Хатха-йога

13.03.2023
Пранаяма и шаткарма. Дыхательные и очистительные техники хатха-йоги
В книге рассматриваются традиционные очистительные и дыхательные упражнения хатха-йоги. Сквозь призму современных научных данных подробно рассматривается техника выполнения, физиологический смысл, пок... Подробнее
000
ОтложитьЧитал
07.04.2020
Анатомия хатха-йоги
«Йога – это не физические упражнения и не религия, но настоящая наука». Перед вами всеобъемлющее, дополненное полноцветными иллюстрациями издание, в котором подняты две важнейшие темы: описание поз ха... Подробнее
000
ОтложитьЧитал
16.10.2013
Йога-сутры Патанджали. Прояснение
В этой книге признанный мастер йоги и основоположник собственной школы Б.К.С. Айенгар дает свое толкование известнейшему древнеиндийскому трактату – Йога-сутрам Патанджали. Произведению уже посвящены ... Подробнее
100
ОтложитьЧитал
17.04.2021
Диалоги о медитации. Русский йогин о практике, психологии и будущем человечества
Дада Садананда – русский йогин, монах-саньясин, учитель медитации, наставник раджадхираджа-йоги, безвозмездно дающий уроки практики в России и по всему миру, основатель портала и YouTube-канала «Уроки... Подробнее
000
ОтложитьЧитал
19.03.2017
Йога Дипика: прояснение йоги
Книга содержит описание приемов искусства йоги в свете нашего времени и современных знаний. Представляет собой письменное руководство для читателей – как для учителей, так и для учеников – по надежной... Подробнее
100
ОтложитьЧитал
16.04.2020
Биомеханика позвоночника в асанах йоги
Книга предназначена для того, чтобы помочь преподавателям йоги и всем, кто ее практикует, разобраться в анатомии позвоночника – главной и основной структуры нашего тела, понять механику его движений и... Подробнее
000
ОтложитьЧитал
09.09.2020
Биомеханика ног и таза в асанах йоги
В нашем теле все части связаны между собой. Движение в одном суставе отзывается движениями во всем теле, а напряжение или расслабление одной мышцы вызывает изменение тонуса других. Зная, как работает ... Подробнее
000
ОтложитьЧитал
23.10.2020
Биомеханика рук и плечевого пояса в асанах йоги
Руки позволяют нам осуществлять самую разнообразную деятельность, а еще они принимают участие в дыхании и поддержании осанки. В книге рассказывается, как правильно работать руками в асанах йоги, как с... Подробнее
000
ОтложитьЧитал
29.11.2014
Энергетика йоги. Практический курс
Перед вами – единственная в своем роде иллюстрированная энциклопедия, в которой подробно и доходчиво показаны физиологические, энергетические и психоментальные аспекты воздействия асан на человека. Ав... Подробнее
100
ОтложитьЧитал
09.08.2023
С чего начинается МАГИЯ
Магия начинается с вопросов к миру и самому себе. Иногда это простые вопросы, а иногда нечто непостижимое. Главное на этом пути – найти ответ на вопрос «Кто я». Книга дает много ответов, но ставит и н... Подробнее
000
ОтложитьЧитал
14.08.2024
Йога 365. Комплекс для начинающих
Игорь Долбышев – один из самых известных в России преподавателей хатха-йоги. За 25 лет преподавания он разработал легендарную методику обучения, которая позволяет быстро и безопасно осваивать асаны и ... Подробнее
000
ОтложитьЧитал
21.09.2017
Методика преподавания йоги
Это первая и пока единственная книга по методике преподавания йоги. Количество преподавателей йоги с каждым годом стремительно растет, а качество преподавания оставляет желать лучшего. В этой книге мы... Подробнее
000
ОтложитьЧитал
01.07.2020
Йога – путь волшебника
Сергей Замковой – психолог, автор курсов йоги, которые прошли более 80 тысяч человек, делится целостным видением йоги, объединяющим мудрость вековых традиций с современными психологией и социологией. ... Подробнее
000
ОтложитьЧитал
14.10.2024
Бхагавад-Гита без комментариев
Разговор Кришны и Арджуны на поле боя Курукшетра. Сидя на колеснице, запряженной четверкой белых коней, между двух огромных армий, вот-вот готовых сойтись в смертельной битве. Подробнее
