- 1. ORGANIC каждый день. Здоровые рецепты. Вкусные блюда
- 2. Вкусный ЗОЖ. 50 полезных привычек на каждый день. Лайфхаки и рецепты
- 3. Доброе утро! 50 растительных завтраков, которые ждешь с вечера
- 4. Заботливые рецепты. 50 десертов с пониженным содержанием сахара
- 5. ЗОЖ-салаты. Сытные и легкие
- 6. Кето. Большая кулинарная книга. Уникальный авторский опыт со 100 проверенными рецептами
- 7. Книга ведьмы. Как есть всё и не толстеть
- 8. Лучшие десерты со сниженной калорийностью
- 9. Марафон правильного питания
- 10. Марафон: 21 день без сахара
- 11. Нектар в каждой ложке. Гайд для экогурманов
- 12. Никаких диет! Про удовольствие есть, держать вес и быть счастливой
- 13. Ноль отходов. Растительные рецепты для экономии, осознанности, заботы о себе и окружающем мире
- 14. Первый росток. Яркие веганские рецепты для правильного сезонного питания
- 15. Полезное на десерт от Катерины Счастливой
- 16. Правильные торты и десерты без сахара
- 17. Про любовь к овощам и пирогам. От драников до галет, от оладьев до штолленов
- 18. Путешествие в мир веганской кулинарии
- 19. Сезонное питание на практике. Как жить в гармонии с природой
- 20. Сильный иммунитет. Авторская система укрепления иммунитета с помощью питания
- 21. Цельная растительная диета: по любви и для здоровья. 75 идеально здоровых рецептов
- 22. Что я ем не так? Как найти свое правильное питание, победить усталость и начать жить счастливо
25.04.2021
ORGANIC каждый день. Здоровые рецепты. Вкусные блюда
Наталья Белаиш – нутрициолог, закончила Институт интегративного питания в Нью-Йорке, консультирует клиентов, помогая им решать вопросы, связанные со здоровьем, с помощью питания. Ведет авторские курсы... Подробнее000
ОтложитьЧитал
20.06.2020
Вкусный ЗОЖ. 50 полезных привычек на каждый день. Лайфхаки и рецепты
Хотите сохранить здоровый и активный образ жизни, при этом есть все что хочется без ограничений? Основываясь на самых последних научных данных и мировых исследованиях, собственном опыте похудения и со... Подробнее000
ОтложитьЧитал
17.02.2020
Доброе утро! 50 растительных завтраков, которые ждешь с вечера
Как сделать утро добрым? Сначала встать с той ноги, а потом правильно и вкусно позавтракать. И если первый пункт зависит скорее от вас самих, то со вторым мы вам точно поможем.Наталья Туманова, популя... Подробнее000
ОтложитьЧитал
30.09.2022
Заботливые рецепты. 50 десертов с пониженным содержанием сахара
В книге Алёны Аракчеевой вы найдете 50 рецептов тортов, пирожных, чизкейков, печенья и других десертов с пониженным содержанием сахара или вовсе без него. А также полезную информацию по использованию ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
14.09.2020
Многие из вас, взяв эту книгу в руки, подумают, что ЗОЖные салаты – это сложные ингредиенты, которые невозможно найти в обычном магазине. Но поспешим вас обрадовать и сказать, что все салаты из этой к... Подробнее000
ОтложитьЧитал
000
ОтложитьЧитал
15.01.2023
Книга ведьмы. Как есть всё и не толстеть
Мечтаете похудеть и оставаться в форме, но не хотите жестких диет и заморочек с точной граммовкой? Тогда «Книга ведьмы. Как есть всё и не толстеть» Ксении Греховой для вас. Автор не призывает голодать... Подробнее000
ОтложитьЧитал
03.12.2022
Лучшие десерты со сниженной калорийностью
В книге фуд-блогера Елизаветы Романовой «Лучшие десерты со сниженной калорийностью. Абсолютно натуральные сладости на каждый день» вы найдете рецепты любимых классических тортов и других десертов, в к... Подробнее000
ОтложитьЧитал
08.10.2021
Перейти на правильное питание несложно, если делать это с умом. Маргарита Шабуневич, автор блога @margo_food.blog разработала четырехнедельный марафон по плавному переходу на ПП. Каждая неделя – новая... Подробнее000
ОтложитьЧитал
04.12.2019
Быстрое старение, лишний вес, проблемы с кожей, слабоумие, болезни сердца и сосудов – это еще далеко не все, на что мы обрекаем себя, годами находясь в сахарной зависимости. Но книга модели и блогера ... Подробнее100
