- Книги
- Аудиокниги
- Списки
- Жанры
- Cаморазвитие / личностный рост
- Зарубежная психология
- Попаданцы
- Боевая фантастика
- Современные детективы
- Любовное фэнтези
- Зарубежные детективы
- Современные любовные романы
- Боевое фэнтези
- Триллеры
- Современная русская литература
- Зарубежная деловая литература
- Космическая фантастика
- Современная зарубежная литература
- Все жанры
- Серии
- 41. Преодоление выгорания учителя: еженедельное руководство по повышению устойчивости, предотвращению эмоционального истощения и сохранению вдохновения в классе
- 42. Саммари книги «Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них»
- 43. Саммари книги «Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них»
- 44. Практическая психология в воспитании и образовании. Навигатор для родителей и педагогов
- 45. Восемь пятниц
- 46. Выгорание. 50 способов преодолеть тотальную усталость и жить полной жизнью
- 47. Работа без выгорания. Как сохранять эффективность и при этом успевать жить. Книга-проводник
- 48. Эмоциональное выгорание родственников больных с химической зависимостью. Методология и инструментарий оценки
- 49. Я больше не могу! Как справиться с длительным стрессом и эмоциональным выгоранием. Ранган Чаттерджи. Саммари
- 50. Я больше не могу! Как справиться с длительным стрессом и эмоциональным выгоранием. Ранган Чаттерджи. Саммари
- 51. Как не довести себя
- 52. Книга-тренинг для поиска дела для Души… и счастья
- 53. Баланс. Работать и жить с удовольствием
- 54. Не мечтайте о работе – действуйте!
- 55. Жизнь без выгорания. Как сохранить эмоциональную устойчивость и позаботиться о себе
- 56. Жизнь без выгорания: Как сохранить эмоциональную устойчивость и позаботиться о себе
- 57. Как преодолеть тревогу и сохранить работоспособность?
- 58. Новые привычки
- 59. Как не довести себя
- 60. Выгорание. Книга для тех, кто устал
- 61. Счастье быть мамой. Разговор психолога с родителями особых детей
- 62. Лимонад. Путь от «выжатого лимона» до цветущей женщины
- 63. Так можно: не выгореть, помогая другим
- 64. #спасибомненестрашно
- 65. Эпидемия выгорания. Как спасти себя и других от хронического стресса, бессонницы и потери мотивации
- 66. Эпидемия выгорания. Как спасти себя и других от хронического стресса, бессонницы и потери мотивации
- 67. Агнец
- 68. Хватит выгорать. Как миллениалы стали самым уставшим поколением
- 69. Мама, с тобой все в порядке. Как обрести спокойствие, уверенность и радость в хаосе материнства
- 70. Хватит выгорать. Как миллениалы стали самым уставшим поколением
- 71. Мама, с тобой все в порядке. Как обрести спокойствие, уверенность и радость в хаосе материнства
- 72. Скорее бы 18
- 73. Дар сверхчувствительности. 34 упражнения, которые помогут превратить чрезмерную восприимчивость в силу
- 74. Дар сверхчувствительности. 34 упражнения, которые помогут превратить чрезмерную восприимчивость в силу
- 75. Жизнь в ресурсе. Как справиться с эмоциональным выгоранием
- 76. Жизнь в ресурсе. Как справиться с эмоциональным выгоранием
- 77. (Со)берись! Как управлять своими эмоциями?
- 78. Коробок сгоревших спичек
- 79. Выгорание. Книга для тех, кто устал
- 80. Успешные тоже плачут, или Как я лечила головную боль, вызванную профессиональным выгоранием
Эмоциональное выгорание
30.05.2023
Быть учителем – тяжелый, хотя и благодарный труд. Усилия, которые уходят на решение образовательных и психологических проблем учеников, и постоянное давление, связанное с соответствием профессиональны... Подробнее000
ОтложитьЧитал
18.05.2023
Автор бестселлера «Паника» предлагает взглянуть на тему депрессии с практической стороны и наконец-то научиться различать тяжелое расстройство, выгорание и плохое настроение. С последним тоже нужно гр... Подробнее100
ОтложитьЧитал
18.05.2023
Психотерапевт Клаус Бернхардт, автор бестселлера «Паника», создал методику работы с эмоциональным нездоровьем. Из аудиосаммари вы узнаете, как избавиться от плохого настроения, не дать ему перерасти в... Подробнее100
ОтложитьСлушал
31.03.2023
Практическая психология в воспитании и образовании. Навигатор для родителей и педагогов
Книга создана в формате навигатора по актуальным вопросам социально-психологической составляющей процесса воспитания и образования детей. В издании приведены научные обоснования, результаты исследован... Подробнее000
ОтложитьЧитал
28.03.2023
Рите тридцать пять, и она всё время жалеет о том, что сделала в своей жизни непоправимые ошибки. Но когда она попадает в мир, где все её мечты реальны, а ошибки исправлены, Рита понимает, что она всё ... Подробнее000
ОтложитьСлушал
14.03.2023
Выгорание. 50 способов преодолеть тотальную усталость и жить полной жизнью
