мышц бедра
В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы задней группы мышц бедра с применением эффекта вертикальной весовой разгрузки позвоночника и принципа разновекторной работы сил. Подробнее000
ОтложитьЧитал
17.05.2012
Мегасила четырехглавых мышц бедра
В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы четырехглавой мышцы бедра с применением эффекта вертикальной весовой разгрузки позвоночника и принципа разновекторной работы сил. Подробнее000
ОтложитьЧитал
17.05.2012
Мегасила икроножных мышц голени
В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы икроножных мышц голени с применением эффекта вертикальной весовой разгрузки позвоночника и принципа разновекторной работы сил. Подробнее000
ОтложитьЧитал