- 1. Психосоматика. Тело говорит. Как научиться слушать свое тело и подобрать ключ к его исцелению
- 2. Внутренняя опора. В любой ситуации возвращайтесь к себе
- 3. Это началось не с тебя. Как мы наследуем негативные сценарии нашей семьи и как остановить их влияние
- 4. Пять травм, которые мешают быть самим собой
- 5. Это началось не с тебя. Как мы наследуем негативные сценарии нашей семьи и как остановить их влияние
- 6. Стоицизм на каждый день. 366 размышлений о мудрости, воле и искусстве жить
- 7. Как контролировать эмоции. Обретите равновесие, устойчивость, спокойствие, свободу от стресса, тревожности и негатива
- 8. Счастлив по собственному желанию. 12 шагов к душевному здоровью
- 9. Выгорание. Книга для тех, кто устал
- 10. Пять травм, которые мешают быть самим собой
- 11. Стоицизм на каждый день. 366 размышлений о мудрости, воле и искусстве жить
- 12. Как перестать беспокоиться и начать жить
- 13. Внутренняя опора. В любой ситуации возвращайтесь к себе
- 14. Безнадежный пациент
- 15. Препятствие как путь
- 16. Безнадежный пациент
- 17. Чего я хочу? 40 вопросов, чтобы обрести в жизни смысл, опору и свой путь
- 18. Вредная самооценка. Не дай себя обмануть. Красные таблетки для всех желающих
- 19. Перевал в середине пути. Как преодолеть кризис среднего возраста
- 20. Перевал в середине пути. Как преодолеть кризис среднего возраста
- 21. Как перестать беспокоиться и начать жить
- 22. Возвращение домой. Как исцелить и поддержать своего внутреннего ребенка
- 23. Психосоматика. Тело говорит. Как научиться слушать свое тело и подобрать ключ к его исцелению
- 24. Живи в моменте. Простое и понятное руководство по осознанному подходу к жизни
- 25. Чего я хочу? 40 вопросов, чтобы обрести в жизни смысл, опору и свой путь
- 26. Эго – это враг
- 27. Не кормите психопата. Как восстановиться после нездоровых отношений с нарциссами, социопатами и прочими токсичными людьми
- 28. Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нет
- 29. Исцеление пяти травм
- 30. Стоп срывам и перееданиям!
- 31. Как контролировать эмоции. Обретите равновесие, устойчивость, спокойствие, свободу от стресса, тревожности и негатива
- 32. Собрать по кусочкам. Книга для тех, кто запутался, устал, перегорел
- 33. Комплексное ПТСР. Как справиться с гневом и страхом и вернуть идентичность. Воркбук
- 34. Самосострадание. Шаг за шагом
- 35. Радикальное принятие. Как исцелить психологическую травму и посмотреть на свою жизнь взглядом Будды
- 36. Разделяя боль. Опыт психолога МЧС, который пригодится каждому
- 37. Танец гнева. Как управлять негативной энергией
- 38. Исцеление пяти травм
- 39. Как перестать беспокоиться и начать жить
- 40. Не кормите психопата. Как восстановиться после нездоровых отношений с нарциссами, социопатами и прочими токсичными людьми
31.07.2023
Психосоматика. Тело говорит. Как научиться слушать свое тело и подобрать ключ к его исцелению
Это книга о любви, заботе и уважении к себе. О правде, в которой нуждается наше тело. Оно говорит с нами постоянно, и чтобы научиться распознавать его сигналы, жизненно необходимо начать обращать вним... Подробнее100
ОтложитьЧитал
04.07.2023
Внутренняя опора. В любой ситуации возвращайтесь к себе
Эта книга содержит простые и надежные инструменты для проработки психологических установок, мешающих вам двигаться вперед. Вы найдете ключевые идеи и ценности, которые помогут принять трудные решения ... Подробнее030
ОтложитьСлушал
19.08.2020
Это началось не с тебя. Как мы наследуем негативные сценарии нашей семьи и как остановить их влияние
