- 1. Не пытайтесь сделать все идеально. Стратегии борьбы с перфекционизмом
- 2. Статус. Почему мы объединяемся, конкурируем и уничтожаем друг друга
- 3. Здоровая самооценка: 10 шагов к уверенности в себе
- 4. Совершенство, которое мешает жить: Кто такие нарциссы, как их понять и что делать, если нарцисс – это вы
- 5. Совершенство, которое мешает жить: Кто такие нарциссы, как их понять и что делать, если нарцисс – это вы
- 6. Клубок нервов. Как заставить тревожность и перфекционизм работать на вас
- 7. Тревожный перфекционист. Как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТ
- 8. Здоровая самооценка: 10 шагов к уверенности в себе
- 9. Как быть несовершенным. Новый путь к принятию себя
- 10. Как быть несовершенным. Новый путь к принятию себя
- 11. Саммари книги «Клубок нервов. Как заставить тревожность и перфекционизм работать на вас»
- 12. Просто будь СОБОЙ! Забей на перфекционизм и преврати изъяны в достоинства
- 13. Клубок нервов. Как заставить тревожность и перфекционизм работать на вас
- 14. Краткое содержание «Все из-за меня (но это не так). Правда о перфекционизме, несовершенстве и силе уязвимости»
- 15. Просто будь СОБОЙ! Забей на перфекционизм и преврати изъяны в достоинства
- 16. Ключевые идеи книги: Парадокс перфекциониста. Тал Бен-Шахар
- 17. Ключевые идеи книги: Парадокс перфекциониста. Тал Бен-Шахар
- 18. Саммари книги «Клубок нервов. Как заставить тревожность и перфекционизм работать на вас»
- 19. Тренировка «обезьяньего ума» для перфекциониста. Освободитесь от беспокойства и станьте к себе добрее за 30 дней
- 20. Синдром отличницы
- 21. Лепесток
28.02.2019
Не пытайтесь сделать все идеально. Стратегии борьбы с перфекционизмом
Многие считают перфекционизм главной трудовой добродетелью. «Я перфекционист» – эти слова люди обычно произносят с гордостью. Казалось бы, привычка постоянно находить в себе и своей работе недочеты не... Подробнее000
ОтложитьЧитал
23.10.2022
Статус. Почему мы объединяемся, конкурируем и уничтожаем друг друга
Престижное образование. Дорогие автомобили и часы. Спортивные кубки. Международные научные премии. Офис на 50-м этаже. Положение морального светоча. Что общего у этих вещей? Все они символизируют стат... Подробнее000
ОтложитьЧитал
17.08.2023
Здоровая самооценка: 10 шагов к уверенности в себе
Стресс, неудачи, проблемы со здоровьем, бытовые и рабочие конфликты негативно влияют на нашу самооценку. Но как ее поддержать? Самооценка – это способность любить и уважать себя в миг поражения так же... Подробнее000
ОтложитьЧитал
16.04.2024
Новая книга известного психолога Владислава Чубарова – о нарциссах. Она будет полезна не только родственникам обладателей нарциссического характера, их коллегам и созависимым партнерам, но и, что очен... Подробнее000
ОтложитьЧитал
16.04.2024
Новое произведение известного психолога Владислава Чубарова – о нарциссах. Аудиокнига будет полезна не только родственникам обладателей нарциссического характера, их коллегам и созависимым партнерам, ... Подробнее000
ОтложитьСлушал
30.11.2022
Клубок нервов. Как заставить тревожность и перфекционизм работать на вас
Хорошо выполненное дело приносит удовлетворение, укрепляет уверенность в себе и дает стимул двигаться дальше. Однако случается так, что даже когда мы предпринимаем все, что от нас зависит, в голову на... Подробнее000
ОтложитьСлушал
26.12.2022
Если вы определяете себя как перфекциониста, то можете не считать перфекционизм проблемой. И даже рассматривать его как преимущество. Однако стремление к нереалистичным стандартам и определение собств... Подробнее000
