CrossReads: Двигайся вперед

04.02.2022

Саммари книги «Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить»

Бестселлер «Осколки детских травм» теперь в формате CrossReads! Стресс от пережитого насилия, издевательств или потери близкого в детстве взрослеет вместе с жертвой и прорастает в будущем серьезными б... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

18.11.2021

Саммари книги «Ответ. Проверенная методика достижения недостижимого»

Издание «Ответ» теперь доступно в формате саммари! Оказывается, чтобы стать успешным, надо найти общий язык со своей РАС (ретикулярной активирующей системой). Как устроен этот таинственный участок моз... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

26.12.2023

Саммари книги «Палач любви и другие психотерапевтические истории»

Самый провокационный психотерапевт современности Ирвин Ялом рассказывает истории своих пациентов. Обычных людей, столкнувшихся с отвергнутой любовью, ожирением, зацикленностью на сексе и с другими про... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

30.11.2023

Саммари книги «Парадокс выбора. Как принимать решения, о которых мы не будем жалеть»

Психолог Барри Шварц подготовил обновленное издание нашумевшей книги о «вреде» свободы выбора. Узнайте, как минимизировать альтернативы и в итоге получать большее удовольствие от жизни. Отобрали главн... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

25.02.2022

Саммари книги «Парадокс шимпанзе. Как управлять эмоциями для достижения своих целей»

Читайте об инновационной системе достижения целей – в нашем саммари! Борьба разума и эмоций влияет на качество нашей жизни и отношений – уверен психолог Стив Питерс. С помощью собственной программы уп... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

23.10.2023

Саммари книги «Пик разума. Сфокусируй внимание на продуктивности. Инвестируй в себя 12 минут в день»

Профессор психологии и нейробиолог рассказывает, как включить турборежим мозга и концентрироваться, даже если хочется спать или вокруг шумят. Выбрали главное из бестселлера, который поможет фокусирова... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

22.06.2023

Саммари книги «Племя. Как выжить в мире тотального одиночества»

Как ПТСР перебрался с поля боя в мирную жизнь? Почему чем богаче общество, тем оно разобщеннее и психически слабее? Военный журналист и режиссер-документалист Себастьян Юнгер описывает, как солидарнос... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

13.07.2023

Саммари книги «Почему я делаю это. Как распознать свои психологические защиты и научиться справляться с неприятными эмоциями и последствиями детских травм»

У каждого человека есть своя система самозащиты от боли, разрушительных эмоций, воспоминаний и психотравм. Но часто эта защита искажает самооценку и мешает радоваться жизни и развиваться. Узнайте, как... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

21.10.2022

Саммари книги «Пробуждение тигра. Исцеление травмы. Легендарный бестселлер»

Бестселлер Питера А. Левина теперь в формате саммари! Как перестать «проживать» травму изо дня в день, что будет первой помощью при столкновении со страшным событием и почему соматический (телесно-ори... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

03.04.2023

Саммари книги «Психокибернетика. Как запрограммировать себя на подлинное счастье»

Как раскрыть внутренний потенциал и наконец почувствовать себя счастливым? Что изменит подтяжка «эмоционального лица»? И почему наши мысли о себе формируют то, как к нам относятся окружающие? Культовы... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

27.07.2023

Саммари книги «Раппорт. Как найти подход к собеседнику любой сложности»

Эксперты в области криминальной психологии, работающие с ФБР и ЦРУ, разработали такую матрицу стилей общения, которая позволит находить общий язык с любым человеком и добиваться целей без манипуляций.... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

30.09.2022

Саммари книги «Сердце Льва. Как перезагрузить жизнь и понять, кто ты такой на самом деле»

Бестселлер «Сердце льва» теперь в формате саммари! Найти призвание, исцелить детские травмы и достигнуть большего поможет осознание общих законов реальности. Как разглядеть их за ежедневной рутиной? В... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

05.08.2023

Саммари книги «Социальная тревожность. Как перестать избегать общения и избавиться от неловкости»

Если взаимодействие с другими людьми вызывает дискомфорт и неловкость, а после – шквал самокритики, то у психолога Эллен Хендриксен есть подборка дельных советов. Читайте в краткой версии книги: откуд... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

12.04.2023

Саммари книги «Стань неуязвимым. Как обрести ментальную броню, научиться читать людей и жить без страха»

Как справляется со страхом и тревожностью агент Секретной службы США, служившая в охране президентов? Эва Пумпурас рассказывает, когда лучше применять физическую силу, а когда договориться, и как расп... Подробнее

100

ОтложитьЧитал

25.09.2020

Саммари книги «Стратегия жизни. Как спланировать будущее, наполненное смыслом и счастьем»