000
ОтложитьЧитал
04.06.2017
Свет жизни: йога. Путешествие к цельности, внутреннему спокойствию и наивысшей свободе
Это мировой бестселлер одного из самых выдающихся учителей йоги Б.К.С. Айенгара, основоположника школы йоги, которая носит его имя. Йога – универсальный путь, прекрасный путеводитель с правилами игры ... Подробнее
100
ОтложитьЧитал
01.11.2023
Жирный
Отстраненный от дел растолстевший оперативник Глеб Володин ложится в индийскую клинику для похудения. Под видом БАД-ов для похудения клиентам клиники дают настоящие наркотики, поступающие в клинику ко... Подробнее
000
ОтложитьЧитал
16.06.2021
Йога против стресса
В современном обществе вряд ли найдется человек, не испытывающий стресса, а у каждого третьего стресс переходит в затяжную форму, самую разрушительную для организма. Эта книга подскажет, как при помощ... Подробнее
000
ОтложитьЧитал
13.11.2014
Йогатерапия. Хатха-йога как метод реабилитации
Сквозь призму современных анатомических, физиологических и клинических данных автор рассматривает принципы построения практики хатха-йоги для людей, страдающих различными заболеваниями. Руководство пр... Подробнее
100
ОтложитьЧитал
14.10.2013
Прояснение Пранаямы. Пранаяма Дипика
«Прояснение Пранаямы» является достойным дополнением и продолжением «Прояснения йоги» Шри Б.К.С. Айенгара, книги, которая на данный момент является классическим учебником по практике Хатха Йоги. Насто... Подробнее
200
ОтложитьЧитал
10.04.2024
Чатуранга-йога. Практическое руководство по хатха-йоге для современного человека
В хорошо иллюстрированной книге известных российских специалистов по йоге описываются базовые и продвинутые последовательности асан, выполнение которых позволяет эффективно развиваться в практике хатх... Подробнее
000
ОтложитьЧитал
24.08.2022
Благовония: искусство целительного дыма. Сакральная жизнь растений, смол и кристаллов
Окуривание священным дымом человек начал практиковать со дня открытия ароматических растений, использование благовоний в ритуалах встречается практически в каждой культуре мира с зарождения цивилизаци... Подробнее
000
ОтложитьЧитал
13.04.2020
Йога 365
Игорь Долбышев – один из самых известных в России преподавателей хатха-йоги. За более чем 20 лет преподавания он разработал легендарную методику обучения, которая позволяет быстро и безопасно осваиват... Подробнее
000
ОтложитьЧитал
06.11.2024
Hammock yoga guide
Dear friends, welcome to the world of yoga in hammocks! This book invites you on an exhilarating journey where body and mind merge in a unified quest for harmony and balance. Immerse yourself in the u... Подробнее
000
ОтложитьЧитал
29.04.2022
Тибетские практики борьбы со стрессом
Давайте знакомиться!Меня зовут Алексей Френкель. Много лет провел в Индии, учился у йогов. После йоговской инициации получил имя Шамбху что в переводе с санскрита означает «источник счастья», одно из ... Подробнее
000
ОтложитьЧитал
09.02.2023
О космических законах, привлекательности и лепестках чакры Свадхистана
Эта книга является продолжением изучения космических законов и блокировки энергетических потоков в теле человека. Свадхистана чакра отвечает за вашу привлекательность и сексуальность. Сексуальность – ... Подробнее
000
ОтложитьЧитал
07.03.2018
Курс женской йоги
Это первая и пока единственная книга, где дана вся программа йоги для женщин. Она будет интересна, как для преподавателей женских практик, так и для самостоятельных занятий в домашних условиях. Руково... Подробнее
000
ОтложитьЧитал
25.08.2024
Тантра 2.0: как расширить сознание, познать себя и дзен (экстаз, самадхи) через секс и йогу. Что такое тантра и йога – практическое руководство
Книга просто, конкретно и без «воды» рассказывает о том, что такое парная тантра (тантрический секс) на самом деле, как её реализовать на практике и достичь главной её цели – расширения сознания, позн... Подробнее