Душевная или физическая боль не возникает сама по себе и не всегда излечивается со временем. Ее корни могут лежать не в нашем жизненном опыте или в химическом дисбалансе мозга – а в жизни наших родите... Подробнее000
ОтложитьЧитал
25.01.2019
Пять травм, которые мешают быть самим собой
В этой книге Лиз Бурбо говорит о личной ответственности каждого человека, – ответственности не перед кем-то, а перед самим собой, перед своей душой, перед собственным здоровьем. Всякую душевную травму... Подробнее520
ОтложитьЧитал
21.09.2020
Это началось не с тебя. Как мы наследуем негативные сценарии нашей семьи и как остановить их влияние
Душевная или физическая боль не возникает сама по себе и не всегда излечивается со временем. Ее корни могут лежать не в нашем жизненном опыте или в химическом дисбалансе мозга – а в жизни наших родите... Подробнее040
ОтложитьСлушал
25.12.2020
Стоицизм на каждый день. 366 размышлений о мудрости, воле и искусстве жить
Что такое стоицизм и зачем он современному человеку? Для большинства людей стоицизм ассоциируется не с образом жизни, ориентированным на действие, а с философским учением, подразумевающим умение сохра... Подробнее300
ОтложитьЧитал
27.12.2021
Эта книга содержит таблицы, рисунки и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Эмоции обладают огромной властью над нами. Но мы не долж... Подробнее000
ОтложитьСлушал
14.02.2018
Счастлив по собственному желанию. 12 шагов к душевному здоровью
Это не просто книга, это практическое пособие. Здесь собраны уникальные рецепты хорошего настроения, способы достижения внутренней гармонии и счастья. Благодаря этой книге вы узнаете, как справиться с... Подробнее650
ОтложитьСлушал
14.01.2023
Выгорание. Книга для тех, кто устал
Не ждите пенсии, чтобы отдохнуть от суеты и работы. И не мечтайте уйти туда в 35 лет. Живите полной и счастливой жизнью сейчас, не отказываясь от неё ради спокойного времяпровождения. Жизнь может быть... Подробнее000
ОтложитьСлушал
26.07.2019
Пять травм, которые мешают быть самим собой
В этой книге Лиз Бурбо говорит о личной ответственности каждого человека, – ответственности не перед кем-то, а перед самим собой, перед своей душой, перед собственным здоровьем.Всякую душевную травму,... Подробнее400
ОтложитьСлушал
21.01.2021
Стоицизм на каждый день. 366 размышлений о мудрости, воле и искусстве жить
Что такое стоицизм и зачем он современному человеку? Для большинства людей стоицизм ассоциируется не с образом жизни, ориентированным на действие, а с философским учением, подразумевающим умение сохра... Подробнее000
ОтложитьСлушал
09.09.2016
Как перестать беспокоиться и начать жить
В этом бестселлере, пересмотренном недавно наследниками автора для нового издания, содержатся проверенные временем методы и советы Дейла Карнеги, которые прославили его имя несколько десятков лет наза... Подробнее1940
ОтложитьЧитал
04.07.2023
Внутренняя опора. В любой ситуации возвращайтесь к себе
Под обложкой – простые и эффективные инструменты, которые помогут вам проработать психологические установки, мешающие двигаться вперед. Причем это инструменты не внешние, а внутренние. Кто из нас не х... Подробнее000
ОтложитьЧитал
15.10.2024
Любовь – это болезнь? И можно ли «излечить» человека от любви с помощью медицины? Этот атмосферный психологический триллер раскрывает природу человеческих чувств, таких как любовь, горе утраты, вина… ... Подробнее000
ОтложитьСлушал
18.09.2020
Книга о том, как превращать препятствия в возможности стать мудрее, сильнее, упорнее и уверенно прокладывать путь к желаемым результатам. Для тех, кто разочарован, деморализован или не знает, как выбр... Подробнее000
ОтложитьСлушал
15.10.2024
