- Книги
- Аудиокниги
- Списки
- Жанры
- Cаморазвитие / личностный рост
- Зарубежная психология
- Попаданцы
- Боевая фантастика
- Современные детективы
- Любовное фэнтези
- Зарубежные детективы
- Современные любовные романы
- Боевое фэнтези
- Триллеры
- Современная русская литература
- Зарубежная деловая литература
- Космическая фантастика
- Современная зарубежная литература
- Все жанры
- Серии
- 1. Прикладные аспекты питания спортсменов
- 2. Радость движения. Как физическая активность помогает обрести счастье, смысл, уверенность в себе и преодолеть трудности
- 3. 3D-физкультура в детском саду, где «всё связано со всём»
- 4. Теория и методика физической культуры
- 5. Питание в триатлоне
- 6. Книга о теле
- 7. Книга о теле
- 8. Запор. Его причины, последствия и лечение
- 9. Ключевые идеи книги: Библия бега. Свод знаний о беге. Тим Ноукс
- 10. Активное долголетие. Упражнения для крепкого здоровья, бодрости, иммунитета
- 11. Биомеханика физических упражнений
- 12. Физиология человека. Общая. Спортивная. Возрастная. 6-е издание
- 13. Развитие жизненной силы. Глубокое дыхание и полная система для укрепления сердца, легких, желудка и всех жизненно важных органов
- 14. Инструктор по физической культуре в ДОУ, №06 (октябрь) / 2024
- 15. Биомеханический анализ техники ударов в кикбоксинге
- 16. Практикум по биомеханике физических упражнений (расчетно-графические работы)
- 17. Лыжный спорт для спортсменов-любителей
- 18. Основы фитнес тренировки 2.0
- 19. Радость движения. Как физическая активность помогает обрести счастье, смысл, уверенность в себе и преодолеть трудности
- 20. Играй и общайся. Физические упражнения для детей и их родителей
- 21. Лечебная физическая культура при различных заболеваниях позвоночника у студентов специальной медицинской группы
- 22. Здоровье навсегда
- 23. Физическое воспитание детей раннего и дошкольного возраста
- 24. Инструктор по физической культуре в ДОУ, №02 / 2023
- 25. Теория и организация адаптивной физической культуры
- 26. Питание в боксе
- 27. Физиология человека. Общая. Спортивная. Возрастная. 11-е издание
- 28. Вкус жизни
- 29. Физиология человека. Общая. Спортивная. Возрастная. Учебник для высших учебных заведений физической культуры. 8-е издание
- 30. Руководство по закаливанию
- 31. Фитнес дома. Трансформация тела за 84 дня
- 32. Физкультура и здоровье. Советы спортивного врача
- 33. Вкус жизни
- 34. Мини-футбол (футзал). Упражнения по физической и технико-тактической подготовке
- 35. Сила в возрасте. Правильная физическая активность для восстановления и сохранения здоровья
- 36. История и философия науки
- 37. Фитнес-технологии. Курс лекций
- 38. Настольный теннис. Руководство от чемпиона мира
- 39. Физиология спорта. Учебное пособие
- 40. Технологии физкультурно-спортивной деятельности в адаптивной физической культуре
Физическая культура
22.11.2023
Прикладные аспекты питания спортсменов
Проблема питания спортсменов является одной из приоритетных в области гигиены и медицины спорта. Оптимальное питание создает условия для максимальной физической работоспособности, повышает устойчивост... Подробнее000
ОтложитьЧитал
23.10.2020
Новая книга автора бестселлера «Сила воли» о том, что движение – это мощное противоядие от депрессии, тревожности и одиночества, и каждый человек может использовать его силу, чтобы не только оторватьс... Подробнее000
ОтложитьСлушал
11.01.2021
3D-физкультура в детском саду, где «всё связано со всём»
Книга представляет особую традицию физкультурных занятий с дошкольниками, ориентированную на самые разные стороны их развития, на то, что в жизни (по детской формулировке) «всё связано со всём».Впервы... Подробнее000
ОтложитьЧитал
26.02.2021
Теория и методика физической культуры
Учебник написан в соответствии с действующей официальной программой общепрофилирующей дисциплины учебного плана для высших учебных заведений физкультурного образования – теории физической культуры и с... Подробнее100
ОтложитьЧитал
14.09.2023
В учебно-методическом пособии представлены основные материалы и документы, позволяющие студентам спортивных и медицинских вузов получить необходимые знания о питании спортсменов, а также иметь предста... Подробнее000
ОтложитьЧитал
08.12.2016
Эта книга – не программа оздоровления, не сборник диет или комплексов физических упражнений. Кэмерон Диас делится в ней своим личным опытом – рассказывает, как стала прислушиваться к своему телу и нау... Подробнее900
ОтложитьЧитал
10.06.2021
На протяжении всей карьеры Кэмерон Диас служила примером для подражания для миллионов женщин. Однако она не всегда задумывалась о своем здоровье. Осознание неразрывной связи питания и здоровья стало о... Подробнее000
