![banner](/static/aldebaran/i/banner/storm-1920%D1%8560.jpg)
![banner](/static/aldebaran/i/banner/storm-970%D1%8590.jpg)
![banner](/static/aldebaran/i/banner/storm-450%D1%85100.jpg)
- Книги
- Аудиокниги
- Списки
- Жанры
- Cаморазвитие / личностный рост
- Зарубежная психология
- Попаданцы
- Боевая фантастика
- Современные детективы
- Любовное фэнтези
- Зарубежные детективы
- Современные любовные романы
- Боевое фэнтези
- Триллеры
- Современная русская литература
- Зарубежная деловая литература
- Космическая фантастика
- Современная зарубежная литература
- Все жанры
- Серии
- 1. Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток
- 2. Терапия беспокойства. Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств
- 3. Когнитивная терапия. Полное руководство
- 4. Терапия настроения: Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток
- 5. Нет Эго, нет проблем. Что буддисты знали о мозге раньше всех ученых
- 6. Комплект книг «Терапия настроения»
- 7. Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный метод
- 8. Когнитивно-поведенческая терапия тревоги. Пошаговая программа
- 9. Терапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств
- 10. Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии
- 11. Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревоги
- 12. Хорошее настроение: Руководство по борьбе с депрессией и тревожностью. Техники и упражнения
- 13. Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия
- 14. Хорошее настроение: Руководство по борьбе с депрессией и тревожностью. Техники и упражнения
- 15. Комплект книг «Терапия настроения»
- 16. Узники ненависти: когнитивная основа гнева, враждебности и насилия
- 17. Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия
- 18. Когнитивно-поведенческая терапия. От основ к направлениям
- 19. Ты меня еще любишь? Как побороть неуверенность и зависимость от партнера, чтобы построить прочные теплые отношения
- 20. Практическая когнитивно-поведенческая терапия для детей и подростков. Более 200 упражнений для поддержки детей с тревожными и эмоциональными расстройствами, с расстройствами поведения, детей с аутизмом и СДВГ
- 21. Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный метод
- 22. Поговорим о панических атаках. Рабочая тетрадь с упражнениями и тестами
- 23. Ум программиста. Как понять и осмыслить любой код
- 24. Внутренний рассказчик. Как наука о мозге помогает сочинять захватывающие истории
- 25. Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуважения
- 26. Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности, страха, беспокойства и паники
- 27. Набор инструментов при депрессии. Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчас
- 28. Биология желания. Зависимость – не болезнь
- 29. Как мы учимся. Почему мозг учится лучше, чем любая машина… пока
- 30. Как начать думать в понедельник и не перестать во вторник
- 31. Пруст и кальмар. Нейробиология чтения
- 32. Как мы учимся. Почему мозг учится лучше, чем любая машина… пока
- 33. Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи, основанная на когнитивно-поведенческих техниках
- 34. Терапия самооценки. Как определить свои сильные стороны и заглушить голос внутреннего критика
- 35. Внутренний рассказчик. Как наука о мозге помогает сочинять захватывающие истории
- 36. Любить человека с деменцией. Рекомендации и поддержка для тех, кто столкнулся с болезнью близкого человека
- 37. Ты меня еще любишь? Как побороть неуверенность и зависимость от партнера, чтобы построить прочные теплые отношения
- 38. Узбагойся. Как не психовать по пустякам и перестать ненавидеть окружающих
- 39. Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревоги
- 40. Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуважения
Когнитивная психология
12.05.2020
Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток
Написанная доктором медицинских наук Дэвидом Бернсом «Терапия настроения» – мировой бестселлер. В ней он объяснил, как наши мысли определяют чувства и как с помощью когнитивно-поведенческой терапии сп... Подробнее100
ОтложитьСлушал
15.04.2021
Терапия беспокойства. Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств
Вы переживаете, что излишне застенчивы или постоянно во всем сомневаетесь? Вы не можете нормально спать, беспокоясь о своей работе, здоровье или отношениях? Вас мучает страх высоты или начинается пани... Подробнее000
ОтложитьСлушал
29.10.2018
Когнитивная терапия. Полное руководство
«Цель этой книги, написанной д-ром Джудит Бек, представителем нового поколения когнитивных терапевтов (которой довелось, будучи подростком, выслушивать мои многочисленные рассуждения на любимую тему),... Подробнее100
ОтложитьЧитал
27.02.2019
Терапия настроения: Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток
Книга доктора медицинских наук Дэвида Бернса «Терапия настроения» – мировой бестселлер. В ней он объяснил, как наши мысли определяют чувства и как с помощью когнитивно-поведенческой терапии справиться... Подробнее000
ОтложитьЧитал
22.05.2021
Нет Эго, нет проблем. Что буддисты знали о мозге раньше всех ученых
В то время как в западной философии разум восхвалялся испокон веков, на Востоке бытовала пословица «Нет мыслей – нет проблем». Удивительно, но сегодня в мире, требующем от нас рациональности, исследов... Подробнее000
