![banner](/static/aldebaran/i/banner/storm-1920%D1%8560.jpg)
![banner](/static/aldebaran/i/banner/storm-970%D1%8590.jpg)
![banner](/static/aldebaran/i/banner/storm-450%D1%85100.jpg)
- Книги
- Аудиокниги
- Списки
- Жанры
- Cаморазвитие / личностный рост
- Зарубежная психология
- Попаданцы
- Боевая фантастика
- Современные детективы
- Любовное фэнтези
- Зарубежные детективы
- Современные любовные романы
- Боевое фэнтези
- Триллеры
- Современная русская литература
- Зарубежная деловая литература
- Космическая фантастика
- Современная зарубежная литература
- Все жанры
- Серии
- 1. Клетка «на диете». Научное открытие о влиянии жиров на мышление, физическую активность и обмен веществ
- 2. Метод Эгоскью. Серия мягких упражнений и продуманных растяжек E-CISES для восстановления мышц, связок и суставов
- 3. Справочник здравомыслящих родителей. Часть первая. Рост и развитие. Анализы и обследования. Питание. Прививки
- 4. Диастаз. Как от него избавиться и обрести сильный брюшной пресс на всю жизнь
- 5. Скульптурирующий массаж
- 6. Йога 365
- 7. Тренинг волевого напряжения
- 8. Пособие по изменению тела
- 9. Тренинг силового противодействия без снаряжения
- 10. Ружь, или Внешние силы
- 11. 500 лучших подвижных игр для детей и взрослых
- 12. «Знаменитый» удар и другие истории ребят из детсада «Лютик»
- 13. Подвижные игры
- 14. Восточный путь самоомоложения. Все лучшие техники и методики
- 15. Давай поговорим про ЭТО
- 16. Тренеру на заметку роуп скиппинг (спортивная скакалка)
- 17. Профессиональная подготовка студентов факультета физической культуры и спорта для спасательных отрядов на базе учебных центров ГПС МЧС России
- 18. Автономный функциональный тренинг (АФТ)
- 19. Сотворец. Тренировочные принципы
- 20. Босые и счастливые. Как организовать пространство для игр на свежем воздухе и позволить детям искать приключения
- 21. Double-dutch – спорт для всех (rope-skipping)
- 22. Игры с мячом
- 23. Шпаргалки по зверобатике. Игры и физкультурные занятия с детьми на основе необычных способов передвижения
- 24. Физкультура про другое, зато для всех и обо всём, от простого к сложному, в семье, детском саду и начальной школе
- 25. Инженеры тела
- 26. Высшая жизненная сила
- 27. Педиатрия. Лечебное дело
- 28. Сотворец. Основные понятия практики
- 29. Физическое воспитание детей 3–4 лет
- 30. Сотворец. Подводящие упражнения. Вне правИло
- 31. Сотворец. Базовые упражнения I-й ступени
- 32. Сотворец. Философия практики
- 33. Теория и методика детско-юношеского спорта
- 34. Сенситивные периоды развития детей. Определение спортивного таланта
- 35. Методы закаливания: Укрепление тела и развитие силы
- 36. Давай поговорим про ЭТО
- 37. Исследование состояния физического воспитания в общеобразовательной школе
- 38. Значение физических упражнений для организма дошкольников
- 39. Двигательные качества и физическая подготовка спортсменов
- 40. Использование метода комплексной антропометрии в спортивной и клинической практике. Методические рекомендации
Физическое развитие
20.07.2018
Митохондрии – маленькие батарейки нашего организма. Каждую секунду они вырабатывают в 10 000 раз больше энергии, чем Солнце. Благодаря им мы едим, дышим, гуляем, любим, играем, работаем… одним словом,... Подробнее130
ОтложитьСлушал
17.01.2023
Перед вами революционная система устранения хронической боли без лекарств, хирургического вмешательства или дорогостоящей физиотерапии. Разработанный Питом Эгоскью, всемирно известным физиологом и кон... Подробнее000
ОтложитьЧитал
04.06.2016
Первая часть родительского справочника от доктора Комаровского содержит сведения, имеющие отношение ко всем здоровым детям, – рост, развитие, обследование, питание, прививки. Сведения, специально отоб... Подробнее600
ОтложитьЧитал
03.02.2021
Диастаз. Как от него избавиться и обрести сильный брюшной пресс на всю жизнь
Диастаз – расхождение прямых мышц живота – это не просто признак слабого брюшного пресса, но симптом ослабленности всего тела. Мышцы брюшного пресса выполняют важную работу: участвуют в большинстве дв... Подробнее000
ОтложитьЧитал
19.10.2023
Массаж – это метод коррекции и улучшения формы тела, состояния кожи, положительного влияния на сосудистую систему, мышцы и внутренние органы. Андрей Гребенников расскажет о своей авторской методике ск... Подробнее000
ОтложитьЧитал
08.06.2021
В данное пособие рассматривается система тренировок, основанная на волевой концентрации внимания на силовом движении. Тренинг волевого напряжения (ТВН) направлен на развитие огромной силы и колоссальн... Подробнее000
