![banner](/static/aldebaran/i/banner/storm-1920%D1%8560.jpg)
![banner](/static/aldebaran/i/banner/storm-970%D1%8590.jpg)
![banner](/static/aldebaran/i/banner/storm-450%D1%85100.jpg)
- Книги
- Аудиокниги
- Списки
- Жанры
- Cаморазвитие / личностный рост
- Зарубежная психология
- Попаданцы
- Боевая фантастика
- Современные детективы
- Любовное фэнтези
- Зарубежные детективы
- Современные любовные романы
- Боевое фэнтези
- Триллеры
- Современная русская литература
- Зарубежная деловая литература
- Космическая фантастика
- Современная зарубежная литература
- Все жанры
- Серии
- 1. Сидеть, ползать, ходить. Как помочь ребенку сделать первый шаг? Эволюция движения от 0 до года
- 2. Упражнения для дома и зала. Золотая книга. Более 100 практик при болях в спине и суставах
- 3. Здоровая спина. 10 эффективных комплексов упражнений
- 4. Сидеть, ползать, ходить. Как помочь ребенку сделать первый шаг? Эволюция движения от 0 до года
- 5. Море по колено. Самодиагностика и лечение боли в коленном суставе
- 6. Истина в спине. Как избавиться от боли без уколов и операций
- 7. Правда о тазобедренном суставе. Жизнь без боли
- 8. Физическая реабилитация. Методика массажа и восстановительных упражнений
- 9. Истина в спине. Как избавиться от боли без уколов и операций
- 10. Бег в благости
- 11. Шевелись
- 12. Сотворец. Система тренировок «Вихрь»
- 13. Оздоровительный бег
- 14. Сотворец. Начало
- 15. Сотворец. Заключение
- 16. Домашняя разминка со скоморохом
- 17. Коллекция лучших физминуток для 5-11 классов
- 18. Метод Сергакова
- 19. Шаг за шагом после инсульта: Пособие для пациентов и их родственников
- 20. 100 физкультминуток на логопедических занятиях
- 21. Правда о тазобедренном суставе. Жизнь без боли
- 22. Лечебная физическая культура при заболеваниях суставов
- 23. Восстановление здоровья в домашних условиях: как самому поставить себя на ноги и вернуть подвижность суставов
- 24. Лечебная физическая культура при заболеваниях сердечно-сосудистой и дыхательной систем
- 25. Сколиоз. Лечение в домашних условиях
- 26. Основы реабилитации для медицинских колледжей
- 27. Лечебная физкультура
- 28. Очерки по истории лечебной физической культуры в России ХХ века
- 29. В танце на гвоздях: Вдвоем!
- 30. В танце на гвоздях
- 31. Лечебная физическая культура при заболеваниях желудочно-кишечного тракта и нарушениях обмена
- 32. Здоровые суставы. Гарантия подвижности и бодрости
- 33. Гибкий позвоночник. Гарантия королевской осанки и активного долголетия. Спондилёз. Артроз. Сколиоз. Остеохондроз…
- 34. Советы детского массажиста
- 35. Лечебная гимнастика при различных типах нарушения осанки у детей. Пособие для домашних занятий
- 36. Лечебная физическая культура
- 37. Лечебная физическая культура в акушерстве, гинекологии и хирургии
- 38. Оздоровительная тренировка адаптационной направленности
- 39. Воскрешение калокагатоса, или Духовная физкультура
- 40. Мокша-йога. Свободная йога для тренировок дома
Лечебная физкультура
06.02.2023
Сидеть, ползать, ходить. Как помочь ребенку сделать первый шаг? Эволюция движения от 0 до года
Должен ли ребенок поворачиваться на живот в 3 месяца и сидеть в 6 месяцев? Обязательно ли ползать, нужен ли массаж? Эта книга написана врачом-реабилитологом с большим опытом работы с детьми, руководит... Подробнее000
ОтложитьЧитал
05.04.2023
Упражнения для дома и зала. Золотая книга. Более 100 практик при болях в спине и суставах
Как сохранить здоровье до глубокой старости? Доктор Бубновский разработал 110 идеальных упражнений, которые позволят в любом возрасте «жить», а не «существовать». Каждый этаж тела рассматривается авто... Подробнее000
ОтложитьЧитал
08.07.2024
Здоровая спина. 10 эффективных комплексов упражнений
Каждый из нас хоть раз сталкивался с болью в спине. И, к сожалению, в 70 % случаев лечение назначается неправильно или оно просто неэффективно. Но на самом деле боль – это не всегда про грыжи или непо... Подробнее000
ОтложитьЧитал
04.05.2024
Сидеть, ползать, ходить. Как помочь ребенку сделать первый шаг? Эволюция движения от 0 до года
Должен ли ребенок поворачиваться на живот в 3 месяца и сидеть в 6 месяцев? Обязательно ли ползать, нужен ли массаж?Эта книга написана врачом-реабилитологом с большим опытом работы с детьми, руководите... Подробнее000
ОтложитьСлушал
10.05.2024
Море по колено. Самодиагностика и лечение боли в коленном суставе
Если вы хоть раз страдали от боли в колене – эта книга для вас. Последствия травмы, хруст, скованность, атравматические боли и другие проблемы с коленным суставом – все это можно вылечить и вернуться ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
15.06.2023
Истина в спине. Как избавиться от боли без уколов и операций