ОтложитьСлушал
17.12.2022
Запор. Его причины, последствия и лечение
Толстый кишечник выполняет важную и незаменимую функцию удаления из организма твердых отходов, которые образуются из неперевариваемых остатков потребляемой пищи. Эти материалы будут продолжать засорят... Подробнее000
ОтложитьСлушал
17.07.2020
Ключевые идеи книги: Библия бега. Свод знаний о беге. Тим Ноукс
Этот текст – сокращенная версия книги Тима Ноукса «Библия бега. Свод знаний о беге». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Книга Тима Ноукса «Библия бега. Свод знаний о беге» выделя... Подробнее000
ОтложитьЧитал
03.12.2021
Активное долголетие. Упражнения для крепкого здоровья, бодрости, иммунитета
Алексей Маматов – врач восстановительной медицины, невролог, фитотерапевт, остеопат и мануальный терапевт. Книга «Активное долголетие. Упражнения для крепкого здоровья, бодрости, иммунитета» объединил... Подробнее000
ОтложитьЧитал
16.03.2022
Биомеханика физических упражнений
Учебное пособие содержит расширенные сведения по методам биомеханики: анализу и синтезу. Авторы раскрывают предмет, задачи, методы биомеханики и биомеханические методы исследования. Особое внимание уд... Подробнее000
ОтложитьЧитал
14.02.2017
Физиология человека. Общая. Спортивная. Возрастная. 6-е издание
Учебник подготовлен в соответствии с новой программой по физиологии для вузов физической культуры и требованиями Государственного стандарта высшего профессионального образования. Для студентов, аспира... Подробнее100
ОтложитьЧитал
02.01.2023
Без нормального уровня жизненной силы достижение или сохранение здоровья невозможно. Здесь кроется тесная связь между физической культурой и жизненной силой, так как первая является родителем второй, ... Подробнее000
ОтложитьСлушал
14.11.2024
Инструктор по физической культуре в ДОУ, №06 (октябрь) / 2024
Журнал «Инструктор по физической культуре в ДОУ» предназначен для инструкторов по физкультуре, по плаванию, АФК, ЛФК, логопедов, тренеров по аэробике, ритмике, музыкальных работников, методистов, стар... Подробнее000
ОтложитьЧитал
16.02.2016
Биомеханический анализ техники ударов в кикбоксинге
Учебное пособие по учебной дисциплине курсы по выбору «кикбоксинг» предназначено для студентов, обучающихся по направлению 034300.62 – «Физическая культура», квалификации бакалавр. Также, учебное посо... Подробнее000
ОтложитьЧитал
16.03.2022
Практикум по биомеханике физических упражнений (расчетно-графические работы)
Практикум по биомеханике физических упражнений состоит из 7 лабораторных работ расчетно-графического характера.Содержание практикума существенно расширяет сложившиеся рамки представления о биомеханике... Подробнее000
ОтложитьЧитал
21.11.2023
Лыжный спорт для спортсменов-любителей
В учебно-методическом пособии описаны основы техники классического и конькового лыжного хода, а также упражнения для их освоения. В работе приведены характеристики лыжного инвентаря и снаряжения, даны... Подробнее000
ОтложитьЧитал
01.10.2024
Книга «Основы фитнес тренировки 2.0» является вторым изданием моей работы «Основы фитнес тренировки» (2011), существенно переработанным и дополненным. В книге систематизированы рекомендации по различн... Подробнее000
ОтложитьЧитал
22.10.2020
Эта книга рассказывает о людях, которые реализовали себя, занимаясь бегом, ходьбой, танцами, плаванием, тяжелой атлетикой и другими видами физической активности. Ее исследования переносят нас в разные... Подробнее000
ОтложитьЧитал
31.03.2023
Играй и общайся. Физические упражнения для детей и их родителей
В методическом пособии рассматриваются особенности развития навыков общения и взаимодействия детей дошкольного возраста со сверстниками и родителями средствами физической культуры. Использование данно... Подробнее000
ОтложитьЧитал
28.06.2021
Рассмотрена характеристика заболеваний позвоночника у студентов специальной медицинской группы. Раскрыты сущность понятия «лечебная физическая культура», формы воздействия. Приведены примеры упражнени... Подробнее000
ОтложитьЧитал
31.08.2023
Здоровье – важнейшая составляющая счастливой и полноценной жизни, оно позволяет достигать успехов, воплощать творческие идеи и познавать мир. Моя цель – помочь каждому стать здоровым, счастливым и усп... Подробнее000
ОтложитьЧитал
19.01.2018
Физическое воспитание детей раннего и дошкольного возраста
Учебное пособие «Физическое воспитание детей раннего и дошкольного возраста» составлено в соответствии с требованиями к обязательному минимуму содержания и уровню подготовленности обучающихся по ООП Ф... Подробнее100