В информационном хаосе легко сбиться с намеченного пути и впасть в состояние безысходности. «Чтобы вновь управлять жизнью и ощутить драйв, необходим сценарий», – уверен эксперт по стратегическому мышл... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

03.11.2022

Саммари книги «Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания»

Читайте саммари бестселлера Кирилла Сычева! Как отличить настоящую депрессию (серьезную болезнь) от невроза или плохого настроения? И что делать с этим знанием дальше? Психиатр-панк из YouTube рассказ... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

17.10.2023

Саммари книги «Твердость характера. Как развить в себе главное качество успешных людей»

Психолог Ангела Дакворт, обладательница «гранта для гениев» стипендии Макартура, раскладывает по полочкам причины успешности и утверждает, что трудолюбие и искренняя увлеченность делом творят чудеса д... Подробнее

100

ОтложитьЧитал

29.08.2022

Саммари книги «Тебе решать, что будет дальше. Как найти в себе силы противостоять невзгодам и решиться на перемены»

Международный бестселлер Нила Пасрича – в формате саммари! Чтобы справиться с чередой провалов, нужно укрепить внутренние силы и развить оптимизм. И мы подскажем как! 9 правил Нила Пасрича теперь дост... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

13.05.2023

Саммари книги «Теория везения. Практическое пособие по повышению вашей удачливости»

Автор суперпопулярных комиксов об офисном планктоне Дилберте делится своим подходом к успеху – ведь он сам долгое время плыл по офисному течению, пока… Читайте краткую версию автобиографии, в которой ... Подробнее

100

ОтложитьЧитал

22.09.2022

Саммари книги «Теория привязанности: эффективные практики, которые помогут построить прочные отношения с близкими и партнером»

Из краткой версии книги Энни Чен вы научитесь определять тип привязанности, на котором строятся отношения дома и на работе, и получите качественные подсказки, как их улучшить. Сделайте первый шаг навс... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

31.07.2024

Саммари книги «Техники пре-убеждения. Как получить согласие оппонента еще до начала переговоров»

Роберт Чалдини – профессор психологии, автор бестселлеров и большой любимец маркетологов во всем мире – предлагает набор понятных методов, которые обычно помогают лидерам и авторитетам влиять на собес... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

22.09.2022

Саммари книги «Травма и исцеление. Последствия насилия от абьюза до политического террора»

Психиатр из Гарварда Джудит Герман более 25 лет назад написала книгу, которая вошла в золотой фонд психотравматологии. Ее рекомендуют как тем, кто пытается справиться с пережитым насилием, так и психо... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

11.10.2022

Саммари книги «Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой»

Узнайте, как победить тревогу, в формате саммари! Тревожное альтер-эго есть у каждого. Чтобы научиться дружить с ним, читайте саммари издания «Тревога не то, чем кажется». Вы узнаете о 8 способах, пре... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

02.09.2023

Саммари книги «Ты не слушаешь. Что мы упускаем, разучившись слушать, и как это исправить»

Что нужно сделать, чтобы тебя услышали и поняли? Начать слушать самому – приходит к выводу журналистка Кейт Мерфи. На основе исследований и интервью с экспертами она дает практические рекомендации все... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

27.12.2023

Саммари книги «Хороший выбор. 45 упражнений для принятия решений от чемпиона мира по игре в покер»

Чемпионка мира по игре в покер и бизнес-консультант с 18-летним опытом рассказывает о методике принятия правильных решений. Отобрали из теории, рекомендаций и упражнений главные, чтобы при выборе вы р... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

10.06.2023

Саммари книги «Я знаю, чего ты хочешь. Как просчитывать мысли и поступки окружающих»

Кому можно доверять, а кто точно подведет или предаст? Аналитик поведения в ФБР делится опытом, как «читать» людей, чтобы потом не переживать, что вас обманули. Проанализировав слова, цели и действия ... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

21.01.2023

Саммари книги «Язык взаимоотношений. Как научиться общаться с противоположным полом без конфликтов»

Мужчина и женщина, считают Аллан и Барбара Пиз, авторы бестселлера о предотвращении межполовых конфликтов, равны, но не одинаковы. Чтобы в отношениях царила гармония, необходимо понимать гендерные раз... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

10.11.2021

Саммари книги Марины Мелия «Хочу – Mогу – Надо. Узнай себя и действуй!»

Бестселлер Марины Мелия в формате CrossReads! Куда обратиться, если стоишь на распутье, а от твоего решения зависит очень многое? Там ли ты сейчас, где действительно хочешь быть? И как узнать, что хоч... Подробнее

000

ОтложитьЧитал