![banner](/static/aldebaran/i/banner/storm-1920%D1%8560.jpg)
![banner](/static/aldebaran/i/banner/storm-970%D1%8590.jpg)
![banner](/static/aldebaran/i/banner/storm-450%D1%85100.jpg)
- Книги
- Аудиокниги
- Списки
- Жанры
- Cаморазвитие / личностный рост
- Зарубежная психология
- Попаданцы
- Боевая фантастика
- Современные детективы
- Любовное фэнтези
- Зарубежные детективы
- Современные любовные романы
- Боевое фэнтези
- Триллеры
- Современная русская литература
- Зарубежная деловая литература
- Космическая фантастика
- Современная зарубежная литература
- Все жанры
- Серии
- 1. Бегай как профи (даже если ты любитель)
- 2. Бегай как профи (даже если ты любитель). Тренировочные планы и профессиональные рекомендации для бегунов любого уровня
- 3. Практическое руководство по конному спорту. Том 1. Начальная подготовка всадника и лошади
- 4. Выживет сильнейший? Как избежать физических и психологических травм в детском спорте
- 5. Его величество тестостерон. Путеводитель по жизни, полной сил
- 6. Теория и методика физической культуры
- 7. За гранью возможного. Биография самого известного непальского альпиниста, который поднялся на все четырнадцать восьмитысячников
- 8. Техника дриблинга и финтов в мини-футболе (футзале)
- 9. Ironman Kona. Невозможное возможно!
- 10. Тренер: деятельность и личность
- 11. На полпути к горизонту. Заметки тренера по тайскому боксу
- 12. Силовые тренировки для любителей
- 13. Психология чемпиона. Работа спортсмена над собой
- 14. Волейбол. Основы подготовки, тренировки, судейства
- 15. Психологическая подготовка к соревнованиям в спорте
- 16. Как сильно ты этого хочешь? Психология превосходства разума над телом
- 17. Пауэрлифтинг и бодибилдинг. Современный подход. Думай! Анализируй! Тренируйся с умом
- 18. Тайский бокс. Учебное пособие для высших учебных заведений физической культуры
- 19. Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин
- 20. Волейбол. Начальное обучение
- 21. Мысленная тренировка в психологической подготовке спортсмена
- 22. Баскетбол
- 23. Жим штанги лежа. Силовая выносливость
- 24. Силовая подготовка
- 25. Французский бокс сават. Техническая, тактическая и психологическая подготовка
- 26. Бокс. Необходимые знания для тренеров и судей
- 27. 100500 лайфхаков для шахмат и жизни
- 28. 99 вопросов спортивному психологу от тренеров, родителей и спортсменов
- 29. Психологическая диагностика в спорте
- 30. Книга тренеров NBA. Техники, тактики и тренерские стратегии от гениев баскетбола
- 31. Развитие физических способностей у юных фигуристов
- 32. Обучение настольному теннису за 5 шагов
- 33. Питание легкоатлета
- 34. Футбол. Программа для футбольных академий, детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва и училищ олимпийского резерва
- 35. Восстановление работоспособности футболистов
- 36. Физиология человека. Общая. Спортивная. Возрастная. 6-е издание
- 37. Методика обучения упражнениям хореографии в процессе занятий физической культурой в ВУЗе
- 38. Фехтование: Дополнительная общеразвивающая программа в области физической культуры и спорта для реализации в организациях дополнительного образования в группах спортивно-оздоровительного этапа подготовки
- 39. Профессиональный отбор в спорте. Учебное пособие для высших учебных заведений физической культуры
- 40. Методики проведения спортивно-оздоровительных занятий (с примерами). Приложение к комплексной программе детско-юношеского спортивно-патриотического воспитания «Рать»
Спортивная подготовка
21.04.2023
Бегай как профи (даже если ты любитель)
Профессиональные рекомендации, которые помогут показать свой лучший результат всем спортсменам-любителям – от новичков в беге до ультрамарафонцев и покажут, как достигать максимально возможных результ... Подробнее000
ОтложитьСлушал
21.04.2023
Профессиональные рекомендации, которые помогут показать свой лучший результат всем спортсменам-любителям – от новичков до ультрамарафонцев. Даже если вы любитель, вы можете бегать как профи – и достиг... Подробнее000
ОтложитьЧитал
14.11.2022
Практическое руководство по конному спорту. Том 1. Начальная подготовка всадника и лошади
В этой книге собрано все самое важное, что нужно знать о начальной подготовке всадника и лошади: от правил подбора амуниции и принципов правильной посадки до практических советов специалистов мирового... Подробнее000
ОтложитьЧитал
17.05.2024
Выживет сильнейший? Как избежать физических и психологических травм в детском спорте
Как избежать физических и психологических травм в детском спорте?Прежде всего понять, что они происходят – ежедневно, часто, фактически постоянно.Книга рассказывает про очевидные вещи, которые происхо... Подробнее000
ОтложитьСлушал
23.12.2021
Его величество тестостерон. Путеводитель по жизни, полной сил
Главный мужской гормон – тестостерон? Уже долгое время тестостерон остается одной из самых обсуждаемых тем профессионального спорта, вокруг которой много домыслов. Настоящая загадка для врачей, ученых... Подробнее000
ОтложитьЧитал
26.02.2021
Теория и методика физической культуры
Учебник написан в соответствии с действующей официальной программой общепрофилирующей дисциплины учебного плана для высших учебных заведений физкультурного образования – теории физической культуры и с... Подробнее000
ОтложитьЧитал
28.08.2021
Нирмал (Нимс) Пурджа – непальский альпинист, бывший гуркха и солдат элитного подразделения спецназа Королевского флота Великобритании. В 2019 году Нирмал выполнил программу "Project Possible – 14/7", ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
22.03.2018
Техника дриблинга и финтов в мини-футболе (футзале)
В учебном пособии раскрываются особенности техники дриблинга и финтов в мини-футболе (футзале), даются практические рекомендации по обучению данным техническим приемам и их совершенствованию, приводят... Подробнее100
ОтложитьЧитал
19.10.2022
Ironman Kona. Невозможное возможно!
