Название серии:
«Советы психолога. Как самостоятельно решить свои проблемы»Книги серии:
- 1. Верни себе свою жизнь. 7-недельная программа по преодолению стресса, депрессии и тревожных состояний, основанная на АСТ-терапии
- 2. Как быть добрым к себе: привести в гармонию чувства, мысли и поступки
- 3. Меньше думай – больше живи. Рабочая тетрадь по терапии принятия и ответственности
- 4. Научите свой мозг быть счастливым за 7 недель. Воркбук по работе с депрессией и тревогой
- 5. Прими свои чувства. Практики, которые помогут обрести спокойствие и уверенность, когда мир вокруг сходит с ума
- 6. Теория привязанности. Эффективные практики, которые помогут построить прочные отношения с близкими и партнером