Когда его любимая жена внезапно умерла, Артур Мейсон чуть не сошел с ума. Теперь он постоянно думает о самоубийстве. Патологическое горе захватило его с головой, изменило психику, превратило в другого... Подробнее000
ОтложитьЧитал
11.07.2023
Чего я хочу? 40 вопросов, чтобы обрести в жизни смысл, опору и свой путь
Книга от специалиста по нарративной психотерапии, которая предлагает 40 вопросов, чтобы, ответив, понять себя и обрести смысл жизни, опору для достижения этой цели и подходящий путь. Подробнее000
ОтложитьСлушал
06.11.2022
Вредная самооценка. Не дай себя обмануть. Красные таблетки для всех желающих
Постоянно сравниваете себя с окружающими? Испытываете недовольство своей внешностью, способностями, работой, успехами? Думаете, что вы недостаточно хороши, чтобы быть счастливыми?Легендарный психолог ... Подробнее100
ОтложитьСлушал
27.03.2024
Перевал в середине пути. Как преодолеть кризис среднего возраста
Почему, достигнув среднего возраста, многие из нас обнаруживают, что в душе воцарился разлад? Почему именно в этот период? Почему мы называем его кризисом? И в чем заключается его смысл?Кризис среднег... Подробнее000
ОтложитьСлушал
11.03.2024
Перевал в середине пути. Как преодолеть кризис среднего возраста
Почему, достигнув среднего возраста, многие из нас обнаруживают, что в душе воцарился разлад? Почему именно в этот период? Почему мы называем его кризисом? И в чем заключается его смысл? Кризис средне... Подробнее000
ОтложитьЧитал
19.01.2024
Как перестать беспокоиться и начать жить
Как вытеснить беспокойство из души и жизни? Как спокойно реагировать на критику? Что нужно сделать, чтобы победить усталость и меланхолию? Обновленный, современный перевод культового бестселлера Дейла... Подробнее000
ОтложитьСлушал
13.12.2022
Возвращение домой. Как исцелить и поддержать своего внутреннего ребенка
Джон Брэдшоу, известный американский психолог, один из первых, кто описал, как развивается внутренний ребенок и что его могло ранить в нашем детстве – от младенчества до подросткового возраста. В свое... Подробнее000
ОтложитьЧитал
06.11.2023
Психосоматика. Тело говорит. Как научиться слушать свое тело и подобрать ключ к его исцелению
Правильно сказанное слово способно исцелить. В этой книге я не просто говорю о психосоматике, о целостности и о том, как начать видеть себя внутри себя. Все это, безусловно, важно и нужно, но……но куда... Подробнее200
ОтложитьСлушал
09.09.2024
Живи в моменте. Простое и понятное руководство по осознанному подходу к жизни
В этой книге эксперт по осознанности Джилл Хэссон объясняет, как вместо того чтобы бездумно проживать свою жизнь на автопилоте и вечно торопиться, вы можете замедлить темп и обрести внутренний покой и... Подробнее000
ОтложитьЧитал
05.05.2023
Чего я хочу? 40 вопросов, чтобы обрести в жизни смысл, опору и свой путь
В этой книге – 40 небольших, но важных вопросов от психотерапевта, которые познакомят вас с самым интересным человеком – самим собой. Ощущение безысходности, выгорание, постоянная усталость и чувство ... Подробнее100
ОтложитьЧитал
23.10.2020
Бытует мнение, что препятствия на пути к полноценной успешной жизни возникают вовне – во внешнем мире. Но в действительности самый опасный враг находится внутри – это наше эго. На любом этапе нашей жи... Подробнее000
ОтложитьЧитал
30.08.2016
«Что же такое психопат? А нарцисс? Социопат? Они – манипуляторы, напрочь лишенные способности сочувствовать. Они намеренно причиняют боль другим людям и при этом не ощущают никакой вины и не считают с... Подробнее200
ОтложитьЧитал
30.09.2022
Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нет
