Название серии:
«Psychologies. Workbook»Книги серии:
- 1. Безусловная любовь к себе. Практическое руководство по осознанию своей уникальности
- 2. Застенчивость. Как избавиться от неуверенности и чувствовать себя свободно в любой ситуации
- 3. Избавление от тревоги и депрессии. Простые практики, которые помогут управлять своим настроением и чувствовать себя лучше
000
ОтложитьЧитал
11.07.2022
Застенчивость. Как избавиться от неуверенности и чувствовать себя свободно в любой ситуации
Комплексная программа, основанная на уникальных исследованиях в области проблем застенчивости и социальной тревожности. Поможет уверенно общаться, легко устанавливать связи, свободно выступать перед п... Подробнее000
ОтложитьЧитал
14.03.2022
Чаще всего мы пытаемся избежать неприятных эмоций и тем самым лишь глубже загоняем себя в подавленное состояние. Психолог Майкл Томпкинс предлагает научно обоснованные практики когнитивно-поведенческо... Подробнее000
ОтложитьЧитал