Предисловие
Вы когда-нибудь задумывались, почему ваш муж ведет себя по отношению к ребенку именно так, а не иначе? Вам случалось ссориться с супругом при выборе принципов воспитания или из-за того, что он уделяет недостаточно внимания ребенку? Вы хотели бы наконец перестать быть противниками и объединить свои усилия в воспитании детей? Если вы отвечаете «да», значит, эта книга для вас!
Когда я начала консультировать пары в качестве семейного психолога, то заметила, что очень часто проблемы в отношениях между супругами возникают вскоре после рождения ребенка. Казалось бы, дети, запланированные и желанные, должны приносить в дом радость, скреплять узы, связывающие родителей, а на практике выходит совсем наоборот. В чем же дело? Каждая третья женщина спрашивала меня: «Почему мой муж не хочет проводить с ребенком больше времени?» или: «Почему практически вся домашняя работа всегда ложится на меня?» И абсолютно все женщины хотели бы, чтобы их мужья принимали больше участия в жизни семьи.
А что же мужчины? Они делились со мной своими тайными страхами и надеждами, сомнениями и проблемами, о которых я расскажу вам в этой книге. Им было неудобно открыто обсуждать эти вопросы со своими женами – почему, я вам тоже объясню.
Вскоре я почувствовала, что служу своеобразным средством связи между группой неудовлетворенных, отчаявшихся женщин и группой непонятых, расстроенных и обиженных мужчин. Я поняла, что с этим нужно что-то делать. И решением проблемы стала эта книга. В ней я расскажу обо всем, что узнала о мужьях и отцах от них самих за долгие годы моей практики.
Я объясню вам, дорогие дамы, почему современные отцы ведут себя именно так, а не иначе, и расскажу, как вы можете вовлечь своего мужа в семейную жизнь и воспитание ребенка без скандалов и манипуляций. В каждой главе я буду приводить примеры из своей практики, проливающие свет на маленькие тайны ваших мужей, которые они сами никогда бы вам не открыли. Я дам практические советы «на каждый день», а также расскажу, какие чувства, о которых вы даже не подозреваете, испытывают ваши мужья.
Десять глав этой небольшой книги поведают о десяти мужских секретах, раскрыв которые вы поймете своего мужа, мотивы его поведения и его чувства. Надеюсь, вам будет интересно и весело и вы узнаете много нового, но главное – мне бы хотелось, чтобы эта книга помогла вам сделать семейную жизнь счастливее.
Глава 1
Брак прежде всего
Однажды ко мне на прием пришел мужчина по имени Иван. Он рассказал, что его семья распадается: после того, как у них появился ребенок, они с женой практически перестали общаться, у них просто больше не было времени друг для друга. Ребенок всегда был на первом месте. Иван работал агентом по недвижимости, весь день проводил в разъездах и очень уставал, но когда он возвращался вечером домой, оказывалось, что его жена, сидя дома с ребенком, уставала ничуть не меньше. Они начинали сердиться друг на друга, а ребенок плакал, как только отец брал его на руки, в итоге Иван и его жена расходились по разным комнатам и занимались каждый своими делами.
Как вы догадываетесь, со временем ситуация становилась только хуже. По вечерам Иван уже не хотел идти домой, жена тоже не слишком радовалась его приходу, а дочка заходилась в истошном крике, стоило отцу протянуть к ней руки. Ребенку был почти год, когда Иван решил не идти после работы домой, а вместо этого отправился к проститутке и… разговорился с ней. Она сидела на кровати и в некотором недоумении слушала, а он рассказывал ей о своих проблемах и переживаниях, о том, как нервничает каждый день на работе и в какой кошмар превратилась его семейная жизнь после появления ребенка. Он поделился с проституткой всем тем, чего не мог сказать своей жене, просто потому что любой их разговор немедленно превращался в ссору. Так и не раздевшись, Иван ходил по комнате и рассказывал: «Недвижимость стала плохо продаваться. Я делаю все, что могу, конечно, и в прежних условиях было непросто, но теперь… Рынок работает против меня». Проститутка слушала и кивала.
Проговорив пару часов, Иван понял, что совершенно не хочет секса, заплатил девушке и отправился домой. Ему было стыдно, что он опустился до этого, но, в конце концов, он же не переспал с ней! И на самом деле, ему не хватало близости с другим человеком даже больше, чем секса. У него не было возможности говорить открыто и делиться своими переживаниями с момента появления на свет дочери! И конечно, свои проблемы на работе ему тоже нужно было с кем-то обсуждать.
