000
ОтложитьЧитал
Предисловие
Что нужно делать, чтобы максимально быстро разжиреть? В этой книге я постарался собрать наиболее эффективные советы для людей, которые хотят ожиреть. Ожиреть может получиться не у каждого, но если очень захотеть и выполнить все рекомендации, то шансы высоки. Успехов вам в ожирении!
Детство. Инструкция для родителей
Детям бесполезно советовать ожиреть: детей не заботит их внешний вид. Они могут спокойно выйти на улицу неумытые, одеться как попало, напялить на себя разные носки и обувь не на ту ногу. Это, собственно, вам как родителям на руку! Ребёнок не осознаёт, что вы хотите его сделать жирным, и поэтому будет целиком и полностью вам доверять, когда дело касается каждодневной активности и питания.
Не забывайте, что все, кто хоть как-то обращают внимание на лишний вес вашего сына или дочери, просто завидуют успеху вашего проекта по ожирению собственного ребёнка. Исключайте таких людей из своей жизни и окружайте себя теми, кто будет подливать вашему чаду сиропа в суп и добавлять поварёшечку «за маму» и «за папу».
Питание
С самого раннего возраста внушите ребёнку очень простую истину:
еда – лучшее сопровождение чего угодно.
Приведу несколько примеров.
Ребёнок расстроился? Успокойте его чем-нибудь сладеньким (мороженое, пирожное, торт – выбирайте на свой вкус, так как ребёнок сам ещё не может разобраться). Сахар быстро поднимет настроение, и ребёнок неосознанно выстроит связь: если в жизни что-то пошло не так, то можно это легко исправить, хорошо поев.
Ребёнок радуется чему-то? Дополните эту радость какой-нибудь едой! Конечно же, лучше всего опять подойдут сладости. Тут снова выстроится связь: хорошее настроение = еда.
Празднуете какое-то событие? Отличный повод завалить стол едой, а ещё лучше, если на столе будет стоять детское шампанское. (Это немного другая тема, но вам же самим хочется, чтобы дети тоже слегка «бухнули». Если взрослые этим занимаются за общим столом, то пусть и дети учатся. Это облегчит им формирование зависимости от алкоголя, как только он станет им доступен.)
Попробуйте и сами (желательно вслух, но чтобы дети не слышали) составить несколько примеров подобных связок. Уверен, вы справитесь!
Жёстко дозируйте еду, особенно всё сладкое: надо, чтобы ребёнок сильно хотел, но не получал. Тогда, как только в будущем у него развяжутся руки, ваш ребёнок успешно наверстает всё упущенное. А так как он не будет знать меры, то «всё упущенное» никогда не закончится, а если никогда не закончится, то успех в деле ожирения будет обеспечен.
Учтите, что обучать ребёнка основам здорового питания опасно, так как он сам сможет принимать взвешенные решения в будущем и не жиреть.