ОтложитьСлушал
04.06.2024
Комплект книг «Терапия настроения»
«С тех пор как книга «Терапия настроения» была впервые опубликована в 1980 г., интерес к когнитивно-поведенческой терапии достиг поразительных масштабов. В те годы о когнитивной терапии знали немногие... Подробнее000
ОтложитьЧитал
14.06.2023
Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный метод
Классика когнитивно-поведенческой терапии!Страдаете от плохого настроения, тревоги, одиночества, сомнений в себе и низкой самооценки?Есть способ справиться с этим без дорогостоящих консультаций и меди... Подробнее000
ОтложитьСлушал
10.10.2019
Когнитивно-поведенческая терапия тревоги. Пошаговая программа
Когда тревожные чувства выходят из-под контроля, они могут лишить энергии и помешать жить той жизнью, какой вы хотите. Психолог Уильям Кнаус научит вас распознавать триггеры беспокойства и поможет раз... Подробнее000
ОтложитьЧитал
22.03.2021
Терапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств
Вы переживаете, что излишне застенчивы или постоянно во всем сомневаетесь? Вы не можете нормально спать, беспокоясь о своей работе, здоровье или отношениях? Вас мучает страх высоты или начинается пани... Подробнее000
ОтложитьЧитал
13.02.2018
Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии
Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.Корин Свит, британский психолог, писатель и телеведущая, ... Подробнее100
ОтложитьСлушал
16.05.2019
Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревоги
Вас хоть раз посещали пугающие, навязчивые или тревожные мысли? Гладить котенка и вдруг подумать: «Я могу легко размозжить ему голову». Утешать друга, пережившего фиаско в личной жизни, и втайне смако... Подробнее000
ОтложитьЧитал
01.12.2022
Хорошее настроение: Руководство по борьбе с депрессией и тревожностью. Техники и упражнения
Вас охватывает беспокойство еще до того, как вы откроете ленту новостей? А может быть, вам трудно принимать решения и все валится из рук, хотя день только начался? Вы хотите узнать, как не сойти с ума... Подробнее000
ОтложитьЧитал
10.11.2021
Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия
Устали бороться со стрессом, тревогами, депрессией? Не представляете свою жизнь без невроза? Эта книга – практическое пособие, которое поможет понять причины ваших проблем и уже сегодня сделать шаг к ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
01.12.2022
Хорошее настроение: Руководство по борьбе с депрессией и тревожностью. Техники и упражнения
Вас охватывает беспокойство еще до того, как вы откроете ленту новостей? А может быть, вам трудно принимать решения и все валится из рук, хотя день только начался? Вы хотите узнать, как не сойти с ума... Подробнее000
ОтложитьСлушал
04.06.2024
Комплект книг «Терапия настроения»
Терапия настроения: Клинически доказанный способ победить депрессию без таблетокТерапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарствТерапия одиночества. Как ... Подробнее000
ОтложитьСлушал
26.09.2022
Узники ненависти: когнитивная основа гнева, враждебности и насилия
Эта очень важная книга точно и квалифицированно описывает такие частые явления человеческой жизни, как агрессия, злость и ненависть. В ней изложено ясное и целостное описание агрессивных феноменов и п... Подробнее000
ОтложитьЧитал
10.11.2021
Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия
Устали бороться со стрессом, тревогами, депрессией? Не представляете свою жизнь без невроза?Эта книга – практическое пособие, которое поможет понять причины ваших проблем и уже сегодня сделать шаг к с... Подробнее000
ОтложитьСлушал
10.06.2024
Когнитивно-поведенческая терапия. От основ к направлениям
Вы держите в руках новое, переработанное издание одного из главных учебников по когнитивно-поведенческой терапии. Ведущий эксперт в области КПТ Джудит С. Бек описывает в нем, как устанавливать и подде... Подробнее100
ОтложитьЧитал
15.05.2021
Хотите обрести семейное счастье? Вас мучают вопросы: А ты меня ещё любишь? А ты меня не оставишь? А ты будешь со мной? Тогда Вы наткнулись на ту самую книгу, которая мастерски рассматривает часто игно... Подробнее000
ОтложитьЧитал
15.05.2020
Практические упражнения для детей и подростков с проблемами психического здоровья, составленные специалистами по когнитивно-поведенческой терапии.В этой книге:• помощь детям и подросткам с детской тра... Подробнее200
ОтложитьЧитал
14.06.2023
Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный метод
Доктор Дэвид Бернс – всемирно известный психиатр, ученый. В 1980 году вышла его книга «Терапия настроения». С тех пор она занимает высшие строчки в рейтинге Amazon среди книг по профилактике и лечению... Подробнее000
ОтложитьЧитал
23.07.2021
Поговорим о панических атаках. Рабочая тетрадь с упражнениями и тестами
Книга Дэвида Карбонелла, специалиста по когнитивно-поведенческому подходу в психотерапии, помогает людям понять истинную природу панических атак. Автор очерчивает привычный круг реакций, неизменно при... Подробнее000
ОтложитьЧитал
01.06.2023
Ум программиста. Как понять и осмыслить любой код