Владимир Демченко – врач невролог-вертебролог, специалист по спортивной медицине и реабилитации, мануальный терапевт хоккейного клуба ЦСКА, квалифицированный практик современных международных методик ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
13.12.2010
Правда о тазобедренном суставе. Жизнь без боли
Тазобедренный сустав является самым мощным в организме человека и испытывает большую нагрузку, поэтому и неудивительно, что проблемы этого сустава занимают 2-е место после болей в спине. Как только в ... Подробнее500
ОтложитьЧитал
28.12.2023
Физическая реабилитация. Методика массажа и восстановительных упражнений
Тело человека – как вселенная. Бесконечный динамично изменяющийся мир постоянно протекающих процессов. Ежедневно производится огромное число исследований и открытий, появляются новые подходы, стили и ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
15.06.2023
Истина в спине. Как избавиться от боли без уколов и операций
Избавьтесь от боли в спине грамотно вместе с доктором Демченко! В приложенных дополнительных материалах к аудиокниге имеются QR-коды к видео автора.Владимир Демченко – врач невролог-вертебролог, специ... Подробнее000
ОтложитьСлушал
23.05.2021
В книге описываются принципы и методы оздоровительного бега. Внимание уделено методам физической подготовки, методам психической саморегуляции, адаптационным процессам в организме, философии бега. Бег... Подробнее000
ОтложитьЧитал
000
ОтложитьЧитал
31.03.2022
Сотворец. Система тренировок «Вихрь»
Данная книга написана основателем мужского сообщества Братина Евгением Кочкиным-Штоль, исследователем и путешественником, разработавшим и запатентовавшим систему тренировок "Вихрь" на тренажёре правИл... Подробнее000
ОтложитьЧитал
18.09.2020
Эта книга научит вас заниматься оздоровительным бегом. Книга написана практикующим бегуном, который сам в течении 25 лет бегает. Поэтому вся информация будет уникальной, только из своей практики бега.... Подробнее000
ОтложитьЧитал
13.03.2022
Данная книга написана основателем мужского сообщества Братина Евгением Кочкиным-Штоль, исследователем и путешественником, разработавшим и запатентовавшим систему тренировок "Вихрь" на тренажёре правИл... Подробнее000
ОтложитьЧитал
31.03.2022
Данная книга написана основателем мужского сообщества Братина Евгением Кочкиным-Штоль, исследователем и путешественником, разработавшим и запатентовавшим систему тренировок "Вихрь" на тренажёре правИл... Подробнее000
ОтложитьЧитал
31.01.2021
Домашняя разминка со скоморохом
В стихотворной форме, с психологическими элементами для эффективности занятий и с рисунками предложены разминочные упражнения в домашних условиях. Вначале следует рассказ, про встречу со скоморохом и ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
08.09.2020
Коллекция лучших физминуток для 5-11 классов
Предлагаемое пособие поможет учителю организовать моменты оздоровления на уроках. Физминутки не только создают условия для снятия физической и психологической перегрузки учащихся, но и поднимают их на... Подробнее000
ОтложитьЧитал
02.11.2020
Автор книги Артем Сергаков (тренер с многолетним опытом) собрал самые полезные материалы с целью – сделать Ваши тренировки максимально эффективными. А тело – подтянутым и стройным. Авторский метод Сер... Подробнее000
ОтложитьЧитал
20.08.2018
Шаг за шагом после инсульта: Пособие для пациентов и их родственников
В книге подробно и всесторонне рассмотрена проблема инсульта – самого тяжёлого сосудистого заболевания головного мозга, которое в России развивается ежегодно более чем у 400 тысяч человек. В доступной... Подробнее100
ОтложитьЧитал
04.07.2022
100 физкультминуток на логопедических занятиях
Уровень развития речи ребенка напрямую зависит от того, насколько развита его мелкая моторика, поэтому стимулировать речевое развитие детей путем тренировки пальцев руте очень важно и учитель-логопед ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
04.07.2022
Правда о тазобедренном суставе. Жизнь без боли
Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.Тазобедренный сустав является самым мощным в организме че... Подробнее000
ОтложитьСлушал
02.07.2018
Лечебная физическая культура при заболеваниях суставов
В учебном пособии изложены современные подходы лечебной физической культуры к реабилитации пациентов с заболеваниями суставов. Даны практические рекомендации по определению двигательных режимов и объе... Подробнее100
ОтложитьЧитал
17.05.2018
Книга мэтра отечественной восстановительной медицины В.М. Островского – это система знаний и практических советов: как восстановить функциональные резервы своего организма в пожилом возрасте, улучшить... Подробнее000
ОтложитьЧитал
02.07.2018
Лечебная физическая культура при заболеваниях сердечно-сосудистой и дыхательной систем