000
ОтложитьЧитал
13.11.2014
Травы для йогов. Очистительные процедуры хатха-йоги и использование растений среднего климатического пояса в различных направлениях йогической практики
В этом руководстве собраны рекомендации по использованию растений, способных оптимизировать различные направления йогической практики. Рассматриваемые травы в основном произрастают на территории средн... Подробнее
100
ОтложитьЧитал
09.08.2023
Родословная йоги с древнейших времен до наших дней. Часть I
В книге в увлекательной форме рассказывается об истории йоги, тантре, индийской философии и ее основных идеях: карме, реинкарнации и др. Проводятся параллели между древними и современными научными пре... Подробнее
000
ОтложитьЧитал
06.03.2023
О лепестках Анахата чакры и энергетических телах
Эта книга является продолжением серии книг «О космических законах и лепестках чакр», но немного отличается по своему содержанию от всех моих предыдущих книг. Здесь больше всего информации об энергетич... Подробнее
000
ОтложитьЧитал
13.08.2022
Йога индийская и даосская. Биоэнергетическая система саморегуляции
Эта книга включает в себя сухую логику научного исследования, поэзию природы, любовь к миру и древнее восточное учение духовного самосовершенствования – йогу. Книга раскрывает понятия индийской и даос... Подробнее
000
ОтложитьЧитал
12.02.2021
Йога без травм
Вы много слышали о том, что йога полезна для здоровья тела и гармонии ума, но все еще не решились пойти на первое занятие? Вы опасаетесь, что йога только для гибких и можно так закрутиться в «бублик»,... Подробнее
000
ОтложитьЧитал
09.08.2023
Родословная йоги с древнейших времен до наших дней. Часть II
В книге в увлекательной форме рассказывается об истории йоги, тантре, индийской философии и ее основных идеях: карме, реинкарнации и др. Проводятся параллели между древними и современными научными пре... Подробнее
000
ОтложитьЧитал
14.08.2024
Йога 365. Комплекс для начинающих
Откройте для себя мир йоги вместе с одним из самых известных в России преподавателей хатха-йоги!Игорь Долбышев – один из самых известных в России преподавателей хатха-йоги. За 25 лет преподавания он р... Подробнее
000
ОтложитьСлушал
05.10.2021
Йога против стресса
В современном обществе вряд ли найдется человек, не испытывающий стресса, а у каждого третьего стресс переходит в затяжную форму, самую разрушительную для организма. Эта книга подскажет, как при помощ... Подробнее
000
ОтложитьСлушал
26.10.2024
Просветление наоборот, или Безумно влюбленный
Книга основана на реальных событиях. Наверное, автор до сих пор был бы скептиком и сам бы до конца не верил в то, на что способна подлинная, настоящая Йога от Садхгуру, да и сам человеческий организм,... Подробнее
000
ОтложитьЧитал
15.02.2023
Восстановить зрение
Это небольшая, но очень полезная брошюра содержит описания упражнений для восстановления нашего драгоценного зрения. Это ежедневная гимнастика, работа с таблицей Снеллена, работа с чёрным фоном и друг... Подробнее
000
ОтложитьЧитал
06.09.2018
Йога с женским лицом. 8 вдохновляющих историй, или Как я стала преподавателем йоги
Эта книга – не только моя история преподавателя йоги, прошедшего путь от занятий «для себя» до открытия студии, но и истории других женщин. У каждой – своё видение и подход к практике, но все они помо... Подробнее
000
ОтложитьЧитал
29.05.2023
Восстановить зрение
Это небольшая, но очень полезная брошюра содержит описания упражнений для восстановления нашего драгоценного зрения. Это ежедневная гимнастика, работа с таблицей Снеллена, работа с чёрным фоном и друг... Подробнее
000
ОтложитьСлушал
27.11.2020
Йога без травм
Вы много слышали о том, что йога полезна для здоровья тела и гармонии ума, но все еще не решились пойти на первое занятие? Вы опасаетесь, что йога только для гибких и можно так закрутиться в “бублик”,... Подробнее
000
ОтложитьСлушал