Книга освещает практические основы когнитивистики для программистов. Основные темы: осмысление и развитие чужого и собственного кода, изучение новых языков программирования, мнемонические приемы для п... Подробнее000
ОтложитьЧитал
12.10.2022
Внутренний рассказчик. Как наука о мозге помогает сочинять захватывающие истории
Нас определяют истории. Они лежат в основе наших убеждений и верований, характеров и вкусов. Тысячелетия назад умение складывать захватывающие сюжеты помогало нам расселяться по планете, поддерживать ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
29.04.2019
Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуважения
Могут ли люди быть успешны и в то же время иметь низкую самооценку? Или уважать себя, не веря в свои таланты и способности? Низкая самооценка – это тот самый демон, который мешает вам высказывать свое... Подробнее200
ОтложитьЧитал
28.02.2019
Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности, страха, беспокойства и паники
Если во время лесной прогулки вы встретите медведя, ваш мозг и ваше тело ответят на это базовой реакцией «бей или беги». А что, если начальник хмуро посмотрел на ваш отчет, а потом на вас? Или партнер... Подробнее000
ОтложитьЧитал
26.12.2022
Современный мир стремительно меняется. Когда-то казавшееся незыблемым мироустройство переформатируется на глазах. Уверенности в том, каким будет завтрашний день, нет. Одним словом, сейчас у нас достат... Подробнее000
ОтложитьЧитал
31.08.2017
Биология желания. Зависимость – не болезнь
Почему люди так легко на все подсаживаются? У современного человека много зависимостей. Мы сидим в социальных сетях, играем в компьютерные и азартные игры, тратим на покупки намного больше, чем собира... Подробнее000
ОтложитьЧитал
19.12.2020
Как мы учимся. Почему мозг учится лучше, чем любая машина… пока
Любознательность и способность учиться – дар эволюции человека. До сих пор ни одна из искусственных нейронных сетей не в состоянии воспроизвести самую элементарную информацию, которой владеет даже мла... Подробнее100
ОтложитьСлушал
14.04.2021
Как начать думать в понедельник и не перестать во вторник
Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.Почему человек с высоким IQ принимает дурацкие решения? С... Подробнее100
ОтложитьСлушал
16.12.2020
Пруст и кальмар. Нейробиология чтения
Как мы учимся читать? Мозг каждого нового читателя – ребенка, который только приступил к наработке этого навыка, – обладает необычайным свойством выходить за пределы своих первоначальных способностей,... Подробнее000
ОтложитьЧитал
05.12.2020
Как мы учимся. Почему мозг учится лучше, чем любая машина… пока
Распродажа! Все книги по одной цене из специальной подборки до 12 сентября. Любознательность и способность учиться – дар эволюции человека. До сих пор ни одна из искусственных нейронных сетей не в сос... Подробнее000
ОтложитьЧитал
30.03.2023
Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.Дополненное издание классического курса по самопомощи 199... Подробнее000
ОтложитьСлушал
02.03.2023
Терапия самооценки. Как определить свои сильные стороны и заглушить голос внутреннего критика
То, как мы общаемся с окружающими и воспринимаем мир, определяется в первую очередь тем, как мы относимся к самим себе. Представления о наших качествах характера, достоинствах и недостатках, о том, ка... Подробнее000
ОтложитьЧитал
12.10.2022
Внутренний рассказчик. Как наука о мозге помогает сочинять захватывающие истории
ВОЗРАСТНОЕ ОГРАНИЧЕНИЕ 18+ * НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) (ПРОИЗВЕДЕН, РАСПРОСТРАНЕН И (ИЛИ) НАПРАВЛЕН) ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ (Татьяной Фельгенгауэр Владимировной), ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРА... Подробнее000
ОтложитьСлушал
19.02.2024
Уход за тяжело болеющим человеком требует не только невероятных физических, но и моральных сил. Зачастую людей тяготит их обязанность опекунства над близкими, ведь это постепенно приводит к выгоранию.... Подробнее000
ОтложитьСлушал
15.05.2021
Хотите обрести семейное счастье? Вас мучают вопросы: А ты меня ещё любишь? А ты меня не оставишь? А ты будешь со мной? Тогда Вы наткнулись на ту самую книгу, которая мастерски рассматривает часто игно... Подробнее000
ОтложитьСлушал
16.11.2020
Узбагойся. Как не психовать по пустякам и перестать ненавидеть окружающих
Обратите внимание на объем книги. Из нее отжаты вся вода и повторы. Остались только конкретные методики и польза. Скорая помощь для тех, кого все бесит. Даже введения нет. Это потому, что изначально я... Подробнее1800
ОтложитьЧитал
04.04.2024
Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревоги
Вас хоть раз посещали пугающие, навязчивые или тревожные мысли? Гладить котенка и вдруг подумать: «Я могу легко размозжить ему голову». Утешать друга, пережившего фиаско в личной жизни, и втайне смако... Подробнее000
ОтложитьСлушал
24.10.2023
Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуважения
Могут ли люди быть успешны и в то же время иметь низкую самооценку? Или уважать себя, не веря в свои таланты и способности? Низкая самооценка – это тот самый демон, который мешает вам высказывать свое... Подробнее100
ОтложитьСлушал