- Книги
- Аудиокниги
- Списки
- Жанры
- Cаморазвитие / личностный рост
- Зарубежная психология
- Попаданцы
- Боевая фантастика
- Современные детективы
- Любовное фэнтези
- Зарубежные детективы
- Современные любовные романы
- Боевое фэнтези
- Триллеры
- Современная русская литература
- Зарубежная деловая литература
- Космическая фантастика
- Современная зарубежная литература
- Все жанры
- Серии
- 1. В танце на гвоздях: Путь счастья
- 2. 100500 лайфхаков для шахмат и жизни
- 3. 100500 лайфхаков для шахмат и жизни
- 4. Теория точного выстрела… или Записки ветерана Куликовской битвы
- 5. Ешь и худей
- 6. Сон. Как улучшить сон, чтобы улучшить качество своей жизни, здоровья, тела и мозга
- 7. Выйти из Общества Пыльные Гантели
- 8. Активное долголетие. Упражнения для крепкого здоровья, бодрости, иммунитета
- 9. Как похудеть на 30 кг за 6 месяцев. Движение вверх
- 10. Одной жизни достаточно, если прожить ее правильно
- 11. Бросить курить
- 12. Комплекс упражнений для утренней зарядки. Fit-Fight Сергея Заяшникова. 01.09.1986. Новосибирск
- 13. Совершенствование техники ударов руками и ногами
- 14. Как накачаться? Теория большого бодибилдинга
- 15. Рельеф
- 16. Жим штанги лежа. Силовая выносливость
- 17. Йога на гвоздях: практическое пособие для начинающих
- 18. Пауэрбилдинг после 50
- 19. Вставай рано – меняй свою жизнь. Практикум
- 20. 15 статей по психофизиологии
- 21. Мой роман с пилоном, или Про Пилон в 50+
- 22. Исповедь тренера
- 23. Жизнь и страх в «Крестах» и льдах (и кое-что ещё)
- 24. Семь принципов долгожительства
- 25. Заметки Плавающего спикера
- 26. Прыжок с пирса
- 27. Молодежная энциклопедия хоккея
- 28. ЗОЖ – 3: самые безумные состязания
- 29. Спортивный предприниматель
- 30. Жена марафонца
- 31. Здоровье – это богатство: Создание баланса в жизни
- 32. Один день на Олимпии
- 33. Прогресс твой друг!
- 34. Флорбол
- 35. Игры богов
- 36. Возвращение в лето
- 37. Как я похудел на 30 кг и продолжаю худеть
- 38. Жизнь без проблем?! 10 заповедей здоровья и долголетия
- 39. Худеем без вреда для здоровья
- 40. Лягушка в молоке
Спортивный образ жизни
19.01.2022
В танце на гвоздях: Путь счастья
Это третья часть трилогии "В танце на гвоздях", которая называется – "Путь счастья". Она написана от лица Жены – как пришла к гвоздям, какими были первые практики, как гвозди Садху помогли изменить жи... Подробнее000
ОтложитьЧитал
31.07.2023
100500 лайфхаков для шахмат и жизни
Никаких скучных разборов партий и занудства! Живо и остроумно о шахматах в книге международного гроссмейстера Марии Манаковой!Книга международного гроссмейстера Марии Манаковой охватывает все психолог... Подробнее000
ОтложитьСлушал
19.02.2023
100500 лайфхаков для шахмат и жизни
Книга женского международного гроссмейстера Марии Манаковой охватывает все психологические аспекты шахматной борьбы: подготовку ктурниру и поведение во время турнира, распределение энергии, преодолени... Подробнее000
ОтложитьЧитал
20.09.2021
Теория точного выстрела… или Записки ветерана Куликовской битвы
Бывший офицер-спецназовец вышел на пенсию и решил стать олимпийским чемпионом. Но сражаться на войне и сражаться в мирной жизни – это две большие разницы. Это книга о преодолении себя, преодолении обс... Подробнее000
ОтложитьЧитал
25.01.2021
Прочитав эту книгу, вы получите подробную инструкцию по формированию правильных пищевых и двигательных привычек. Научитесь самостоятельно составлять рацион питания, придерживаться его и не срываться. ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
07.06.2021
Сон. Как улучшить сон, чтобы улучшить качество своей жизни, здоровья, тела и мозга
Сон – это загадочное состояние, в котором мы проводим треть нашей жизни! Однако, несмотря на его жизненно важное значение, немногие знают, как сон работает и влияет на наше физическое и эмоциональное ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
08.08.2023
Выйти из Общества Пыльные Гантели
