- Книги
- Аудиокниги
- Списки
- Жанры
- Cаморазвитие / личностный рост
- Зарубежная психология
- Попаданцы
- Боевая фантастика
- Современные детективы
- Любовное фэнтези
- Зарубежные детективы
- Современные любовные романы
- Боевое фэнтези
- Триллеры
- Современная русская литература
- Зарубежная деловая литература
- Космическая фантастика
- Современная зарубежная литература
- Все жанры
- Серии
- 1. Богиня глюкозы. Нормализуйте уровень сахара в крови, чтобы изменить свою жизнь
- 2. Богиня глюкозы. Нормализуйте уровень сахара в крови, чтобы изменить свою жизнь
- 3. Обман веществ. Почему жир и сахар убивают наше здоровье и как с этим бороться
- 4. Дикий гормон. Удивительное медицинское открытие о том, как наш организм набирает лишний вес, почему мы в этом не виноваты и что поможет обуздать свой аппетит
- 5. Компас питания. Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас
- 6. Клетка «на диете»
- 7. Компас питания. Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас
- 8. Кето-диета
- 9. #КетоДиета. Есть жир можно!
- 10. Моложе с каждым годом. Как дожить до 100 лет бодрым, здоровым и счастливым
- 11. Богиня глюкозы. Нормализуйте уровень сахара в крови, чтобы изменить свою жизнь. Джесси Инчаспе. Саммари
- 12. Дикий гормон. Удивительное медицинское открытие о том, как наш организм набирает лишний вес, почему мы в этом не виноваты и что поможет обуздать свой аппетит
- 13. Богиня глюкозы. Нормализуйте уровень сахара в крови, чтобы изменить свою жизнь. Джесси Инчаспе. Саммари
- 14. Код ожирения. Глобальное медицинское исследование о том, как подсчет калорий, увеличение активности и сокращение объема порций приводят к ожирению, диабету и депрессии
- 15. #КетоДиета. Есть жир можно!
- 16. Кето для начинающих. Пошаговое руководство по кетогенному образу жизни
- 17. Саммари книги «Компас питания. Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас»
- 18. Клетка «на диете». Научное открытие о влиянии жиров на мышление, физическую активность и обмен веществ
- 19. Сила кетоза. Успешная здоровая потеря веса с помощью кетогенной диеты
- 20. Крaткий биохимический словaрь для медицинских и биологических специaльностей
- 21. Диета Аткинса. Секреты здоровья и стройности
- 22. Саммари книги Хейли Помрой «Формируем пищевые привычки для здоровья»
- 23. Ешьте, чтобы победить болезнь. Новая наука о том, как ваше тело может исцелить себя. Уильям Ли. Саммари
- 24. Ешьте, чтобы победить болезнь. Новая наука о том, как ваше тело может исцелить себя. Уильям Ли. Саммари
- 25. ГОРМОНичное тело
- 26. Кето-диета. Ваш 30-дневный план потери веса, баланса гормонов, улучшения работы мозга и победы над болезнями
- 27. Организм: перезагрузка. Разумные технологии здоровья и очищения
- 28. Умные калории: как больше есть, меньше тренироваться, похудеть и жить лучше
- 29. Зачем тебе умирать? Как выжить в мире пищевого мусора
- 30. Питание при подагре и рецепты для здорового образа жизни
- 31. Патофизиология обмена веществ
- 32. Клиническая микроэлементология
- 33. Кето для начинающих. Пошаговое руководство по кетогенному образу жизни
- 34. Обмен углеводов
- 35. Питание и обмен веществ. Сборник статей. Выпуск 5
- 36. Коллагеновая диета
- 37. Сила кетоза. Успешная здоровая потеря веса с помощью кетогенной диеты
- 38. Саммари книги «Компас питания. Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас»
- 39. ГОРМОНичное тело
- 40. Зачем тебе умирать? Как выжить в мире пищевого мусора
Обмен веществ
12.12.2023
Богиня глюкозы. Нормализуйте уровень сахара в крови, чтобы изменить свою жизнь
Глюкоза оказывает огромное влияние на состояние нашего тела. Девяносто процентов людей страдают от ее переизбытка и даже не догадываются об этом. Для повышения уровня глюкозы характерны такие симптомы... Подробнее000