ОтложитьЧитал
21.06.2023
Инструктор по физической культуре в ДОУ, №02 / 2023
Журнал «Инструктор по физкультуре» предназначен для инструкторов по физкультуре, по плаванию, АФК, ЛФК, логопедов, тренеров по аэробике, ритмике, музыкальных работников, методистов, старших воспитател... Подробнее000
ОтложитьЧитал
07.03.2017
Теория и организация адаптивной физической культуры
Учебник раскрывает содержание профессиональных компетенций Федерального государственного образовательного стандарта высшего образования по направлению 49.03.02 – «Физическая культура для лиц с отклоне... Подробнее100
ОтложитьЧитал
22.11.2023
В учебно-методическом пособии представлены основные материалы и документы, позволяющие студентам спортивных и медицинских вузов получить необходимые знания о питании спортсменов, а также иметь предста... Подробнее000
ОтложитьЧитал
22.05.2023
Физиология человека. Общая. Спортивная. Возрастная. 11-е издание
Учебник подготовлен в соответствии с новой программой по физиологии для вузов физической культуры и требованиями Государственного стандарта высшего профессионального образования.Для студентов, аспиран... Подробнее000
ОтложитьЧитал
19.04.2023
Кто не мечтает о том, чтобы никогда не болеть и дольше оставаться молодым? Однако редко кому это удается так, как автору данной книги.Расправившись с собственными недугами, он выстроил свою систему со... Подробнее000
ОтложитьСлушал
04.04.2018
Учебник подготовлен в соответствии с новой программой по физиологии для вузов физической культуры и требованиями Государственного стандарта высшего профессионального образования.Для студентов, аспиран... Подробнее400
ОтложитьЧитал
10.05.2020
Данная книга является итогом моего личного более чем 10 летнего опыта. Я прошел путь от человека с диагнозом «хронический гайморит» до способности бегать в -20 в шортах с голым торсом по пути купаясь ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
27.06.2016
Фитнес дома. Трансформация тела за 84 дня
Книга-тренинг представляет из себя набор практических заданий (тренировок) на каждый из 84 дней, рекомендаций по питанию, теоретических и мотивирующих материалов. Читаете и тренируетесь. Этот материал... Подробнее000
ОтложитьЧитал
05.05.2023
Физкультура и здоровье. Советы спортивного врача
Приложив усилия, можно многое изменить в своей жизни.Упражняясь в физической нагрузке, человек может многое изменить в лучшую сторону в своем здоровье.Книга адресована и тем, кто когда-то занимался сп... Подробнее000
ОтложитьЧитал
23.07.2015
Кто не мечтает о том, чтобы никогда не болеть и дольше оставаться молодым? Однако редко кому это удается так, как автору данной книги. Расправившись с собственными недугами, он выстроил свою систему с... Подробнее000
ОтложитьЧитал
000
ОтложитьЧитал
07.10.2021
Сила в возрасте. Правильная физическая активность для восстановления и сохранения здоровья
С возрастом наше здоровье меняется, мы становимся менее активны и более подвержены различным заболеваниям. Но принимать только лекарства – не всегда выход! Физическая активность может быть отличным не... Подробнее000
ОтложитьСлушал
19.11.2021
Учебник, адресованный прежде всего аспирантам и соискателям высших учебных заведений физической культуры, имеет целью расширить и углубить их знания по истории и философии науки, а также помочь в подг... Подробнее000
ОтложитьЧитал
01.04.2020
Фитнес-технологии. Курс лекций
В учебном пособии рассматриваются значение, место и формы оздоровительной физической культуры. Показана роль фитнеса как современной формы оздоровительной физической культуры. Приведены методики разви... Подробнее000
ОтложитьЧитал
09.11.2016
Настольный теннис. Руководство от чемпиона мира
Хотите показать великолепную игру за теннисным столом и удивить всех? Книга от чемпиона мира по настольному теннису научит вас всему для этого – хитрым приемам, уникальным тактикам и неповторимому сти... Подробнее110
ОтложитьЧитал
14.05.2017
Физиология спорта. Учебное пособие
В учебном пособии освещаются теоретические вопросы, касающиеся физиологических основ мышечной деятельности и физиологических механизмов изменений в функциональных системах и органах под влиянием физич... Подробнее200
ОтложитьЧитал
28.02.2017
Технологии физкультурно-спортивной деятельности в адаптивной физической культуре
Учебник «Технологии физкультурно-спортивной деятельности в адаптивной физической культуре» раскрывает содержание наиболее важных профессиональных компетенций государственных образовательных стандартов... Подробнее100
ОтложитьЧитал