Сценарий триатлона повторяет процесс эволюции на Земле. Сначала живые организмы существовали в Мировом океане, затем кое-как выползли на берег и наконец встали на ноги. Участники чемпионата мира по тр... Подробнее000
ОтложитьЧитал
15.02.2023
Тренер: деятельность и личность
В книге рассматривается модель профессиональной деятельности и личности тренера: функции; педагогические способности и стили деятельности, необходимые тренеру для выполнения этих функций; характер дел... Подробнее000
ОтложитьЧитал
23.11.2021
На полпути к горизонту. Заметки тренера по тайскому боксу
Автор книги – профессиональный преподаватель ударных единоборств, подготовивший несколько чемпионов России и мира. Книга состоит из статей по методологии единоборств, педагогике, культурологии и филос... Подробнее000
ОтложитьЧитал
26.11.2020
Силовые тренировки для любителей
Полное руководство по силовым тренировкам для любителей, которые хотят видеть результат. Эта книга для занятых, не обладающих явным талантом к росту мышц, возможно, немолодых людей, которые хотят доби... Подробнее000
ОтложитьЧитал
10.02.2017
Психология чемпиона. Работа спортсмена над собой
В книге затрагиваются важные аспекты психологической самоподготовки спортсменов на основе авторской программы изменения сознания, помогающей спортсмену по-другому посмотреть на мир и глубже понять сво... Подробнее100
ОтложитьЧитал
18.06.2019
Волейбол. Основы подготовки, тренировки, судейства
В учебном пособии рассматриваются основы подготовки волейболистов, раскрываются особенности организации тренировочного процесса, а также судейство соревнований и правила игры. В представленном издании... Подробнее000
ОтложитьЧитал
02.03.2022
Психологическая подготовка к соревнованиям в спорте
В книге предлагается временнáя структура психологической подготовки к спортивным состязаниям: за месяц до соревнований, за две-три недели, неделю, три-четыре дня, накануне старта и в день старта. Кажд... Подробнее000
ОтложитьЧитал
13.11.2018
Как сильно ты этого хочешь? Психология превосходства разума над телом
В своем новом труде известный журналист и специалист по спортивному питанию Мэт Фицджеральд рассматривает психобиологическую модель в видах спорта на выносливость, объясняя, как силой разума спортсмен... Подробнее100
ОтложитьЧитал
30.09.2020
Пауэрлифтинг и бодибилдинг. Современный подход. Думай! Анализируй! Тренируйся с умом
Дорогие читатели!В наше время, когда ежегодно количество информации и знаний увеличивается в два раза, возрастает актуальность книг, в которых собрана и проанализирована вся доступная современная инфо... Подробнее000
ОтложитьЧитал
28.02.2017
Тайский бокс. Учебное пособие для высших учебных заведений физической культуры
В учебнике для студентов академий физической культуры освещаются вопросы техники, тактики, методики обучения и спортивной тренировки спортсменов различной квалификации, организации учебно-тренировочно... Подробнее000
ОтложитьЧитал
18.03.2020
Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин
Ключ к успешному тренингу – в знании того, на какие мышцы следует обратить внимание, чтобы максимально увеличить усилие и в то же время уменьшить до минимума риск травматизма. Данное издание дает чита... Подробнее000
ОтложитьЧитал
06.02.2017
В книге излагаются основы техники, тактики и методики занятий по волейболу для начинающих. Книга предназначено для студентов физкультурных ВУЗов, преподавателей по физической культуре в общеобразовате... Подробнее000
ОтложитьЧитал
19.02.2017
Мысленная тренировка в психологической подготовке спортсмена
Книга посвящена вопросам применения мысленной тренировки в практической деятельности спортсмена. Раскрываются теоретические основания построения программ мысленной тренировки, приводятся алгоритмы исп... Подробнее000
ОтложитьЧитал
22.04.2023
Жим штанги лежа. Силовая выносливость
Тульженко Евгений Юрьевич Мастер Спорта международного класса-Жим лёжа на максимум в однослойной софт экипировке, Мастер Спорта международного класса-двоеборье в однослойной софт экипировке, Мастер Сп... Подробнее000
ОтложитьЧитал
19.12.2016
«…На всем протяжении истории своего развития спорт как вид деятельности человека характеризовался высоким уровнем конкурентной борьбы, что объясняется его спецификой. Целью каждого спортсмена является... Подробнее000
ОтложитьЧитал
27.01.2016
Французский бокс сават. Техническая, тактическая и психологическая подготовка