ОтложитьЧитал
17.08.2023
Здоровая самооценка: 10 шагов к уверенности в себе
Стресс, неудачи, проблемы со здоровьем, бытовые и рабочие конфликты негативно влияют на нашу самооценку. Но как ее поддержать? Аудиокнига «Здоровая самооценка: 10 шагов к уверенности в себе» Дэвида Бе... Подробнее100
ОтложитьСлушал
20.12.2022
Как быть несовершенным. Новый путь к принятию себя
Стремиться к совершенству – не значит становиться лучше. Эта книга для тех, кто чувствует тревогу и сомнения в своих действиях, кто потерял себя из-за желания сделать все идеально. Она для тех, кто ус... Подробнее100
ОтложитьЧитал
20.12.2022
Как быть несовершенным. Новый путь к принятию себя
Эта книга содержит дополнительные материалы в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.Стремиться к совершенству – не значит становится лучше.Это книг... Подробнее000
ОтложитьСлушал
16.05.2023
Саммари книги «Клубок нервов. Как заставить тревожность и перфекционизм работать на вас»
Если в жизни становится слишком много переменных, а страсть все контролировать и делать по высшему разряду мешает жить, значит вы – «высокофункциональный» человек, и у клинического психолога Хлои Карм... Подробнее000
ОтложитьЧитал
28.12.2019
Просто будь СОБОЙ! Забей на перфекционизм и преврати изъяны в достоинства
Новая книга Сары Найт, автора бестселлеров «Магический пофигизм» и «Just f*cking do it», о том, как важно быть самим собой. Вокруг всегда полно советчиков: родственников, знакомых, коллег, – которые «... Подробнее000
ОтложитьЧитал
30.11.2022
Клубок нервов. Как заставить тревожность и перфекционизм работать на вас
Целеустремленность, внимательность к деталям, стремление проанализировать все альтернативы становятся проклятием, когда в нашей жизни возникает слишком много переменных. Как в таком случае можно избеж... Подробнее000
ОтложитьЧитал
26.07.2023
Этот текст – сокращенная версия книги «Все из-за меня (но это не так). Правда о перфекционизме, несовершенстве и силе уязвимости». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты. Чувство стыда п... Подробнее000
ОтложитьЧитал
16.01.2020
Просто будь СОБОЙ! Забей на перфекционизм и преврати изъяны в достоинства
Новая книга Сары Найт, автора бестселлеров «Магический пофигизм» и «Just f*cking do it», о том, как важно быть самим собой. Вокруг всегда полно советчиков: родственников, знакомых, коллег, – которые «... Подробнее000
ОтложитьСлушал
01.07.2021
Ключевые идеи книги: Парадокс перфекциониста. Тал Бен-Шахар
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Все или ничего – по этому принципу жил Тал Бен-Шахар и был глубоко несчастлив. Став чемпионом Израиля по сквошу,... Подробнее000
ОтложитьСлушал
16.06.2021
Ключевые идеи книги: Парадокс перфекциониста. Тал Бен-Шахар
Это саммари – сокращенная версия книги «Парадокс перфекциониста» Тала Бен-Шахара. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Все или ничего – по этому принципу жил Тал Бен-Шахар и был глубоко не... Подробнее000
ОтложитьЧитал
16.05.2023
Саммари книги «Клубок нервов. Как заставить тревожность и перфекционизм работать на вас»
Умение пошагово планировать без нервов и срывов и вовремя расслабляться – вот, что необходимо перфекционистам и «высокофункциональным» людям. Тем, кто привык контролировать до мельчайших подробностей ... Подробнее100
ОтложитьСлушал
10.11.2023
Вы ставите себе и другим людям запредельно высокую планку? Привыкли доводить до совершенства даже незначительные дела? Не решаетесь рисковать из страха потерпеть неудачу? С трудом делаете выбор, так к... Подробнее000
ОтложитьЧитал