Выгорание заводит вас в тупик и доводит до отчаяния. Неожиданно вы падаете на диван с температурой 38C, без сил, без желаний. Может быть, нужно просто подождать, пока пройдет? Что ж, можно и так, но п... Подробнее000
ОтложитьЧитал
23.03.2023
Работа без выгорания. Как сохранять эффективность и при этом успевать жить. Книга-проводник
К выгоранию принято относиться как к заболеванию и проблеме. Конечно, последствия выгорания могут стать проблемой – и для сотрудников, и для организации, и для всего общества. Однако в этой книге хочу... Подробнее000
ОтложитьЧитал
17.03.2023
В монографии представлен аналитический обзор зарубежных и отечественных подходов к изучению и концептуализации психологии родственников, опекающих больных хроническими заболеваниями. Сформулированы ба... Подробнее000
ОтложитьЧитал
27.02.2023
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Стресс – эпидемия XXI века. Для многих будет открытием, что эмоциональное напряжение – первопричина низкого либ... Подробнее000
ОтложитьСлушал
27.02.2023
Это саммари – сокращенная версия книги «Я больше не могу! Как справиться с длительным стрессом и эмоциональным выгоранием» Рангана Чаттерджи. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Стресс – ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
09.03.2023
Книжка от айтишника для айтишников. Для тех, кто так и не приучил себя соблюдать Work-Life Balance, кому уже не хватает ресурсов на довольство жизнью, тех, кто довел себя до очередного выгорания или с... Подробнее000
ОтложитьСлушал
01.03.2023
Книга-тренинг для поиска дела для Души… и счастья
Кризис смысла жизни и моей профессиональной реализации случился в, казалось бы, самый пик расцвета моей карьеры. В момент, когда у нас с бывшим мужем был свой бизнес, команда порядка 50 человек, хорош... Подробнее000
ОтложитьЧитал
07.02.2023
Баланс. Работать и жить с удовольствием
Электронный учебник – сборник материалов, изучив который вы сможете получить краткое и емкое представление о том, как найти баланс, работать и жить с удовольствием. Контент электронного учебника сформ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
21.02.2023
Не мечтайте о работе – действуйте!
Второе издание книги «Как найти работу мечты. Руководство к действию.» Книга для тех, кто сейчас находится в поиске работы, и для тех, кто делает первые шаги в новой профессии. В книге подробно рассма... Подробнее000
ОтложитьСлушал
06.02.2023
Жизнь без выгорания. Как сохранить эмоциональную устойчивость и позаботиться о себе
Эти чувства знакомы всем: сильная усталость, которая не проходит после выходных, отвращение к работе, потеря мотивации. Вы наверняка слышали слова: «Как же мне все надоело, сил совсем нет, ну ничего, ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
06.02.2023
Жизнь без выгорания: Как сохранить эмоциональную устойчивость и позаботиться о себе
Эти чувства знакомы всем: сильная усталость, которая не проходит после выходных, отвращение к работе, потеря мотивации. Вы наверняка слышали слова: «Как же мне все надоело, сил совсем нет, ну ничего, ... Подробнее000
ОтложитьСлушал
07.02.2023
Как преодолеть тревогу и сохранить работоспособность?
Электронный учебник – сборник материалов, изучив который, вы сможете получить краткое и емкое представление: – Какие инструменты помогут победить стресс и тревогу? – Как ментальные установки влияют на... Подробнее000
ОтложитьЧитал
07.02.2023
Электронный учебник – сборник материалов, изучив который, вы сможете получить краткое и емкое представление о том, как изменить уже имеющиеся у вас привычки и сформировать новые правильные паттерны по... Подробнее000
ОтложитьЧитал
03.02.2023
Книжка от айтишника для айтишников. Для тех, кто так и не приучил себя соблюдать Work-Life Balance, кому уже не хватает ресурсов на довольство жизнью, тех, кто довел себя до очередного выгорания или с... Подробнее000
ОтложитьЧитал
14.01.2023
Выгорание. Книга для тех, кто устал
Не ждите пенсии, чтобы отдохнуть от суеты и работы. И не мечтайте уйти туда в 35 лет. Живите полной и счастливой жизнью сейчас, не отказываясь от неё ради спокойного времяпровождения. Жизнь может быть... Подробнее000
ОтложитьСлушал
13.01.2023
Счастье быть мамой. Разговор психолога с родителями особых детей
В этой книжечке собраны советы по преодолению психологических трудностей, которые чаще всего возникают у родителей (в первую очередь у мам), воспитывающих детей с различными нарушениями развития. Опре... Подробнее000
ОтложитьЧитал
06.12.2022
Лимонад. Путь от «выжатого лимона» до цветущей женщины
«Если жизнь предлагает тебе одни лимоны, сделай из них лимонад». Путь от «выжатого лимона» до цветущей женщины – про то, как я справилась с выгоранием и паническими атаками, выстроила свою жизнь так, ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