Я нередко встречала мужчин, изменявших своим женами с проститутками, коллегами по работе или случайными знакомыми. Причинами мужской неверности чаще всего становятся проблемы в семье: когда мужчине чего-то не хватает в отношениях с женой, и это не обязательно секс, как, например, в случае Ивана, он рано или поздно начинает искать отдушину на стороне. Мужчине необходима привязанность жены, ощущение, что его признают главой семьи и считают по-настоящему близким человеком. Если все это присутствует в отношениях, у мужчины есть уверенность, что его семья имеет прочное основание. И вот первый мужской секрет, который я вам открою:
Отец инстинктивно чувствует, что отношения муж – жена должны стоять выше отношений родители – ребенок
Разумеется, речь не идет о физической безопасности: если в доме начнется пожар, любой отец и любая мать в первую очередь кинутся спасать ребенка. И конечно, я не имею в виду, что потребности отца должны удовлетворяться прежде нужд ребенка: если отец и сын усталые возвращаются домой, прикорнуть на заднем сиденье удастся малышу, а не папе. Я говорю о связях, скрепляющих семейные отношения. Отцы, как и многие матери, понимают, что крепкий брак родителей обеспечит их детям счастливую жизнь в полной семье. Кроме того, дети получают представление о семейной жизни и моделях общения, наблюдая за отношениями родителей. Ребенок видит, как его мама и папа общаются друг с другом, поэтому немаловажно, чтобы их отношения были нежными, искренними и не стали в будущем плохим примером для малыша.
Я не призываю всеми силами сохранять брак, который вас не удовлетворяет, а просто хочу, чтобы вы внимательнее относились друг к другу и ваш союз не стал неудачным. Как этого добиться? Мужчины, приходившие ко мне на консультации, предлагали много интересных идей, и на их основе я вывела несколько простых правил.
Проводите больше времени вдвоем
Муж и жена должны проводить больше времени вдвоем, без ребенка, – это необходимо им обоим, и мужу часто даже в большей степени. Когда я давала этот совет женщинам, многие из них восклицали: «Вы с ума сошли? У меня и так полно дел с утра до ночи. Неужели он не понимает, что у меня нет времени развлекать его, а если бы и было, я бы, наверное, с большим удовольствием легла поспать?» На это я отвечаю: «Да, мужчины это понимают. Они знают, что женщина, воспитывающая маленького ребенка, вечно чувствует себя измотанной, усталой, и от этого испытывают чувство вины». А дальше я рассказываю им то, что подробно объясню вам в главах 6, 7 и 8: ваши мужья с радостью возьмут на себя часть забот и дадут вам поспать, побыть наедине с собой, если после этого вы все-таки найдете время и для них.
Теперь же давайте вернемся к главному – к основе вашей семьи, к тому, что вас объединяет. Помните, как вы с мужем только начали встречаться? У вас не было домашних забот и обязанностей, вы могли в любой момент собраться и пойти в кино. Вспомните, какие чувства, какие желания заставляли вас искать встречи друг с другом, почему вы влюбились в вашего будущего мужа и захотели выйти за него замуж? Что вам нравилось в нем тогда? Не забывайте об этих его качествах и о тех чувствах, которые он у вас вызывал. Ведь большинство браков держится не только на физическом влечении, есть нечто более глубокое и важное.
Когда-то вы испытывали друг к другу столь сильные чувства, что готовы были на великие свершения ради любимого человека, не правда ли? Но когда вы стали жить вместе, постепенно что-то изменилось, и вы оба, возможно, начали задерживаться на работе. А теперь, когда у вас родился или вскоре родится ребенок, снова все меняется. В вашей семье не просто появляется малыш, это третий человек, маленькая личность со своими предпочтениями и потребностями. Вы уже знаете, что любить кого-то – это тяжелый труд, а теперь у вас появился еще один человек, нуждающийся в вашей любви! Это прекрасно, но и тяжело, как для отцов, так и для матерей.
Один отец как-то признался мне: «Я стараюсь, чтобы наши отношения с женой остались такими же близкими, как и до рождения ребенка. Но теперь есть еще один человек, с которыми у меня близкие отношения, и это пугает. Я не уверен, что смогу быть близок сразу с двумя людьми». И такие изменения в семейных отношениях будут происходить с появлением каждого ребенка, но при этом любовь между мужем и женой должна сохраняться и даже расти. Вам необходимо проводить время наедине друг с другом и внимательно относиться к потребностям вашего супруга, тогда ваша любовь не потускнеет с годами.
Мужчины прекрасно понимают, насколько важно сохранять близкие отношения с женой. Вот что говорили мне некоторые из них:
«Я женился на этой женщине, а не на детях. Мне нравится проводить время с нашими детьми, но время от времени я хочу и с женой побыть вдвоем».
«По-моему, моя жена интересуется делами своих подруг гораздо больше, чем моими. Она никогда не слушает меня с таким сочувствием, как приятельниц».
«Моя жена вечно старается произвести хорошее впечатление на своего начальника, друзей и соседей, но только не на меня. Когда мы идем в гости к друзьям, она два часа красится, причесывается и наряжается, а когда мы в кои-то веки оказываемся вдвоем в спальне, у нее уже ни на что нет ни сил, ни желания».