Думаете, что все бессмысленно? Тревожитесь, не доверяете миру, беспокоитесь, что впереди ждут одни неудачи? Не верьте всему, что чувствуете. Скорее всего, вы попали в ловушку депрессии или затяжного с... Подробнее000
ОтложитьЧитал
04.02.2021
Долгожданное продолжение бестселлера Лиз Бурбо «Пять травм, которые мешают быть самим собой», переведенного на 16 языков и выдержавшего десятки переизданий на русском. В своей новой книге Лиз Бурбо по... Подробнее100
ОтложитьСлушал
19.01.2022
Ты держишь в руках не просто книгу, а живой пошаговый тренинг, в результате которого жизнь сотен девушек поделилась на «до» и «после». Я написала ее. чтобы помочь тебе избавиться от напряжения и борьб... Подробнее000
ОтложитьСлушал
27.12.2021
Эмоции обладают огромной властью над нами. Но мы не должны становиться их заложниками. Нужно добиваться четкого баланса, ощущая их в полной мере, не подавляя, но регулируя. Эта книга всесторонне рассм... Подробнее000
ОтложитьЧитал
12.06.2023
Собрать по кусочкам. Книга для тех, кто запутался, устал, перегорел
«Иногда для существенной личной эволюции необходима оплеуха», – говорит коуч и автор бестселлеров New York Times Марта Бек. Эта книга заставит вас не только пересмотреть свою жизнь, но и сделать ее та... Подробнее000
ОтложитьЧитал
07.11.2023
Комплексное ПТСР. Как справиться с гневом и страхом и вернуть идентичность. Воркбук
Практическое пособие для тех, кто пережил в своей жизни травмирующее событие и страдает от его последствий. Эксперт в области травмы, клинический психолог Тамара Макклинток-Гринберг подробно рассматри... Подробнее000
ОтложитьЧитал
20.03.2023
Книга доступна эксклюзивно в ЛитРес: Абонементе. Выберите тариф, чтобы получить доступ к книге. Часто ли вы сочувствуете себе? Осознаете те трудности, с которыми вам приходится сталкиваться? Умеете ли... Подробнее000
ОтложитьЧитал
31.12.2020
Радикальное принятие. Как исцелить психологическую травму и посмотреть на свою жизнь взглядом Будды
Чувство «со мной что-то не так» – именно то, что мешает многим западным людям жить полноценной жизнью, говорит автор этого бестселлера, психотерапевт с 20-летним стажем и учитель буддийской медитации ... Подробнее000
ОтложитьСлушал
21.02.2023
Разделяя боль. Опыт психолога МЧС, который пригодится каждому
В этой книге профессиональный психолог МЧС Лариса Пыжьянова, принимавшая участие в ликвидации последствий самых громких чрезвычайных ситуаций последних лет, делится своим неоценимым опытом. На примера... Подробнее000
ОтложитьСлушал
25.05.2023
Танец гнева. Как управлять негативной энергией
Гнев – это главный сигнал, что наши личные желания и интересы под угрозой. Порой, чтобы защитить себя или сохранить отношения с близкими, мы неосознанно становимся сварливой «стервой» или беспомощной ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
25.01.2019
Долгожданное продолжение бестселлера Лиз Бурбо «Пять травм, которые мешают быть самим собой», переведенного на 16 языков и выдержавшего десятки переизданий на русском. В своей новой книге Лиз Бурбо по... Подробнее200
ОтложитьЧитал
19.01.2024
Как перестать беспокоиться и начать жить
Обновленный впервые за более чем сорок лет вневременной бестселлер Дейла Карнеги «Как перестать беспокоиться и начать жить» – классика, которая улучшила и изменила личную и профессиональную жизнь милл... Подробнее000
ОтложитьЧитал
19.04.2024
«Что же такое психопат? А нарцисс? Социопат? Они – манипуляторы, напрочь лишенные способности сочувствовать. Они намеренно причиняют боль другим людям и при этом не ощущают никакой вины и не считают с... Подробнее000
ОтложитьСлушал