Почти на нуле. Как преодолеть последствия эмоционального пренебрежения родителей и дать своему внутреннему ребенку то, что недополучили

Книга полезна тем, кто:– винит себя за эмоции, – подавлял их в детстве, чтобы не причинять неудобств родителям, – или настолько их подавил в себе, что имеет сложность с их пониманием во взрослом возрасте, – кто испытывает чувство пустоты в душе,– кому свойственна аутоагрессия, самосаботаж, контрзависимость, вина и стыд, низкая самодисциплина.Описаны разные типы родителей, тактики в воспитании и к чему это приводит.Приведены примеры грамотного построения диалога с близким испытывающим сложные эмоции.И ещё много всего полезного, рекомендую к прочтению.