ОтложитьЧитал
29.03.2022
Правильный фитнес – это когда нет экстремальных сушек или наборов веса, это образ жизни, для построения которого не нужно многого. Автор пособия был по обе стороны баррикад, как занимающийся, и как тр... Подробнее000
ОтложитьЧитал
08.06.2021
Тренинг силового противодействия без снаряжения
В данном пособии рассматривается программа силового противодействия без снаряжения, основанная на принципе силового противодействия, заключающегося на волевом напряжении преодоления сопротивления, соз... Подробнее000
ОтложитьЧитал
08.11.2019
«Я начну эту книгу с мысли, которая может показаться слишком смелой: современная философия проморгала одну из субстанций мироздания. Мы живем в полярном мире, где идет битва между духом и материей, а ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
16.04.2019
500 лучших подвижных игр для детей и взрослых
В книгу вошло более 500 различных спортивных игр, как известных, так и редких, которыми легко увлечь детей из любопытства и интереса ко всему новому. Подробное и выверенное описание правил игры поможе... Подробнее100
ОтложитьЧитал
06.04.2017
«Знаменитый» удар и другие истории ребят из детсада «Лютик»
«Знаменитый удар» и другие истории ребят из детсада «Лютик» – уникальный сборник рассказов с иллюстрациями, который с юмором поможет вам рассказать малышам о некоторых видах спорта, правильном питании... Подробнее000
ОтложитьЧитал
22.01.2018
В учебно-методическом пособии представлены теоретические и практические аспекты использования подвижных игр, необходимые педагогу при организации учебной и внеклассной работы в объеме действующих прог... Подробнее100
ОтложитьЧитал
07.08.2014
Восточный путь самоомоложения. Все лучшие техники и методики
Восточная культура оставила человечеству поистине бесценный дар – искусство укрепления здоровья и продления жизни. Практически во всех известных ныне восточных традициях смысл человеческого существова... Подробнее000
ОтложитьЧитал
09.11.2020
Эта книга – увлекательный гид о взрослении, любви и сексуальной грамотности. Это открытый и искренний разговор на темы, которые волнуют каждого подростка: что происходит с моим телом и нормально ли то... Подробнее000
ОтложитьЧитал
08.06.2021
Тренеру на заметку роуп скиппинг (спортивная скакалка)
Учебно-методическое пособие знакомит с новым видом спорта роуп скиппинг (спортивная скакалка). Изложены методические рекомендации от ведущих спортсменов и тренерского состава по организации и подготов... Подробнее000
ОтложитьЧитал
06.04.2020
В монографии рассматриваются научно-теоретические предпосылки совершенствования системы профессиональной подготовки студенческих спасательных отрядов на базе факультетов физической культуры и спорта и... Подробнее000
ОтложитьЧитал
08.05.2021
Автономный функциональный тренинг (АФТ)
В пособии представлена программа автономного функционального тренинга направленного на гармоничное и всестороннее развитие тела человека, всех его физических качеств посредством силовых упражнений, от... Подробнее010
ОтложитьЧитал
27.03.2022
Сотворец. Тренировочные принципы
Данная книга написана основателем мужского сообщества Братина Евгением Кочкиным-Штоль, исследователем и путешественником, разработавшим и запатентовавшим систему тренировок "Вихрь" на тренажёре правИл... Подробнее000
ОтложитьЧитал
24.04.2023
Казалось бы, в городе есть все, что необходимо ребенку: школа, секции, развлекательные центры, детские площадки. Однако этого не достаточно. Часто детям не хватает свободного контакта с природой. Эрго... Подробнее000
ОтложитьЧитал
06.04.2020
Double-dutch – спорт для всех (rope-skipping)
В учебно-методическом пособии впервые представлен материал по построению учебно-тренировочных занятий и проведению соревнований по DOUBLE-DUTCH – одному из самых зрелищных дисциплин rope skipping (спо... Подробнее000
ОтложитьЧитал
22.01.2018
В данном пособии подробно рассматриваются игры с мячом для детей разного возраста. Игры с мячом, которые учат детей находить общий язык, помогают решать споры и конфликты. Они дают возможность ребенку... Подробнее100
ОтложитьЧитал
23.07.2021
Зверобатика – это акробатика, которая «проще, чем кувырок». Точнее, это элементарные перемещения, которые включаются в любую спортивную игру или тренировку и подражают движениям «зверушек».Какие возмо... Подробнее000
ОтложитьЧитал
24.05.2022
Физкультура для детей от 3 до 10 лет может быть посвящена не только тренировке исполнительских способностей ребёнка – но и превращаться в один из способов развития наших способностей к сотрудничеству ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