ОтложитьЧитал
27.09.2024
Богиня глюкозы. Нормализуйте уровень сахара в крови, чтобы изменить свою жизнь
Глюкоза оказывает огромное влияние на состояние нашего тела. Девяносто процентов людей страдают от ее переизбытка и даже не догадываются об этом. Для повышения уровня глюкозы характерны такие симптомы... Подробнее000
ОтложитьСлушал
29.12.2021
Обман веществ. Почему жир и сахар убивают наше здоровье и как с этим бороться
Подробная инструкция для тех, кто хочет улучшить здоровье и не бояться старости. Вы узнаете, как мед, сахар и соль заставляют нас стареть быстрее. Есть ли связь между лишним весом, иммунитетом, болезн... Подробнее000
ОтложитьЧитал
21.09.2019
Поразительно, но революцию в диетологии совершил не нутрициолог, не фитнес-тренер и даже не психолог, а… врач-нефролог. Доктор Джейсон Фанг при лечении пациентов с диабетом 2-го типа пришел к выводу, ... Подробнее000
ОтложитьСлушал
12.11.2019
Компас питания. Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас
«Компас питания» – это увлекательное путешествие в мир исследований пищевых продуктов и возрастных изменений. Больше нигде, кроме как в этой книге, вы не встретите такого обилия полезных знаний о еде ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
31.12.2017
Митохондрии – маленькие батарейки нашего организма. Каждую секунду они вырабатывают в 10 000 раз больше энергии, чем Солнце. Благодаря им мы едим, дышим, гуляем, любим, играем, работаем… одним словом,... Подробнее100
ОтложитьЧитал
16.12.2019
Компас питания. Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас
«Компас питания» – это увлекательное путешествие в мир исследований пищевых продуктов и возрастных изменений. Больше нигде, кроме как в этой книге, вы не встретите такого обилия полезных знаний о еде ... Подробнее300
ОтложитьСлушал
22.05.2018
Клеткам нашего организма необходимо особое «топливо», чтобы оставаться здоровыми и устойчивыми к мутациям. И это «чистое» топливо… жиры! Они способны: – активизировать работу мозга и в 2 раза ускорить... Подробнее100
ОтложитьЧитал
20.06.2019
Слушайте, полноценно питайтесь и худейте.У вас обязательно получится.Василий Генералов – врач-невролог, эпилептолог, доктор медицинских наук, один из ведущих специалистов по введению кетогенной диеты ... Подробнее100
ОтложитьСлушал
08.08.2014
Моложе с каждым годом. Как дожить до 100 лет бодрым, здоровым и счастливым
Эта книга рассказывает о старении, здоровье мужчины и женщины, аэробных и силовых нагрузках, питании и лишнем весе, о сексуальных отношениях, психологии взаимоотношений в семье, эмоциях и оптимизме. В... Подробнее100
ОтложитьЧитал
25.09.2023
Это саммари – сокращенная версия книги «Богиня глюкозы. Нормализуйте уровень сахара в крови, чтобы изменить свою жизнь» Джесси Инчаспе. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.«Вам нужен сахар... Подробнее000
ОтложитьСлушал
21.09.2019
Искусство медицины очень своеобразно. Время от времени возникают методы лечения, которые на самом деле не работают. По инерции эти методы передаются от одного поколения врачей к последующему и сохраня... Подробнее300
ОтложитьЧитал
25.09.2023
Это саммари – сокращенная версия книги «Богиня глюкозы. Нормализуйте уровень сахара в крови, чтобы изменить свою жизнь» Джесси Инчаспе. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. «Вам нужен саха... Подробнее000
ОтложитьЧитал
10.08.2020
Нельзя сажать полного человека на диету, заставлять его считать калории и наворачивать круги вокруг дома. Чтобы остановить эпидемию ожирения, нужно обратиться к доказательной медицине, уверен доктор Д... Подробнее000
