Вынести сор из избы: как изменилось отношение к психотерапии?

Иногда мы не в силах справиться с ментальными проблемами без помощи со стороны. Как уйти от стереотипов о психотерапии и как работают сервисы видеоконсультаций — обсуждаем в новом выпуске подкаста.1:48 — Правда ли, что за психологической помощью стали обращаться чаще?3:45 — Психолог, психиатр, психотерапевт: в чем разница?6:50 — Как понять, что вам нужна помощь9:57 — Как сервисы «Мета» и «Ясно» подбирают специалистов11:45 — «Просто отдохни», «будь сильным», «не грусти» и другие стереотипы17:12 — Существует ли норма?21:52 — В чем опасность самолечения?26:29 — Заменит ли ИИ психотерапевта30:21 — Помогает ли медитация?36:00 — Что лучше: онлайн- или оффлайн-консультации?40:45 — Технологические эксперименты в психотерапии Обратная связь: podcasts@rbc.ru️Подписывайтесь на «Что изменилось?» в Instagram или Telegram.