10 класс. Основы безопасности жизнедеятельности

Автор:

Т. В. Левашова

10 класс. Основы безопасности жизнедеятельности

000

ОтложитьСлушал

Аннотация
Обложки

Скачать на ЛитРес

Аудиокурс «Основы безопасности жизнедеятельности. 10 класс» охватывает основные разделы изучения школьной программы для 10 класса.Курс включает в себя способы закаливания и развития физических качеств человека, правила поведения школьников в различных экстремальных ситуациях и при природных катаклизмах.

Содержание:

01. Окружающий мир и безопасность человека

02. Развитие физических качеств человека. Режим дня

03. Правильное питание. Физическая подготовка

04. Упражнения для различных групп мышц. Подтягивание. Отжимание. Плавание

05. Кроль на спине. Баттерфляй

06. Брасс. Общая координация движений

07. Спортивные игры. Баскетбол. Волейбол

08. Футбол. Большой теннис. Рост по заказу

09. Закаливание. Купание в открытых водоемах

10. Берегите глаза. Расслабление

11. Практические рекомендации. Еще раз об улыбке

12. Как обезопасить себя в ЧС. Оружие массового поражения

13. Химическое оружие. Бактериологическое оружие. Спасательные работы

14. Эвакомероприятия. Химически опасные аварии

15. Защита дыхания. Оказание первой помощи

16. Противорадиационные укрытия. Заключение

В нашей электронной библиотеке вы можете скачать аудиокнигу «10 класс. Основы безопасности жизнедеятельности» автора Т. В. Левашовой в формате mp3 (МП3) себе на телефон, андроид, айфон, айпад, а так же слушать онлайн и без регистрации. Ниже вы можете оставить отзыв о прослушенной или интересующей вас аудиокниге.