Эта книга предлагает читателю простые, нетривиальные и действенные способы для борьбы с лишним весом. Книга написана автором, с детства страдающим ожирением, о том как он похудел на 60 кг., набрал фор... Подробнее000
ОтложитьЧитал
03.12.2021
Активное долголетие. Упражнения для крепкого здоровья, бодрости, иммунитета
Алексей Маматов – врач восстановительной медицины, невролог, фитотерапевт, остеопат и мануальный терапевт. Книга «Активное долголетие. Упражнения для крепкого здоровья, бодрости, иммунитета» объединил... Подробнее000
ОтложитьЧитал
18.11.2020
Как похудеть на 30 кг за 6 месяцев. Движение вверх
Это не просто книга из серий «Прочитать, закрыть и забыть». Благодаря этой книге о моей жизни и моём трудном жизненном пути, даю 100% вероятность того, что вы замотивируетесь, получите знаний и начнёт... Подробнее000
ОтложитьЧитал
02.12.2022
Одной жизни достаточно, если прожить ее правильно
От рабочего на заводе до основателя общественной организации.На пути становления были созданы правила, которые помогли мне достигнуть успеха. Я покажу свою точку зрения и буду рад, если ты найдешь в э... Подробнее000
ОтложитьЧитал
000
ОтложитьЧитал
18.09.2022
Комплекс упражнений для утренней зарядки. Fit-Fight Сергея Заяшникова. 01.09.1986. Новосибирск
Комплекс упражнений для утренней зарядки, написанный тренером Сергеем Заяшниковым для нового клуба "ОФП РТФ НЭТИ в 1986 году.Впоследствии это комплекс вошел в авторскую методику ОФП на основе единобор... Подробнее000
ОтложитьЧитал
02.12.2021
Совершенствование техники ударов руками и ногами
В своей книги я рассказываю, как я начинал тренироваться, для чего предназначен инвентарь и как с ним работать. Применяйте полученные знания на практике. Подробнее000
ОтложитьЧитал
06.02.2023
Как накачаться? Теория большого бодибилдинга
Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.Все совпадения в книге случайные и не ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
22.04.2023
Жим штанги лежа. Силовая выносливость
Тульженко Евгений Юрьевич Мастер Спорта международного класса-Жим лёжа на максимум в однослойной софт экипировке, Мастер Спорта международного класса-двоеборье в однослойной софт экипировке, Мастер Сп... Подробнее000
ОтложитьЧитал
10.01.2022
Йога на гвоздях: практическое пособие для начинающих
Много воды утекло с того дня, когда я впервые взошел на доску Садху, за это время многое изменилось в моей жизни, сама жизнь изменилась… Я стоял на гвоздях, а пространство вокруг менялось – уходили од... Подробнее000
ОтложитьЧитал
18.12.2020
Атлетическая гимнастика для взрослых и серьёзных мужчин. Правила питания, тренировки, медицинская поддержка. Администрация сайта ЛитРес не несёт ответственности за предоставленную информацию. Могут им... Подробнее000
ОтложитьЧитал
23.12.2020
Вставай рано – меняй свою жизнь. Практикум
Практикум написан о привычке вставать рано, о том, как полюбить утро раннее, как создать свой идеальный график. В практикуме нет четких указаний, но есть четкие вопросы, ответив на которые, вы поймете... Подробнее600
ОтложитьЧитал
15.11.2021
Если бы можно было дать один совет, то это был бы совет такого плана: «Продержись на ногах дольше всех остальных в добром здравии и активным». Тогда вопрос успеха, удачи и результатов отойдет на второ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
21.07.2022
Мой роман с пилоном, или Про Пилон в 50+
Роман с пилоном не единственный в жизни автора этой книги. Пилону Елена периодически изменяет. С велосипедом, лыжами, танцами и другими видами активности. Основная деятельность Елены связана с миром ц... Подробнее000
ОтложитьЧитал
05.08.2021
Секреты профессии от опытного тренера для посетителей фитнес-клубов. То, о чем не принято говорить открыто потребителю. Просто и доступно про важность фитнеса. Ответы на самые популярные вопросы. Подробнее000
ОтложитьЧитал
03.01.2022
Жизнь и страх в «Крестах» и льдах (и кое-что ещё)
Эта документальная книга написана в жанре мемуаров. Она является автобиографическим повествованием о жизни автора, который свою первую половину жизни прожил в СССР, а вторую – в США. Родившись в бедно... Подробнее000