В монографии отражены результаты исследований, проведенных автором в процессе преподавания боевых единоборств: карате, айкидо и ушу, бокса сават и кик-бокса. Выполнен подробный анализ развития техники... Подробнее000
ОтложитьЧитал
13.01.2020
Бокс. Необходимые знания для тренеров и судей
Инициатива публикации этих материалов принадлежит группе заслуженных тренеров и судей международной категории. В ситуации, когда стремительно трансформируются цели и задачи бокса как вида спорта, вете... Подробнее000
ОтложитьЧитал
19.02.2023
100500 лайфхаков для шахмат и жизни
Книга женского международного гроссмейстера Марии Манаковой охватывает все психологические аспекты шахматной борьбы: подготовку ктурниру и поведение во время турнира, распределение энергии, преодолени... Подробнее000
ОтложитьЧитал
12.02.2020
99 вопросов спортивному психологу от тренеров, родителей и спортсменов
В книге обобщен материал в области спортивной психологии, направленный на информационно-просветительскую работу со спортсменами, тренерами и родителями по формированию психологических знаний и умений.... Подробнее000
ОтложитьЧитал
26.04.2023
Психологическая диагностика в спорте
В работе представлены рекомендации по использованию современных международных тестов и опросников, переведенных и валидизированных авторами для использования в России. Приводятся их основные психометр... Подробнее000
ОтложитьЧитал
01.11.2018
Книга тренеров NBA. Техники, тактики и тренерские стратегии от гениев баскетбола
«Книга тренеров NBA» – самое актуальное собрание всех известных тактик и стратегических уловок игры в баскетбол. Издание подготовлено ассоциацией тренеров NBA, включает в себя широкий спектр тренирово... Подробнее000
ОтложитьЧитал
13.02.2017
Развитие физических способностей у юных фигуристов
В учебно-методическом пособии, предназначенном тренерам и преподавателям физической культуры, рассказывается о физической подготовке в процессе становления мастерства фигуристов, о средствах и методах... Подробнее000
ОтложитьЧитал
20.02.2017
Обучение настольному теннису за 5 шагов
В книге предложен комплексный подход к тренировкам спортсменов по настольному теннису, который заключается в развитии по пяти направлениям: техника, тактика, физическая форма, психология и соревновате... Подробнее000
ОтложитьЧитал
28.02.2017
Практическое руководство по питанию и напиткам в легкой атлетике – для здоровья и результата. Подробнее000
ОтложитьЧитал
20.02.2017
Программа основана на экспериментальном материале, апробированного, как в Российской Федерации, так и за рубежом. Содержит учебный материал по основным видам, как общей, так и специальной подготовки, ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
14.02.2017
Восстановление работоспособности футболистов
В учебном пособии рассматривается применение педагогических, медико-биологических и психологических средств восстановления работоспособности футболистов после игровых и тренировочных нагрузок, предлаг... Подробнее000
ОтложитьЧитал
14.02.2017
Физиология человека. Общая. Спортивная. Возрастная. 6-е издание
Учебник подготовлен в соответствии с новой программой по физиологии для вузов физической культуры и требованиями Государственного стандарта высшего профессионального образования. Для студентов, аспира... Подробнее100
ОтложитьЧитал
08.06.2021
Методика обучения упражнениям хореографии в процессе занятий физической культурой в ВУЗе
В учебно-методическом пособии представлены варианты использования упражнений хореографии в системах физических упражнений и спорте, с помощью которых формируется и развивается пластическая выразительн... Подробнее000
ОтложитьЧитал
20.02.2017
Примерная программа разработана для тренеров и специалистов в области фехтования, ведущих занятия с начинающими спортсменами, в том числе детьми и взрослыми людьми, пожелавшими заниматься спортивным ф... Подробнее000
ОтложитьЧитал
19.02.2017
Профессиональный отбор в спорте. Учебное пособие для высших учебных заведений физической культуры
Массовый и любительский уровни спорта не требуют отбора. А профессиональный спорт, спорт высших достижений обязательно предполагают отбор наиболее одаренных в спортивном отношении людей, и их специаль... Подробнее000
ОтложитьЧитал
24.07.2013
Методическое пособие для преподавателя здорового образа жизни. Приложение к комплексной программе детско-юношеского спортивно-патриотического воспитания «Рать» Подробнее000
ОтложитьЧитал