В учебном пособии изложены современные подходы лечебной физической культуры к реабилитации пациентов с распространенными патологиями сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Даны практические рекомен... Подробнее100
ОтложитьЧитал
01.10.2021
Сколиоз. Лечение в домашних условиях
Сколиоз – распространенное заболевание позвоночника. Который в свое время поражает физическое тело и органы. Как его лечить, имеет особое значение. Главное – найти первопричину возникновения сколиоза.... Подробнее000
ОтложитьЧитал
25.11.2022
Основы реабилитации для медицинских колледжей
Целью настоящего учебного пособия является совершенствование качества подготовки медицинских работников среднего звена для лечебно-профилактических учреждений; оно призвано оказать помощь в приобретен... Подробнее000
ОтложитьЧитал
15.01.2014
Лечебная физическая культура, или, проще говоря, ЛФК, – это большой комплекс, предназначенный для лечения и профилактики целого ряда заболеваний организма человека. Книга в доступной и понятной форме ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
12.10.2020
Очерки по истории лечебной физической культуры в России ХХ века
Автор-составитель данного сборника статей попытался восполнить имеющийся пробел в знаниях по истории лечебной физической культуры в среде профессиональных специалистов, отобрав для публикации лучшие п... Подробнее000
ОтложитьЧитал
21.12.2021
Продолжение книги "В танце на гвоздях", написанное спустя два года, после того, как была написана первая. В ней тоже говорится о йоге на гвоздях, но в отличие от первой книги, она написана в соавторст... Подробнее000
ОтложитьЧитал
03.02.2021
Неожиданное решение может в корне поменять жизнь, развернув её на 180 градусов… Такие решения обязательно надо принимать, чтобы жизнь не проходила зря… Друзья! Я расскажу Вам увлекательную историю, из... Подробнее000
ОтложитьЧитал
02.07.2018
Лечебная физическая культура при заболеваниях желудочно-кишечного тракта и нарушениях обмена
В учебно-методическом пособии изложены принципы использования лечебной физкультуры при заболеваниях желудочно-кишечного тракта и нарушениях обмена веществ. Книга предназначена для специалистов по лече... Подробнее000
ОтложитьЧитал
16.10.2023
Здоровые суставы. Гарантия подвижности и бодрости
Суставы постоянно испытывают нагрузку, они подвержены рискам, и проблемы с ними могут начаться в любом возрасте. В нашем организме около двухсот суставов, и от их здоровья напрямую зависит мобильность... Подробнее000
ОтложитьЧитал
16.03.2024
Здоровая спина – гарантия активного долголетия! Мало просто прожить долгую жизнь, нужно, чтобы гибкость и подвижность сохранились на многие годы. Согласитесь, никому не хочется быть сгорбленным, беспо... Подробнее000
ОтложитьЧитал
29.10.2023
Веселая, энергичная мама, здоровые дети, счастливый папа… Не так уж часто сегодня можно встретить такую семью. А как такие семьи необходимы России для ее возрождения! Автор пособия Т.А. Куренкова гово... Подробнее000
ОтложитьЧитал
06.07.2023
Лечебная гимнастика при различных типах нарушения осанки у детей. Пособие для домашних занятий
Боль в спине у детей становится одной из наиболее распространенных причин обращения к ортопеду. Большая часть этих случаев связана с детренированностыо и слабостью мышц спины, нарушением осанки и друг... Подробнее000
ОтложитьЧитал
12.03.2016
Учебное пособие по учебной дисциплине «Лечебная физическая культура и массаж» предназначено для студентов заочного обучения по специальности 032101 «Физическая культура и спорт». Подробнее200
ОтложитьЧитал
03.07.2018
Лечебная физическая культура в акушерстве, гинекологии и хирургии
В учебном пособии изложены современные подходы к использованию лечебной физкультуры в акушерстве, гинекологии и хирургии. Даны практические рекомендации по определению двигательных режимов и объема фи... Подробнее100
ОтложитьЧитал
10.07.2020
Оздоровительная тренировка адаптационной направленности
В учебно-методическом пособии на основе анализа литературы и собственных исследований рассматривается структура и содержание оздоровительной тренировки лиц первого и второго зрелого возраста с различн... Подробнее000
ОтложитьЧитал
10.01.2024
Воскрешение калокагатоса, или Духовная физкультура
Книга посвящена описанию сущности традиционной физкультуры. Рассмотрены цель, принципы и традиционный подход к формированию и выполнению физических упражнений.Книга предназначена для широкого круга чи... Подробнее000
ОтложитьЧитал
20.01.2023
Мокша-йога. Свободная йога для тренировок дома
Перед вами самоучитель по авторской методике. Методика названная Мокша-йога адаптирована для простого человека и дополнена упражнениями из лечебной физкультуры и фитнеса.Здесь вы найдете план знаний и... Подробнее000
ОтложитьЧитал