ОтложитьЧитал
11.01.2021
Семь принципов долгожительства
Книга создана с любовью ко всем людям, независимо от их места проживания, вероисповедания, расовой принадлежности, социального статуса. Молодым она укажет дорогу, как дожить до старости, пожилым – дас... Подробнее000
ОтложитьЧитал
27.01.2022
Девять заметок отчетов о любительских соревнованиях по плаванию, в которых автор описывает трудности и победы, инсайты и смыслы, влияние на бизнес и личную жизнь. Подробнее000
ОтложитьЧитал
14.06.2013
Юля собиралась в санаторий с большой неохотой. Зачем ей лететь за тысячи километров и бросать занятия легкой атлетикой? Она же потеряет форму! Но разве откажешься, когда родители в один голос отправля... Подробнее000
ОтложитьЧитал
03.04.2015
Молодежная энциклопедия хоккея
Хоккей, как одна из наиболее популярных и зрелищных игр, всегда носил в себе черты, которые привлекали и будут привлекать к себе пристальное внимание зрителей и поклонников: яркость, азарт, бескомпром... Подробнее100
ОтложитьЧитал
30.08.2021
ЗОЖ – 3: самые безумные состязания
Эта книга откроет вам скрытые стороны самых неординарных состязаний и видов спорта. В ней есть всё: храбрость, упрямство, непоколебимость… Здесь собраны самые яркие нюансы спортивной жизни. Автор иску... Подробнее000
ОтложитьЧитал
25.06.2022
В мире много всего интересного – мест, целей, событий, но главное – чтобы это приносило счастье!Руководствуясь данной мыслью, автор в собственной жизни находит баланс и делится интересным личным опыто... Подробнее000
ОтложитьЧитал
02.07.2023
Наша жизнь – не предсказуемая извилистая дорога, ведущая нас в самые разные места и к необычным людям.Университетские подруги собираются спустя много лет, чтобы обсудим всё, что накопилось за многие г... Подробнее000
ОтложитьЧитал
16.04.2023
Здоровье – это богатство: Создание баланса в жизни
Путь к новой жизни" – это то, какие изменения вы можете внести в свою жизнь, чтобы стать более здоровым и счастливым человеком. В книге представлены простые и доступные советы для тех, кто уже решил н... Подробнее000
ОтложитьЧитал
06.06.2022
– Олимпия! Теперь твой дом!– Олимпия! Игра – закон!– Олимпия! Леса, поля!– Олимпия! Олимпия!Артём прибыл на Олимпию с надеждой победить в игре месяца и получить несколько гектаров, на которых сможет с... Подробнее000
ОтложитьЧитал
30.05.2022
С каждым годом технологии всё больше захватывают человечество и даже в спорте от них не скрыться. Коля – юный бегун, верит, что победит на олимпиаде, несмотря на отсутствие у себя кибернетических моди... Подробнее000
ОтложитьЧитал
000
ОтложитьЧитал
23.05.2022
Олимпийские межгалактические игры. Какими они будут? Как и где проходить? Что возьмут на вооружение спортсмены будущего для достижения победы? Погрузитесь в атмосферу открытия Олимпийских игр и посети... Подробнее000
ОтложитьЧитал
18.05.2022
Легкое и непринужденное возвращение в прошлое, чтобы совершить попытку исправить свою линию жизни. Подробнее000
ОтложитьЧитал
03.10.2023
Как я похудел на 30 кг и продолжаю худеть
РЕАЛЬНАЯ ИСТОРИЯ(Пошаговая методика похудения для чайников).Назвал эту книгу пошаговой методикой похудения для чайников. Сам я был и остаюсь чайником в похудении, беру знания из личного опыта и чтения... Подробнее000
ОтложитьЧитал
26.11.2020
Жизнь без проблем?! 10 заповедей здоровья и долголетия
В книге затронуты темы движения без утомления, питания без ожирения, здоровье без лекарств, лечебного и рационального питания, а также другие темы укрепления иммунитета, здоровья и активного долголети... Подробнее100
ОтложитьЧитал
06.10.2021
Самый профессиональный подход к вопросу похудения, который гарантированно даст результат и самое главное, не навредит здоровью! Автор книги – чемпион по бодибилдингу, тренер и нутрициолог с многолетни... Подробнее000
ОтложитьЧитал
18.02.2024
Рассказ о том что никогда не надо сдаваться в этом мире. Бороться, бороться, бороться и побеждать!Человеческие силы и настойчивость безграничны, нужно просто очень захотеть чего то добиться. Подробнее000
ОтложитьЧитал