09.06.2016
Как тренироваться? Приходя в любой зал, вы можете видеть множество сильных атлетов, но кто вам скажет, сколько людей ушло отсюда по разным причинам? Обращаясь к очередной тренировочной программе, вы м... Подробнее000
ОтложитьЧитал
30.10.2022
Эта книга – послание первостепенной важности для тех, кому нужна эффективность. Соблюдение изложенных принципов, увеличат силу вашего тела, разума и души. Они позволят вам жить полноценно и радостно, ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
31.10.2016
Изложены материалы по организации медицинской помощи детям. Освещены вопросы, связанные с физическим, психическим и половым развитием ребенка. Приведены критерии оценки состояния здоровья детей. Рассм... Подробнее100
ОтложитьЧитал
19.03.2022
Сотворец. Основные понятия практики
Данная книга написана основателем мужского сообщества "Братина" Евгением Кочкиным-Штоль, исследователем и путешественником, разработавшим и запатентовавшим систему тренировок "Вихрь" на тренажёре прав... Подробнее000
ОтложитьЧитал
28.05.2019
Физическое воспитание детей 3–4 лет
Цель книги – повысить интерес детей к физкультурным занятиям за счет введения увлекательных упражнений и сюжетных занятий. В книге представлен апробированный на практике материал: перспективное планир... Подробнее100
ОтложитьЧитал
29.03.2022
Сотворец. Подводящие упражнения. Вне правИло
Данная книга написана основателем мужского сообщества Братина Евгением Кочкиным-Штоль, исследователем и путешественником, разработавшим и запатентовавшим систему тренировок «Вихрь» на тренажёре правИл... Подробнее000
ОтложитьЧитал
30.03.2022
Сотворец. Базовые упражнения I-й ступени
Данная книга написана основателем мужского сообщества Братина Евгением Кочкиным-Штоль, исследователем и путешественником, разработавшим и запатентовавшим систему тренировок "Вихрь" на тренажёре правИл... Подробнее000
ОтложитьЧитал
15.03.2022
Данная книга написана основателем мужского сообщества "Братина" Евгением Кочкиным-Штоль, исследователем и путешественником, разработавшим и запатентовавшим систему тренировок "Вихрь" на тренажёре прав... Подробнее000
ОтложитьЧитал
30.07.2021
Теория и методика детско-юношеского спорта
Учебник представляет собой системное изложение научно-методического и практического материала по актуальным проблемам детско-юношеского спорта, необходимого студентам физкультурных и педагогических ву... Подробнее000
ОтложитьЧитал
19.10.2020
Сенситивные периоды развития детей. Определение спортивного таланта
В монографии представлены сведения, отражающие сенситивные периоды развития росто-весовых показателей и физических качеств детей школьного возраста нормального физического развития, а также особенност... Подробнее000
ОтложитьЧитал
03.02.2024
Методы закаливания: Укрепление тела и развитие силы
Книга "Методы закаливания: Укрепление тела и развитие силы" поможет читателям понять и применить различные методы закаливания для укрепления и улучшения их физического и психологического благополучия.... Подробнее000
ОтложитьЧитал
25.11.2020
Увлекательный гид о взрослении, любви и сексуальной грамотности.Это открытый и искренний разговор на темы, которые волнуют каждого подростка: что происходит с моим телом и нормально ли то, что я ощуща... Подробнее000
ОтложитьСлушал
09.04.2024
Исследование состояния физического воспитания в общеобразовательной школе
Физическое воспитание детей школьного возраста является важной и ответственной задачей общественного воспитания. Успешное решение этой задачи определяется уровнем подготовки родителей, преподавателей ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
04.04.2024
Значение физических упражнений для организма дошкольников
Итак, физическая культура подготавливает дошкольников к жизни. Задачи физического воспитания решаются в единстве и способствуют всестороннему воспитанию ребенка, направленному на физическое, интеллект... Подробнее000
ОтложитьЧитал
29.01.2019
Двигательные качества и физическая подготовка спортсменов
В монографии подвергнута всестороннему анализу проблема развития двигательных качеств (скоростных, силовых, выносливости, ловкости и координации, гибкости) и физической подготовки спортсменов. Своим с... Подробнее000
ОтложитьЧитал
04.04.2018
Методические рекомендации предназначены для использо вания при оценке риска развития алиментарно-зависимой патологии, для контроля за массой тела, оценки эффективности диетотерапии; в спортивной практ... Подробнее100
ОтложитьЧитал