«Она собаке уделяет больше внимания, чем мне. Серьезно! Она возится с ней, ласкает, играет, а меня как будто и рядом нет».
«Думаю, моя жена даже не подозревает, что я чувствую себя брошенным и отвергнутым и как мне больно, когда она отказывает мне в сексе».
«Мне необходим физический контакт, не просто секс, а ласковые прикосновения, мне этого действительно не хватает!»
Эти мужчины говорят о том, насколько для них важна близость в отношениях с женой. И секс, разумеется, тоже. Мужчинам нужен секс, так было всегда. Для мужчины это – обязательная часть близких отношений и часть жизни, от которой он ни за что не хотел бы отказываться. Но это не значит, что женщина должна наступать себе на горло, лишь бы доставить мужу удовольствие. Попробуйте поговорить со своим супругом о ваших сексуальных отношениях. Некоторые мужчины считают, что их чрезмерные сексуальные потребности портят женам жизнь. Внимательно выслушайте его и постарайтесь не реагировать, если в его речи проскочат слова, на которые женщины обычно обижаются. Не осуждайте своего мужа. Если он почувствует, что вам неприятно или что вы его осуждаете, он не сможет открыто говорить с вами о своих потребностях и желаниях или даже получать настоящее удовольствие от секса.
Случается, что во время беременности жены и после того, как она родила ребенка, сексуальное влечение мужа к супруге, наоборот, снижается. Если вы оказались именно в такой ситуации, попытайтесь обсудить эту проблему со своим мужем. Вот что я слышала на эту тему от мужчин:
«У меня такое ощущение, что я занимаюсь любовью не со своей женой, а с матерью моего ребенка, а это совсем не то. Мне потребовалось время, чтобы привыкнуть».
«Я присутствовал при родах моей жены, и после этого мне не хотелось заниматься с ней сексом. Я любил ее по-прежнему, с этим было все в порядке, но каждый раз, когда я думал о сексе с ней, у меня перед глазами всплывала картина, как ребенок выходит из ее половых органов, и мне совершенно не хотелось вставлять туда свой пенис. Я несколько недель не мог справиться с этим».
Обратите внимание – эти мужчины справились со своими проблемами и не перестали любить своих жен. Если вы заметили, что ваш муж утратил прежний интерес к сексу, спросите его, какие чувства он испытывает. Многие ошибочно думают, что секс во время беременности может повредить будущему ребенку. Может быть, и он боится, что секс может повредить вам во время беременности или после рождения ребенка. Вы сможете его успокоить и все ему объяснить. Если ваш муж сомневается, дайте ему прочитать на эту тему книгу какого-нибудь авторитетного доктора или попросите своего врача поговорить с ним. Большинство мужчин, убедившись, что жене и ребенку ничего не угрожает, легко возвращаются к прежним сексуальным привычкам, а то и решаются еще на одного ребенка.
Итак, секс – одна из важнейших составляющих романтических отношений для мужчины, но не единственная – и не главная. Абсолютное большинство мужчин по-прежнему любят своих жен, даже если у них есть проблемы. Они стремятся сохранить семью и готовы выделить время для того, чтобы побыть с вами наедине. (А вот как вам найти на это время? Об этом читайте в главах 7 и 8.)
Женское мнение
Очень важно понимать, какое большое место в жизни мужчины занимает секс. Но значит ли это, что мы, женщины, должны заниматься сексом, когда сами этого не хотим? Нет. Должны ли мы испытывать чувство вины, если не хотим секса? Нет. Но о проблемах в области секса необходимо разговаривать, их нужно решать. Не скрывайте своих желаний и страхов, будьте откровенны. Если вы не хотите еще одного ребенка и боитесь забеременеть, скажите об этом мужу. Объясните, что заниматься сексом до утра у вас сейчас просто нет сил. И не нужно винить себя за свои ощущения. Будьте открыты, выслушайте предложения вашего супруга, – может быть, вы найдете оптимальное решение и станете счастливее.
Очень важно, чтобы вы оба были искренни друг с другом! Объясню почему. Предположим, вы не хотите секса, просто потому что сегодня не в настроении, а мужу говорите, будто у вас нет времени. Он может возразить: «Хорошо. Давай я уложу ребенка пораньше, и вечером у нас будет время на секс!» Он нашел решение этой задачи, и только вы знаете, что выход из настоящей проблемы не найден, и вам придется искать новую отговорку. Так может продолжаться до тех пор, пока один из вас, скорее всего муж, не рассердится, и в итоге вы поссоритесь. Если у вас нет настроения заниматься сексом, так и скажите, не нужно обманывать вашего мужа. Обсуждайте откровенно ваши желания и проблемы, идите навстречу друг другу, и вы оба будете знать, чего ожидать, и научитесь доверять друг другу.