ОтложитьСлушал
29.04.2019
Василий Генералов – врач-невролог, эпилептолог, доктор медицинских наук, один из ведущих специалистов по введению кетогенной диеты при различных заболеваниях и патологиях. Генералов не боится расширят... Подробнее100
ОтложитьЧитал
17.07.2023
Кето для начинающих. Пошаговое руководство по кетогенному образу жизни
"Кето для начинающих: Пошаговое руководство по кетогенному образу жизни" – это всеобъемлющий и практичный ресурс для всех, кто хочет начать кетогенное путешествие. Эта книга охватывает все основные ас... Подробнее100
ОтложитьЧитал
26.08.2022
Саммари книги «Компас питания. Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас»
Бестселлер Баса Каста – в формате саммари! Тема питания актуальна всегда. Для всех, кто хочет всерьез разобраться во взаимосвязи еды и здоровья, доступен новый формат саммари. Мы собрали главное из кн... Подробнее000
ОтложитьЧитал
20.07.2018
Митохондрии – маленькие батарейки нашего организма. Каждую секунду они вырабатывают в 10 000 раз больше энергии, чем Солнце. Благодаря им мы едим, дышим, гуляем, любим, играем, работаем… одним словом,... Подробнее130
ОтложитьСлушал
04.06.2023
Сила кетоза. Успешная здоровая потеря веса с помощью кетогенной диеты
Откройте для себя секрет здорового, энергичного и стройного тела с помощью кетогенной диеты. Узнайте об основах, преимуществах и практических советах этого эффективного метода снижения веса. Благодаря... Подробнее000
ОтложитьЧитал
28.02.2024
Крaткий биохимический словaрь для медицинских и биологических специaльностей
В учебном пособии отрaжены ключевые термины и понятия по биохимии, с которыми студенты знaкомятся в ВУЗе в рaмкaх курсa «Биохимия». Издaние соответствует требовaниям федерaльного госудaрственного обрa... Подробнее000
ОтложитьЧитал
27.09.2023
Диета Аткинса. Секреты здоровья и стройности
Эта книга представляет собой увлекательное и информативное путешествие в мир диеты Аткинса – мощного инструмента для контроля веса и улучшения здоровья. Она начинается с основ и принципов диеты, подни... Подробнее000
ОтложитьЧитал
20.12.2023
Саммари книги Хейли Помрой «Формируем пищевые привычки для здоровья»
Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30-40 минут, не упустив ничего важного. Краткое излож... Подробнее000
ОтложитьЧитал
01.10.2024
Это саммари – сокращенная версия книги «Ешьте, чтобы победить болезнь. Новая наука о том, как ваше тело может исцелить себя» Уильяма Ли. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. «Ты то, что ты... Подробнее000
ОтложитьЧитал
01.10.2024
Это саммари – сокращенная версия книги «Ешьте, чтобы победить болезнь. Новая наука о том, как ваше тело может исцелить себя» Уильяма Ли. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.«Ты то, что ты ... Подробнее000
ОтложитьСлушал
19.12.2019
Лишний вес, состояние хронического стресса, переедание, недовольство собственной внешностью – это наиболее распространенные жалобы 80 % современных женщин. Что делать, если косметика и экстремальные д... Подробнее000
ОтложитьЧитал
30.10.2020
Кето-диета может стать поворотным моментом для людей, которые в течение многих лет пытаются сбросить вес, потому что такой стиль питания практически превращает ваше тело в машину по сжиганию жира. В т... Подробнее000
ОтложитьЧитал
13.09.2019
Организм: перезагрузка. Разумные технологии здоровья и очищения
Современный человек должен быть современен во всем, в том числе и по отношению к собственному здоровью. Мы далеко шагнули в технологическом развитии и давно пора сделать такой же рывок в области восст... Подробнее000
ОтложитьЧитал
04.11.2019
Умные калории: как больше есть, меньше тренироваться, похудеть и жить лучше