06.12.2022
Так можно: не выгореть, помогая другим
Теми, кто помогает, не рождаются, а становятся. Эта книга о том, как помогать без ущерба для себя и максимально эффективно для тех, кому вы помогаете. Клинический психолог, специализирующаяся на эмоци... Подробнее000
ОтложитьЧитал
05.11.2022
Эпидемия выгорания. Как спасти себя и других от хронического стресса, бессонницы и потери мотивации
Если выгорел – отдохни. Поможет? Нет!Эта провокационная книга объясняет, что на самом деле нужно сделать, чтобы потушить других и не сгореть самому, и почему забота о себе – далеко не лучшее лекарство... Подробнее000
ОтложитьСлушал
04.11.2022
Эпидемия выгорания. Как спасти себя и других от хронического стресса, бессонницы и потери мотивации
Если выгорел – отдохни. Поможет? Нет! Эта провокационная книга объясняет, что на самом деле нужно сделать, чтобы «потушить» других и не «сгореть» самому, и почему забота о себе – далеко не лучшее лека... Подробнее000
ОтложитьЧитал
000
ОтложитьЧитал
18.10.2022
Хватит выгорать. Как миллениалы стали самым уставшим поколением
Вы не можете закончить рабочий отчет? Оформить страховой полис? Вернуть вещи, заказанные в интернет магазине? Тогда эта аудиокнига для васЭнн Хелен Петерсон – американская журналистка, автор бестселле... Подробнее000
ОтложитьСлушал
12.10.2022
Мама, с тобой все в порядке. Как обрести спокойствие, уверенность и радость в хаосе материнства
Каждая мать, как бы она ни любила своих детей, иногда испытывает эмоции, за которые чувствует вину. Далеко не всем удается принять гнев, злость, раздражение, грусть, тоску, страх, и это бросает тень н... Подробнее000
ОтложитьСлушал
18.10.2022
Хватит выгорать. Как миллениалы стали самым уставшим поколением
Вы не можете закончить рабочий отчет? Оформить страховой полис? Вернуть вещи, заказанные в интернет магазине? Тогда эта книга для Вас. Энн Хелен Петерсон – американская журналистка, автор бестселлеров... Подробнее000
ОтложитьЧитал
12.10.2022
Мама, с тобой все в порядке. Как обрести спокойствие, уверенность и радость в хаосе материнства
Каждая мать, как бы она ни любила своих детей, иногда испытывает эмоции, за которые чувствует вину. Далеко не всем удается принять гнев, злость, раздражение, грусть, тоску, страх, и это бросает тень н... Подробнее000
ОтложитьЧитал
28.07.2022
Если вы очень остро реагируете на любые раздражители, если слишком восприимчивы к чужим эмоциям, если быстро устаете от чрезмерного общения, то, скорее всего, вы сверхчувствительный. И обладаете огром... Подробнее000
ОтложитьЧитал
28.07.2022
Если вы очень остро реагируете на любые раздражители, если слишком восприимчивы к чужим эмоциям, если быстро устаете от чрезмерного общения, то скорее всего вы сверхчувствительный. И обладаете огромно... Подробнее000
ОтложитьСлушал
28.07.2022
Жизнь в ресурсе. Как справиться с эмоциональным выгоранием
В мире живут сотни миллионов уставших людей. Нас выматывают необходимость много и напряженно работать, учиться, заботиться о семье, следить за здоровьем, помнить о финансах, не забывать про отношения ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
28.07.2022
Жизнь в ресурсе. Как справиться с эмоциональным выгоранием
В мире живут сотни миллионов уставших людей. Нас выматывают необходимость много и напряженно работать, учиться, заботиться о семье, следить за здоровьем, помнить о финансах, не забывать про отношения ... Подробнее100
ОтложитьСлушал
28.07.2022
(Со)берись! Как управлять своими эмоциями?
Что нужно делать, чтобы не терять самообладание и контроль над собой? Что может помочь тебе самостоятельно справится с тревогой, если ты не психолог? Что лежит в основе качества нашей жизни? Ответ про... Подробнее000
ОтложитьЧитал
21.07.2022
Привет всем, кто ищет ответ на вопрос: «Почему все, кроме меня, живут нормально?». Во-первых, не все. Во-вторых, представление о норме у каждого своё. Эта книга для тех, кто недостаточно доволен собой... Подробнее000
ОтложитьЧитал
23.06.2022
Выгорание. Книга для тех, кто устал
Не ждите пенсии, чтобы отдохнуть от суеты и работы. И не мечтайте уйти туда в 35 лет. Живите полной и счастливой жизнью сейчас, не отказываясь от неё ради спокойного времяпровождения. Жизнь может быть... Подробнее000
ОтложитьЧитал
27.06.2022
Успешные тоже плачут, или Как я лечила головную боль, вызванную профессиональным выгоранием
Ольга, успешный профессионал, трудоголик и перфекционист, наслаждается плодами своего многолетнего труда и признанием в среде коллег и бизнес-сообщества. Все в ее жизни складывается удачно: карьера сд... Подробнее000
ОтложитьЧитал