ОтложитьЧитал
03.09.2021
Нектар в каждой ложке. Гайд для экогурманов
Книга бренд-шефа веганского ресторана «Джаганнат» и инновационного разработчика еды Амриты Неаполитанской «Нектар в каждой ложке. Гайд для экогурманов» – маст хэв не только для веганов, но и для всех ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
03.09.2021
Никаких диет! Про удовольствие есть, держать вес и быть счастливой
«Чтобы похудеть правильно, не причинив вреда организму, нужно есть, а не сидеть на голодном пайке». С этой авторской формулировкой нельзя не согласиться. Любая диета, на которую садится человек, – сил... Подробнее000
ОтложитьЧитал
04.08.2020
Ноль отходов. Растительные рецепты для экономии, осознанности, заботы о себе и окружающем мире
Тренд на экологичный образ жизни становится все более привычным: уже не удивляет сортировка мусора, не вызывают вопросов мешочки для покупки овощей, а авоськи даже производят фурор. Настало время попр... Подробнее000
ОтложитьЧитал
17.04.2020
Первый росток. Яркие веганские рецепты для правильного сезонного питания
Лора Райт выросла в южной части Онтарио, где работала на продовольственном рынке и занималась разведением овощных культур. Окончив кулинарную школу, работала на ведущих шеф-поваров Канады; многолетний... Подробнее000
ОтложитьЧитал
24.09.2021
Полезное на десерт от Катерины Счастливой
Если у вас в руках книга кондитера Катерины Счастливой, значит, вы заботитесь о здоровье своих близких, любите все полезное и жаждете новых впечатлений.Автор раскроет для вас необычные вкусы кабачков,... Подробнее000
ОтложитьЧитал
22.11.2020
Правильные торты и десерты без сахара
Хотите готовить торты и десерты, которые можно даже тем, кому нельзя? Тогда эта книга для вас! Более 40 рецептов тортов, чизкейков, пирожных и других десертов, которые утолят тягу к сладкому, но при э... Подробнее000
ОтложитьЧитал
21.09.2021
Про любовь к овощам и пирогам. От драников до галет, от оладьев до штолленов
Книга Инны Щербаковой – настоящий must have для адептов зож и любителей бюджетной кухни. О пользе овощей знают все, но теперь даже для тех, кто пока не стал зож-фанатом, появился отличный шанс полюбит... Подробнее000
ОтложитьЧитал
22.09.2021
Путешествие в мир веганской кулинарии
Возможно, вы только начинаете свой веганский путь, а может, идете по нему давно и уверенным шагом – в любом случае эта книга станет для вас настоящей находкой. Дарья Макарова, автор популярного блога ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
10.11.2020
Сезонное питание на практике. Как жить в гармонии с природой
Человек находится в постоянном поиске новых продуктов, инновационных методик, чудодейственных БАДов, которые помогли бы улучшить здоровье, расстаться с лишними килограммами, замедлить старение. Любопы... Подробнее000
ОтложитьЧитал
19.11.2021
Сильный иммунитет. Авторская система укрепления иммунитета с помощью питания
Если вы постоянно болеете или хотите противостоять инфекциям, которых в мире становится все больше, или ваша цель – надолго сохранить свое здоровье, то эта книга для вас. Автор – дипломированный специ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
07.11.2021
Цельная растительная диета: по любви и для здоровья. 75 идеально здоровых рецептов
РАСТИТЕЛЬНАЯ ЕДА – это продукты, полученные без использования мяса, молока, яиц, рыбы и морепродуктов. В принципе это веганство, но WFPB (Whole-Food, Plant-Based) диета предполагает использование в пи... Подробнее000
ОтложитьЧитал
29.10.2020
Что я ем не так? Как найти свое правильное питание, победить усталость и начать жить счастливо
Все вокруг говорят о правильном питании, но никто не может сказать однозначно, что это: не есть сахар? отказаться от мяса? сократить жиры и крахмалистые овощи? Вопросы, на которые сложно получить отве... Подробнее000
ОтложитьЧитал