![banner](/static/aldebaran/i/banner/storm-1920х60.jpg)
![banner](/static/aldebaran/i/banner/storm-970х90.jpg)
![banner](/static/aldebaran/i/banner/storm-450х100.jpg)
- Книги
- Аудиокниги
- Списки
- Жанры
- Cаморазвитие / личностный рост
- Зарубежная психология
- Попаданцы
- Боевая фантастика
- Современные детективы
- Любовное фэнтези
- Зарубежные детективы
- Современные любовные романы
- Боевое фэнтези
- Триллеры
- Современная русская литература
- Зарубежная деловая литература
- Космическая фантастика
- Современная зарубежная литература
- Все жанры
- Серии
Главная›О психологии популярно›Юлия Варшавская, главный редактор Forbes Life›Как правильно медитировать?
Аннотация
- Обложки
В этом прикладном эпизоде мы говорим о том, как правильно проводить практики осознанности. Как найти спокойное место? В каком положении нужно находиться? Можно ли медитировать в общественном месте? Как медитировать вместе с другим человеком?А еще мы рассказываем, как работают те медитации, которые вы услышите в этом сезоне. Эксперт выпуска: Лобсанг Тенпа — буддийский переводчик, тибетолог, инструктор по светским практикам осознанности и светской этикеИсследования и статьи, о которых говорим в выпуске:Исследования относительно теломеров и теломеразы:https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3057175/https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0889159118300473https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21035949/ Обзорные исследования относительно эпигенетики:https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4039194/https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36863800/https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22742996/Промокод ПОДКАСТ даст скидку в 500 рублей при первой покупке от 2000 рублей: https://clck.ru/3BDFnB Это подкаст сервиса YouTalk и студии подкастов «Шторм».
В нашей электронной библиотеке вы можете скачать книгу «Как правильно медитировать?» автора Саши Жарковой в формате epub, fb2, rtf, mobi, pdf себе на телефон, андроид, айфон, айпад, а так же читать онлайн и без регистрации. Ниже вы можете оставить отзыв о прочитанной или интересующей вас книге.
![Как правильно медитировать?](https://aldebaran.ru/pub/c/cover_415/70787124.jpg)
Издательство:
Brainstorm.fm