Если избежать западни, в которую нас толкает старый миф о количестве калорий, то нам никогда не придется беспокоиться о весе. Жир откладывается не оттого, что мы много едим. Накопление жировой ткани п... Подробнее000
ОтложитьЧитал
27.04.2024
Зачем тебе умирать? Как выжить в мире пищевого мусора
Книга, которую вы держите в руках, поможет вам не только изменить питание и подход к нему, она повлияет на качество вашей жизни в целом. Эта книга о питании, но не только о нём.Для тех, кто ещё не зна... Подробнее000
ОтложитьЧитал
11.11.2024
Питание при подагре и рецепты для здорового образа жизни
В этой книге вы найдете: Практичные рекомендации по питанию: какие продукты включать в рацион, а какие – исключить, чтобы контролировать уровень мочевой кислоты и снизить воспаление. Вкусные и полезны... Подробнее000
ОтложитьЧитал
27.04.2020
В учебное пособие включены материалы, посвященные патофизиологии обмена веществ и энергии, патогенезу атеросклероза, сахарного диабета, ожирения, кислотно-основного состояния и др., а также принципы п... Подробнее000
ОтложитьЧитал
15.01.2024
Клиническая микроэлементология
Большинство жителей России периодически или на постоянной основе принимает БАДы, содержащие те или иные микроэлементы. В последние годы прежние взгляды на применение микроэлементных препаратов коренны... Подробнее000
ОтложитьЧитал
26.08.2023
Кето для начинающих. Пошаговое руководство по кетогенному образу жизни
"Кето для начинающих: Пошаговое руководство по кетогенному образу жизни" – это всеобъемлющий и практичный ресурс для всех, кто хочет начать кетогенное путешествие. Эта книга охватывает все основные ас... Подробнее000
ОтложитьСлушал
22.03.2024
Учебное пособие предназначено для обучающихся факультетов химии и биологии РГПУ им. А. И. Герцена. В пособии на современном научном уровне представлены теоретические основы катаболизма и анаболизма уг... Подробнее000
ОтложитьЧитал
26.03.2021
Питание и обмен веществ. Сборник статей. Выпуск 5
Пятый выпуск сборника научных статей в области нутрициологии посвящен ключевой проблеме современной науки о питании в Союзном государстве и странах СНГ – выявлению и коррекции недостаточности витамина... Подробнее000
ОтложитьЧитал
23.10.2021
Коллаген – самый распространенный белок в организме, его важнейший «строительный элемент». Коллаген улучшает состояние кожи, мышц и сухожилий, межпозвоночных дисков, и кровеносных сосудов. Считается, ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
06.08.2023
Сила кетоза. Успешная здоровая потеря веса с помощью кетогенной диеты
Откройте для себя секрет здорового, энергичного и стройного тела с помощью кетогенной диеты. Узнайте об основах, преимуществах и практических советах этого эффективного метода снижения веса. Благодаря... Подробнее000
ОтложитьСлушал
26.08.2022
Саммари книги «Компас питания. Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас»
«Компас питания» – в CrossReads!CrossReads – это емкие саммари, которые помогут ознакомиться с содержанием бестселлеров, сэкономить время и определиться с планами на чтение.Питание – залог здоровья, и... Подробнее000
ОтложитьСлушал
19.05.2022
Лишний вес, состояние хронического стресса, переедание, недовольство собственной внешностью – наиболее распространенные жалобы 80% современных женщин. Что делать, если косметика и экстремальные диеты ... Подробнее000
ОтложитьСлушал
20.05.2024
Зачем тебе умирать? Как выжить в мире пищевого мусора
Книга, которую вы держите в руках, поможет вам не только изменить питание и подход к нему, она повлияет на качество вашей жизни в целом. Эта книга о питании, но не только о нём.Для тех, кто ещё не зна... Подробнее000
ОтложитьСлушал